Поиск
Самые активные пользователи
| Evgesha (56597) |
| |||
| Ника (42330) |
| |||
| ЮлияАлександровна (31539) |
| |||
| Воробушек (23262) |
| |||
| дымка (22945) |
| |||
| sirinka (5386) |
| |||
| Елена - Алена (4826) |
| |||
| tamarico (3836) |
| |||
| НатАлекса (3833) |
| |||
| Limonchella (3174) |
|
Путеводитель
Последние темы
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила
Весеннее меню похудения.
После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы
С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом. К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.
Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом. К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.
Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.
Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>
ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Страница 3 из 13 • Поделиться
Страница 3 из 13 • 
1, 2, 3, 4 ... 11, 12, 13
ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Nika-66 в Сб 27 Фев 2016 - 22:53
Первое сообщение в теме :
Таня, Марина, Розочка, Наташа, спасибо огромное!!!!
Мамина помощь просто неоценима. Все что касается в продумывании меню и готовка - это все ее заслуга. И когда я собираюсь на работу, она все равно сидит рядом и руководит чего сколько мне взять и подсовывает обязательно фрукты, чтобы я без них не убежала.
Розочка я понимаю, что все это шутка. Я одно время в начале программы тоже ходила по другим страничкам, чаще заходила к Марине и к Татьяне-бабуле, у них был самый большой отвес.
Они были для меня эталоном подражания. Перечитывала меню, искала все советы, которые давали Татьяна Львовна и девочки-лекари раньше. И если все они смогли похудеть, то и у меня должно получиться. НО результат превзошел все мои ожидания. Да я худела много раз, я много чего перепробовала, но понять меня сможет только человек, который был толстым с детства как и я. Ведь основная масса людей начинает поправляться уже в возрасте. А я была с детства толстой. Меня дразнили еще в школе. У меня всегда была разница между грудью и бедрами в 3-4 размера. И вот в январе, когда я пошла покупать на юбилей платье, на мою фразу, что у меня не стандартная фигура услышала от продавщицы такое "что вы выдумываете, у вас стандартный 50 размер". Сказать, что я была в шоке, это ничего не сказать. И если раньше я не могла выбрать, потому что мне не все подходило, то теперь я не могла выбрать из того обилия, что мне подошло. Мне хотелось и первое, и второе, и третье... и уже приходилось ходить и выбирать какое платье мне нравиться больше. Я не просто похудела, у меня действительно меняется фигура. И очень интересно наблюдать эти изменения в зеркале.
Таня, Марина, Розочка, Наташа, спасибо огромное!!!!
Мамина помощь просто неоценима. Все что касается в продумывании меню и готовка - это все ее заслуга. И когда я собираюсь на работу, она все равно сидит рядом и руководит чего сколько мне взять и подсовывает обязательно фрукты, чтобы я без них не убежала.
Розочка я понимаю, что все это шутка. Я одно время в начале программы тоже ходила по другим страничкам, чаще заходила к Марине и к Татьяне-бабуле, у них был самый большой отвес.
Они были для меня эталоном подражания. Перечитывала меню, искала все советы, которые давали Татьяна Львовна и девочки-лекари раньше. И если все они смогли похудеть, то и у меня должно получиться. НО результат превзошел все мои ожидания. Да я худела много раз, я много чего перепробовала, но понять меня сможет только человек, который был толстым с детства как и я. Ведь основная масса людей начинает поправляться уже в возрасте. А я была с детства толстой. Меня дразнили еще в школе. У меня всегда была разница между грудью и бедрами в 3-4 размера. И вот в январе, когда я пошла покупать на юбилей платье, на мою фразу, что у меня не стандартная фигура услышала от продавщицы такое "что вы выдумываете, у вас стандартный 50 размер". Сказать, что я была в шоке, это ничего не сказать. И если раньше я не могла выбрать, потому что мне не все подходило, то теперь я не могла выбрать из того обилия, что мне подошло. Мне хотелось и первое, и второе, и третье... и уже приходилось ходить и выбирать какое платье мне нравиться больше. Я не просто похудела, у меня действительно меняется фигура. И очень интересно наблюдать эти изменения в зеркале.
Nika-66- МАГИСТР
-
Регистрация : 2015-06-06
Сообщений : 629
Возраст : 54
Как вас называть? : Виктория
Откуда : Днепропетровск
Страна :
Розочка- МАГИСТР
- Регистрация : 2014-04-11
Сообщений : 1614
Валюшечка- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-02-19
Сообщений : 952
Возраст : 61
Как вас называть? : Валюшечка
Дети : сын Игорь дочь Юлия
Откуда : Донецк/ Полтава Полтавской обл.
Страна : -
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Kotuchka в Пт 6 Май 2016 - 16:56
Лариса, тебе уже привычно принимать медали, принимай и поздравления!!!
Валюшечка, а тебя с первой наградой!
Kotuchka-
-
Регистрация : 2015-12-15
Сообщений : 637
Возраст : 45
Как вас называть? : Наташа, Натали, Ната и т.д.
Дети : 2 сына 1 дочь
Откуда : Санкт - Петербург
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Ника в Пт 6 Май 2016 - 18:31
Валечка!
С победой над первой пятерочкой лишних кг !
Розочка!
Отличный твой результат глаза радует!
Девочки !
Поздравляю и желаю новых побед и наград!!!
Цветы для вас:
С победой над первой пятерочкой лишних кг !
Розочка!
Отличный твой результат глаза радует!
Девочки !
Поздравляю и желаю новых побед и наград!!!
Цветы для вас:
__________________________
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42330
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Валюшечка- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-02-19
Сообщений : 952
Возраст : 61
Как вас называть? : Валюшечка
Дети : сын Игорь дочь Юлия
Откуда : Донецк/ Полтава Полтавской обл.
Страна : -
Валюшечка- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-02-19
Сообщений : 952
Возраст : 61
Как вас называть? : Валюшечка
Дети : сын Игорь дочь Юлия
Откуда : Донецк/ Полтава Полтавской обл.
Страна : -
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор На-Талия в Вт 10 Май 2016 - 13:42
Розочка, Валюшечка, ДЕВОЧКИ!!! ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС
С ВАШИМИ ДОСТИЖЕНИЯМИ!!! Желаю побыстрее и с удовольствием добить весь лишний
вес, дальнейших вам успехов!!!
С ВАШИМИ ДОСТИЖЕНИЯМИ!!! Желаю побыстрее и с удовольствием добить весь лишний
вес, дальнейших вам успехов!!!
На-Талия- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-04-17
Сообщений : 300
Возраст : 49
Как вас называть? : На-Талия
Дети : сын 1996 года рождения
Откуда : Екатеринбург
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор sirinka в Пт 13 Май 2016 - 15:57
Дорогая Анечка!
Поздравляю с первой медалью и пусть эти 5 кг уйдут навсегда со своими друзьями!
Поздравляю с первой медалью и пусть эти 5 кг уйдут навсегда со своими друзьями!
sirinka-
-
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5386
Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор ЮлияАлександровна в Пт 13 Май 2016 - 16:02
Анюта, поздравляю с первым достижением!
__________________________
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Kotuchka-
-
Регистрация : 2015-12-15
Сообщений : 637
Возраст : 45
Как вас называть? : Наташа, Натали, Ната и т.д.
Дети : 2 сына 1 дочь
Откуда : Санкт - Петербург
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Ника в Вт 31 Май 2016 - 20:38
Сегодня на форум заглянула наша Лёльтик.
Последние время над излишками веса
она работает самостоятельно на 4 этапе,
но это не помешало ей одолеть рубеж в 15 кг :
Поздравляем Лёльтик-Олю
с наградой
за сброс 15 кг лишнего веса.
Желаем тебе, Олюшка,
избавиться полностью от лишних кэгэшок
и увидеть на весах заветные цифры.
Успеха и удачи на тропе похудения !!!
__________________________
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42330
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
sirinka-
-
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5386
Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :
Розочка- МАГИСТР
-
Регистрация : 2014-04-11
Сообщений : 1614
Возраст : 55
Как вас называть? : Розочка
Дети : дочь, 1998г.
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор sirinka в Пт 3 Июн 2016 - 14:09
Дорогая Виктория!
Хотим поздравить мы тебя,
Которая ровно за один год
Рассталась с столь тяжелым весом-
Тридцадь пять килограммов ты лишилась.
Своей прилежностью и волей,
Ты превзошла намного всех.
Ты заслужила свои высОты,
К ним ты шла порой
тернистою тропой…
Желаем мы достичь своей цели,
И знай, что мы гордимся все тобой!
Хотим поздравить мы тебя,
Которая ровно за один год
Рассталась с столь тяжелым весом-
Тридцадь пять килограммов ты лишилась.
Своей прилежностью и волей,
Ты превзошла намного всех.
Ты заслужила свои высОты,
К ним ты шла порой
тернистою тропой…
Желаем мы достичь своей цели,
И знай, что мы гордимся все тобой!
Последний раз редактировалось: sirinka (Пт 3 Июн 2016 - 14:27), всего редактировалось 1 раз(а)
sirinka-
-
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5386
Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Lavanda-L в Пт 3 Июн 2016 - 14:20
Всех поздравляю с достижениями! Всем-всем желаю :
Lavanda-L-
-
Регистрация : 2016-04-05
Сообщений : 292
Возраст : 50
Как вас называть? : Lavanda-L
Дети : дочь и сын
Откуда : Мариуполь
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Nika-66 в Пт 3 Июн 2016 - 23:21
sirinka, Lavanda-L спасибо за поздравления. Я очень рада, что оказалась на этом форуме и спасибо огромное Татьяне Львовне за ее бесценный труд, за ее программу, за создание этого сайта и за воспитание поколения лекарей, которые помогают всем желающим постичь эту программу и не сбиться с правильного пути.
Nika-66- МАГИСТР
-
Регистрация : 2015-06-06
Сообщений : 629
Возраст : 54
Как вас называть? : Виктория
Откуда : Днепропетровск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор ЮлияАлександровна в Пт 10 Июн 2016 - 8:47
@ЮлияАлександровна пишет:Костя, поздравляю с очередным достижением, желаю, что бы сброшенные килограммы остались лишь в памяти и то не надолго. Желаю в кратчайшие сроки достигнуть намеченной цели и закрепить полученный результат. Награждаю тебя медалью в профиль, за сброс 10 кг лишнего веса.
__________________________
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Ника в Пт 10 Июн 2016 - 10:02
10 июня пятница
Награждение продолжается!!!
Что мне ДР с тортами, что мне застолье в ресторане, если я хочу быть
здоровой, стройной и красивой.
Это всё о нашей Розочке:
|
Последний раз редактировалось: Ника (Пт 10 Июн 2016 - 12:52), всего редактировалось 1 раз(а)
__________________________
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42330
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор На-Талия в Пт 10 Июн 2016 - 12:00
Ларочка!!! Поздравляю с наградой!!!!!!!!!!!! 
Сегодня Вас поздравить рады
Мы с получением награды!
Мир справедливо был устроен -
Она заслужена достойно!
Талант и Труд – вот компоненты,
Чтоб заслужить аплодисменты,
Награды, полное признание!
Сегодня Вам одно внимание!
Сегодня Вас поздравить рады
Мы с получением награды!
Мир справедливо был устроен -
Она заслужена достойно!
Талант и Труд – вот компоненты,
Чтоб заслужить аплодисменты,
Награды, полное признание!
Сегодня Вам одно внимание!
На-Талия- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-04-17
Сообщений : 300
Возраст : 49
Как вас называть? : На-Талия
Дети : сын 1996 года рождения
Откуда : Екатеринбург
Страна :
sirinka-
-
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5386
Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор На-Талия в Пт 10 Июн 2016 - 12:56
Хочу поздравить Константина с десяткой сброшенных килограмм!!!!
И с очередной медалью!!! Молодец!!!
И с очередной медалью!!! Молодец!!!
На-Талия- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-04-17
Сообщений : 300
Возраст : 49
Как вас называть? : На-Талия
Дети : сын 1996 года рождения
Откуда : Екатеринбург
Страна :
Розочка- МАГИСТР
-
Регистрация : 2014-04-11
Сообщений : 1614
Возраст : 55
Как вас называть? : Розочка
Дети : дочь, 1998г.
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор sirinka в Пт 17 Июн 2016 - 16:37
Внимание! Внимание!
Сегодня на форуме медалисты -
медаль за 10 кг получает Валюшечка!
медаль за 20 кг вручается Алённе!
и Татьяна230486 при повторном прохождении программы лишилась 5 кг!
Всех поздравляем!
Пусть эти килограммы никогда не вернутся!
sirinka-
-
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5386
Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Елена - Алена в Пт 17 Июн 2016 - 17:04
Присоединяюсь к поздравлениям и пожеланиямПусть эти килограммы никогда не вернутся!
Елена - Алена-
-
Регистрация : 2013-07-10
Сообщений : 4826
Возраст : 49
Как вас называть? : ЛЕНА
Дети : дочь Анна 1996 г/рож
Откуда : Днепропетровск
Страна :
Валюшечка- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-02-19
Сообщений : 952
Возраст : 61
Как вас называть? : Валюшечка
Дети : сын Игорь дочь Юлия
Откуда : Донецк/ Полтава Полтавской обл.
Страна : -
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор На-Талия в Пт 17 Июн 2016 - 21:32
Девочки! Поздравляю с медалями!!!!!
Молодчинки! Так держать!!!
Молодчинки! Так держать!!!
На-Талия- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-04-17
Сообщений : 300
Возраст : 49
Как вас называть? : На-Талия
Дети : сын 1996 года рождения
Откуда : Екатеринбург
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Ника в Чт 23 Июн 2016 - 22:22
 С большим удовольствием сообщаю, что сегодня список элиты нашего форума пополнила Валюшечка. Теперь она Бакалавр!!!  Наша Розочка повысила свой статус еще на одну ступень. Отныне Лара - Магистр!!!   Девочки! Поздравляем вас с успешным прохождением трудного и сложного 3 этапа!!! Вы с честью сегодня финишировали - без нарушений, без отступлений. Горжусь и уважаю!!!  |
__________________________
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42330
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Елена - Алена в Чт 23 Июн 2016 - 22:41
Девчонки, вы не только элита, но и гордость, позитив, наставники и вообще-ДУША форума. Поздравляю с очередным успехом
Елена - Алена-
-
Регистрация : 2013-07-10
Сообщений : 4826
Возраст : 49
Как вас называть? : ЛЕНА
Дети : дочь Анна 1996 г/рож
Откуда : Днепропетровск
Страна :
buran- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2011-02-18
Сообщений : 451
Возраст : 49
Как вас называть? : Валентина
Дети : нет
Откуда : Одесса
Страна :
Валюшечка- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-02-19
Сообщений : 952
Возраст : 61
Как вас называть? : Валюшечка
Дети : сын Игорь дочь Юлия
Откуда : Донецк/ Полтава Полтавской обл.
Страна : -
Розочка- МАГИСТР
-
Регистрация : 2014-04-11
Сообщений : 1614
Возраст : 55
Как вас называть? : Розочка
Дети : дочь, 1998г.
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор sirinka в Пт 24 Июн 2016 - 9:15
Девочки! Поздравляю с новым достижением!
Вы - молодцы!
Вы - молодцы!
sirinka-
-
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5386
Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Татка в Пт 24 Июн 2016 - 9:20
Валюша и Ларочка, вы у нас самые лучшие! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Татка- МАГИСТР
-
Регистрация : 2009-11-02
Сообщений : 1640
Магистр
Репортер
Возраст : 47
Как вас называть? : Татьяна
Дети : -
Откуда : -
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Алённа в Пт 24 Июн 2016 - 13:57
Валюша, поздравляю от души со званием Бакалавра!!! Я за тебя болела и переживала, но ты с честью прошла через этот этап!
Ларочка, ты просто умница!!! С новым званием тебя!!!!!
Ларочка, ты просто умница!!! С новым званием тебя!!!!!
Алённа- МАГИСТР
-
Регистрация : 2016-01-22
Сообщений : 559
Возраст : 44
Как вас называть? : Алёна
Дети : Дарина - 19 лет и София - 5 лет
Откуда : Беларусь
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Валюшечка в Сб 25 Июн 2016 - 10:12
Аленка, Татка, Иринка спасибо девченки за прекрасные слова. А я хочу поздравить мою подружечку Ларису с окончанием 3 этапа и со званием Магистра.
Последний раз редактировалось: Валюшечка (Вс 26 Июн 2016 - 8:59), всего редактировалось 1 раз(а)
Валюшечка- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-02-19
Сообщений : 952
Возраст : 61
Как вас называть? : Валюшечка
Дети : сын Игорь дочь Юлия
Откуда : Донецк/ Полтава Полтавской обл.
Страна : -
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор На-Талия в Сб 25 Июн 2016 - 19:47
Валюшечка и Розочка!!! Примите и мои поздравления!!! Вы молодцы!!!
Последний раз редактировалось: На-Талия (Сб 25 Июн 2016 - 19:51), всего редактировалось 1 раз(а)
На-Талия- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-04-17
Сообщений : 300
Возраст : 49
Как вас называть? : На-Талия
Дети : сын 1996 года рождения
Откуда : Екатеринбург
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор На-Талия в Сб 25 Июн 2016 - 19:49
Валюшечка и Розочка!!! Примите и мои поздравления!!! Вы молодцы!!!
На-Талия- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-04-17
Сообщений : 300
Возраст : 49
Как вас называть? : На-Талия
Дети : сын 1996 года рождения
Откуда : Екатеринбург
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Ника в Сб 25 Июн 2016 - 21:28
|
__________________________
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42330
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
sirinka-
-
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5386
Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Татка в Вс 26 Июн 2016 - 13:16
Наташа, поздравляю с ушедшими лишними килограммами! Желаю, чтобы ты не останавливалась на достигнутых результатах и мы поздравляли тебя в этой теме регулярно! 
Татка- МАГИСТР
-
Регистрация : 2009-11-02
Сообщений : 1640
Магистр
Репортер
Возраст : 47
Как вас называть? : Татьяна
Дети : -
Откуда : -
Страна :
Страница 3 из 13 • 1, 2, 3, 4 ... 11, 12, 13
Страница 3 из 13
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения|
|
|
» Добро пожаловать!
» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
» Страничка Алённа, Магистр, блокнот+1 этап (повт)
» Страничка IrinaDemidenko 2 этап
» колесо баланса или тест счастья)
» Страничка "Стройный пончик" , 2 этап