Поиск
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) |
| |||
Ника (42344) |
| |||
ЮлияАлександровна (31552) |
| |||
Воробушек (23262) |
| |||
дымка (22945) |
| |||
sirinka (5388) |
| |||
Елена - Алена (4828) |
| |||
tamarico (3836) |
| |||
НатАлекса (3833) |
| |||
Limonchella (3174) |
|
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
Страница 12 из 14 • Поделиться
Страница 12 из 14 • 1 ... 7 ... 11, 12, 13, 14
Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
Первое сообщение в теме :
![]()
Первый этап с 05.08.2016г 101,8 кг Второй этап с 04.09.2016г 100,5 кг Третий этап с 21.10.2016г- 04.11.2016 92,8 кг 2*2 этап с 05.11.2016г 91 кг |
Последний раз редактировалось: Ника (Пт 4 Ноя 2016 - 19:26), всего редактировалось 1 раз(а)
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
Приветик, Танюша! Выспалась на славу! Завтра опять на працю.
12.12.2016 38день 2*2 этапа.
5:50 вода
6:00 чай+шоколад 15гр
6:20 овсянка 50 гр+ курица туш. в соевом соусе70 гр+салат из пекинки+подс масло 70 гр
9:00 творог 100+яблоко 100 гр
12:00 борщ зеленый 180 гр + хлеб 20 гр
15:30 курица 100 гр+ салат из пекинки 100 гр
18:00 борщ зеленый 200 гр
кефир на ночь
2 литра воды.
12.12.2016 38день 2*2 этапа.
5:50 вода
6:00 чай+шоколад 15гр
6:20 овсянка 50 гр+ курица туш. в соевом соусе70 гр+салат из пекинки+подс масло 70 гр
9:00 творог 100+яблоко 100 гр
12:00 борщ зеленый 180 гр + хлеб 20 гр
15:30 курица 100 гр+ салат из пекинки 100 гр
18:00 борщ зеленый 200 гр
кефир на ночь
2 литра воды.
ТИнна893- БАКАЛАВР
- Регистрация : 2016-07-16
Сообщений : 305
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
Прекрасно! Красавица!

__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
Танюша, Добрый вечер!
13.12.2016 39 день 2*2 этапа.
5:30 вода
5:45 чай+шоколад 15гр
6:00 овсянка 50 гр+ курица вар.80 гр+салат из пекинки+подс масло 70 гр
9:00 творог 100+яблоко 100 гр
12:00 бульон с курицей 180 гр + хлеб 20 гр
15:30 курица вар.100 гр+ салат из пекинки 100 гр
18:00 творог 100гр+изюм 30 гр+кефир 70 гр
кефир на ночь
2 литра воды.
13.12.2016 39 день 2*2 этапа.
5:30 вода
5:45 чай+шоколад 15гр
6:00 овсянка 50 гр+ курица вар.80 гр+салат из пекинки+подс масло 70 гр
9:00 творог 100+яблоко 100 гр
12:00 бульон с курицей 180 гр + хлеб 20 гр
15:30 курица вар.100 гр+ салат из пекинки 100 гр
18:00 творог 100гр+изюм 30 гр+кефир 70 гр
кефир на ночь
2 литра воды.
ТИнна893- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-07-16
Сообщений : 305
Возраст : 57
Как вас называть? : Инна
Откуда : г.Харцызск, ДНР
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
Отлично! Умничка!

__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
Татьяна Львовна, Доброе утро! Зима! -12. Вчера замерз замок на калитке, сегодня выхожу раньше - буду греть! Доброго вам здоровья и хорошего настроения!
13.12.2016 39 день 2*2 этапа.
5:20 вода
5:30 чай+шоколад 15гр
6:00 овсянка 70 гр+творог130 гр
9:00 2 яйца+салат с подс.маслом из пекинки 100 гр
12:00 бульон с курицей 180 гр + хлеб 20 гр
15:30 творог 100гр+изюм 30 гр+кефир 70 гр
18:00 курица вар.100 гр+ салат из пекинки 100 гр
кефир на ночь
2 литра воды.
13.12.2016 39 день 2*2 этапа.
5:20 вода
5:30 чай+шоколад 15гр
6:00 овсянка 70 гр+творог130 гр
9:00 2 яйца+салат с подс.маслом из пекинки 100 гр
12:00 бульон с курицей 180 гр + хлеб 20 гр
15:30 творог 100гр+изюм 30 гр+кефир 70 гр
18:00 курица вар.100 гр+ салат из пекинки 100 гр
кефир на ночь
2 литра воды.
ТИнна893- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-07-16
Сообщений : 305
Возраст : 57
Как вас называть? : Инна
Откуда : г.Харцызск, ДНР
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
Меню отличное! Умничка!
У нас тоже холодно и хмуро, градусов 7, гололед. Таню уже прооперировали вчера. Пока вроде все нормально! Всем передает большой привет, и волнуется за всех вас!

У нас тоже холодно и хмуро, градусов 7, гололед. Таню уже прооперировали вчера. Пока вроде все нормально! Всем передает большой привет, и волнуется за всех вас!

__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
Добрый вечер, Татьяна Львовна! Хорошо, что операция уже позади! большой привет Танюше и скорого выздоровления!
Завтра четверг- твердая разгрузка -варенные бычки 5*130 гр
Завтра четверг- твердая разгрузка -варенные бычки 5*130 гр
ТИнна893- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-07-16
Сообщений : 305
Возраст : 57
Как вас называть? : Инна
Откуда : г.Харцызск, ДНР
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
Спасибо Инночка, передам обязательно!
Жду результатов!

Жду результатов!

__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
Доброе утро, Татьяна Львовна! Я в шоке-взвесилась утром 87,7! Т.е. +1 кг Откуда? Расстройству нет предела!
Буду есть творог, может успокоюсь.
Вам - хорошего дня!
Буду есть творог, может успокоюсь.
Вам - хорошего дня!
ТИнна893- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-07-16
Сообщений : 305
Возраст : 57
Как вас называть? : Инна
Откуда : г.Харцызск, ДНР
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
дата 15.12.2016
вид разгрузки твердая- творог 5*80
вес утром 87,7
вес вечером 87,2
вес утром 86,7
отвес за разгрузку 1,0
впечатления все хорошо, комфортно, вкусно
16.12.2016 Доброго утра всем и хорошего дня!
Ура!!! Сегодня пятница!!! 
Вес в начале программы 103
Вес в прошлую пятницу -86,7
Вес сегодня 86,7
Отвес за неделю - 0
Отвес за программу - 16,3 Печаль, опять на месте
Спасибо всем, кто поддерживает и наставляет!

вид разгрузки твердая- творог 5*80
вес утром 87,7
вес вечером 87,2
вес утром 86,7
отвес за разгрузку 1,0
впечатления все хорошо, комфортно, вкусно
16.12.2016 Доброго утра всем и хорошего дня!


Вес в начале программы 103
Вес в прошлую пятницу -86,7
Вес сегодня 86,7
Отвес за неделю - 0
Отвес за программу - 16,3 Печаль, опять на месте

Спасибо всем, кто поддерживает и наставляет!


ТИнна893- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-07-16
Сообщений : 305
Возраст : 57
Как вас называть? : Инна
Откуда : г.Харцызск, ДНР
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап








__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
Доброго дня! Доброго здоровья Татьяна Львовна ! Доброго здоровья и скорейшего выздоровления, Танюшка!
И всем хороших выходных!
Зима. Минус16.
17.12.2016 43 день 2*2 этапа.
6:30 вода
6:45 чай+шоколад 15гр
7:20 мясо-каша овсянка с курицей 100 гр+пекинка 100 гр
10:00 2 яйца+салат с подс.маслом из пекинки 100 гр
12:30 бульон с курицей 180 гр + хлеб 20 гр
15:30 творог 100гр+изюм 30 гр+кефир 70 гр
18:00 бычки.100 гр+ салат из пекинки 100 гр
кефир на ночь
2 литра воды.
И всем хороших выходных!
Зима. Минус16.
17.12.2016 43 день 2*2 этапа.
6:30 вода
6:45 чай+шоколад 15гр
7:20 мясо-каша овсянка с курицей 100 гр+пекинка 100 гр
10:00 2 яйца+салат с подс.маслом из пекинки 100 гр
12:30 бульон с курицей 180 гр + хлеб 20 гр
15:30 творог 100гр+изюм 30 гр+кефир 70 гр
18:00 бычки.100 гр+ салат из пекинки 100 гр
кефир на ночь
2 литра воды.
ТИнна893- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-07-16
Сообщений : 305
Возраст : 57
Как вас называть? : Инна
Откуда : г.Харцызск, ДНР
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап


__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
Доброго дня! Доброго здоровья всем! Зима. Сегодня потеплело- минус8.Простуда опять со мной. То ли прошлый раз не долечилась, то ли вчера снег отбрасывала и простудилась. Похоже бронхит. Кашляю как иерихонская труба.
18.12.2016 43 день 2*2 этапа.
8:10 вода
8:40 чай+шоколад 15гр
7:20 каша овсянка100 гр+творог 100 гр НЕ знаю- есть совсем не хочется. Меню оставлю вчерашнее, но, наверное, буду пить чай.
10:00 2 яйца+салат с подс.маслом из пекинки 100 гр
12:30 бульон с курицей 180 гр + хлеб 20 гр
15:30 творог 100гр+изюм 30 гр+кефир 70 гр
18:00 бычки.100 гр+ салат из пекинки 100 гр
кефир на ночь
2 литра воды.
Вечером напишу. Танечка! Как самочувствие? Выздоравливай!
18.12.2016 43 день 2*2 этапа.
8:10 вода
8:40 чай+шоколад 15гр
7:20 каша овсянка100 гр+творог 100 гр НЕ знаю- есть совсем не хочется. Меню оставлю вчерашнее, но, наверное, буду пить чай.
10:00 2 яйца+салат с подс.маслом из пекинки 100 гр
12:30 бульон с курицей 180 гр + хлеб 20 гр
15:30 творог 100гр+изюм 30 гр+кефир 70 гр
18:00 бычки.100 гр+ салат из пекинки 100 гр
кефир на ночь
2 литра воды.
Вечером напишу. Танечка! Как самочувствие? Выздоравливай!
ТИнна893- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-07-16
Сообщений : 305
Возраст : 57
Как вас называть? : Инна
Откуда : г.Харцызск, ДНР
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
Меню хорошее, молодец!
Привет от Тани передала! Ей уже значительно лучше!

Привет от Тани передала! Ей уже значительно лучше!

__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
Татьяна Львовна! Доброе утро! С началом недели! С праздником Святого Николая-зимнего! Пусть принесет сладких подарков, здоровья, и творческих успехов!
Танюшке здоровья. скорейшего выздоровления и возвращения на форум!

Танюшке здоровья. скорейшего выздоровления и возвращения на форум!

ТИнна893- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-07-16
Сообщений : 305
Возраст : 57
Как вас называть? : Инна
Откуда : г.Харцызск, ДНР
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
19.12.2016 44 день 2*2 этапа. 5 месяцев на программе
8:10 вода
8:40 чай+шоколад 15гр
7:20 каша овсянка100 гр+яйцо
10:00 творог 80 гр+ яблоко 120 гр
12:30 бульон с курицей 180 гр + хлеб 20 гр
15:30 творог 100гр+изюм 30 гр+кефир 70 гр
18:00 рубленные котлеты.100 гр+ салат из пекинки 100 гр
кефир на ночь
2 литра воды.
8:10 вода
8:40 чай+шоколад 15гр
7:20 каша овсянка100 гр+яйцо
10:00 творог 80 гр+ яблоко 120 гр
12:30 бульон с курицей 180 гр + хлеб 20 гр
15:30 творог 100гр+изюм 30 гр+кефир 70 гр
18:00 рубленные котлеты.100 гр+ салат из пекинки 100 гр
кефир на ночь
2 литра воды.
ТИнна893- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-07-16
Сообщений : 305
Возраст : 57
Как вас называть? : Инна
Откуда : г.Харцызск, ДНР
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
С Днем рождения Форума!
С Днем Св. Николая!
Меню хорошее! Умничка!



С Днем Св. Николая!

Меню хорошее! Умничка!

__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
Добрый вечер! Я простыла окончательно. Сижу дома. Есть не хочется. Много пью чай, молоко с медом, воду
Буду выздоравливать. Всем доброго здоровья.
Буду выздоравливать. Всем доброго здоровья.
ТИнна893- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-07-16
Сообщений : 305
Возраст : 57
Как вас называть? : Инна
Откуда : г.Харцызск, ДНР
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
Выздоравливай поскорее! Жду тебя!

__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
Доброе утро! Татьяна Львовна! Как быть с разгрузкой? Сегодня любимая молоко-чай, а я с утра от кашля пью чай (липа, калина, облепиха) или попробовать с таким чаем? а если пропустить, то в следующий четверг жидкая или твердая?
Как Танюша? Большой ей привет и скорейшего выздоровления!!!
Как Танюша? Большой ей привет и скорейшего выздоровления!!!
ТИнна893- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-07-16
Сообщений : 305
Возраст : 57
Как вас называть? : Инна
Откуда : г.Харцызск, ДНР
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
Так и все хорошо! Будешь пить молокочай горячий, а между всем этим, все против простуды! И все будет отлично! Выздоравливай поскорее!


__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
дата 22.12.2016
вид разгрузки жидкая- молоко-чай 5*200 +травяной чай 6*200
вес утром 86,0
вес вечером 86,0
вес утром 85,4
отвес за разгрузку 0,6
впечатления все хорошо, комфортно, вкусно
23.12.2016 Доброго утра всем и хорошего дня!
Ура!!! Сегодня пятница!!! 
Вес в начале программы 103
Вес в прошлую пятницу -86,7
Вес сегодня 85,4
Отвес за неделю - 1,3
Отвес за программу - 17,6
Спасибо всем, кто поддерживает и наставляет!

вид разгрузки жидкая- молоко-чай 5*200 +травяной чай 6*200
вес утром 86,0
вес вечером 86,0
вес утром 85,4
отвес за разгрузку 0,6
впечатления все хорошо, комфортно, вкусно
23.12.2016 Доброго утра всем и хорошего дня!


Вес в начале программы 103
Вес в прошлую пятницу -86,7
Вес сегодня 85,4
Отвес за неделю - 1,3
Отвес за программу - 17,6
Спасибо всем, кто поддерживает и наставляет!


ТИнна893- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-07-16
Сообщений : 305
Возраст : 57
Как вас называть? : Инна
Откуда : г.Харцызск, ДНР
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
23.12.2016 48 день 2*2 этапа. 5 месяцев 4 дня на программе
5:40 вода
5:55 чай+шоколад 15гр
6:15 каша овсянка50 гр+курица туш 80 гр+морковь туш. 70 гр
10:00 творог 80 гр+ яблоко 120 гр
12:30 бульон с курицей 180 гр + хлеб 20 гр
15:30 творог 100гр+изюм 30 гр+кефир 70 гр
18:00 рубленные котлеты.100 гр+ салат из пекинки 100 гр
кефир на ночь
2 литра воды.
5:40 вода
5:55 чай+шоколад 15гр
6:15 каша овсянка50 гр+курица туш 80 гр+морковь туш. 70 гр
10:00 творог 80 гр+ яблоко 120 гр
12:30 бульон с курицей 180 гр + хлеб 20 гр
15:30 творог 100гр+изюм 30 гр+кефир 70 гр
18:00 рубленные котлеты.100 гр+ салат из пекинки 100 гр
кефир на ночь
2 литра воды.
ТИнна893- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-07-16
Сообщений : 305
Возраст : 57
Как вас называть? : Инна
Откуда : г.Харцызск, ДНР
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап








__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
Ура! Меня Татьяна Львовна похвалила!!!! Хороших выходных!!!!
ТИнна893- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-07-16
Сообщений : 305
Возраст : 57
Как вас называть? : Инна
Откуда : г.Харцызск, ДНР
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап


__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
Добрый день! Татьяна Львовна! Что-то простуда не отпускает. Кашель замучил. Но все п плану.
9:00 вода
9:20 чай+шоколад
9:40 овсянка с подливой из туш. курицы100 гр+ туш. морковь100 гр
12:00 творог 60 гр+ горячее молоко с пол-ложечки меда140 гр
15:00 курица тушю100 гр+ салат из пекинки100 гр
18:00 бульон курю с курицей200 гр
вода
кефир
между едой травяной чай от простуды
9:00 вода
9:20 чай+шоколад
9:40 овсянка с подливой из туш. курицы100 гр+ туш. морковь100 гр
12:00 творог 60 гр+ горячее молоко с пол-ложечки меда140 гр
15:00 курица тушю100 гр+ салат из пекинки100 гр
18:00 бульон курю с курицей200 гр
вода
кефир
между едой травяной чай от простуды
ТИнна893- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-07-16
Сообщений : 305
Возраст : 57
Как вас называть? : Инна
Откуда : г.Харцызск, ДНР
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
Не лучше тебе! Вот засада! Нужно просто тупо полежать в постели, под одеялом. От этого улучшается кровообращение во всех органах, в почках, легких Организм от этого сам начинает поднимать иммунитет, и тогда быстрее выздоровление. Поняла? Выздоравливай!
По меню, как всегда - красавица!

По меню, как всегда - красавица!

__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
26.12.2016 51 день 2*2 этапа. 5 месяцев 7 дней на программе
5:40 вода
5:55 чай+шоколад 15гр
и все вода целый день, иногда чай. есть совсем не хочется
12:30 рубленая котлетка из курицы
18:00 2ч.л. творога+ 100 гр молока
кефир на ночь обязательно
вода 2 литра
5:40 вода
5:55 чай+шоколад 15гр
и все вода целый день, иногда чай. есть совсем не хочется
12:30 рубленая котлетка из курицы
18:00 2ч.л. творога+ 100 гр молока
кефир на ночь обязательно
вода 2 литра
ТИнна893- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-07-16
Сообщений : 305
Возраст : 57
Как вас называть? : Инна
Откуда : г.Харцызск, ДНР
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
Ну и не кушай сейчас! Организм сам справится! Выздоравливай!


__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
Танюшка! Здравствуй! С выздоровлением! Рада. что ты выздоровела и снова с нами. а мы тут с Татьяной Львовной старались, но я нарушила безобразие- заболела. Бронхит. Второй день уже пью антибиотики. Кашель примучил. Кушать совсем не хочется. сегодня утром вода, чай с шоколадом. в обед еле втолкала 100 гр курицы и листик пекинки (все безвкусное и постоянный кашель) в 15:00 1 ч.л. творога . Вечером молоко горячее. Все. Правда вода 2 литра и кефир будет на ночь. Выздоровлю - исправлюсь.
До завтра.
До завтра.
ТИнна893- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-07-16
Сообщений : 305
Возраст : 57
Как вас называть? : Инна
Откуда : г.Харцызск, ДНР
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
Выздоравливай!

__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
Добрый вечер, Татьяна Евгеньевна! Большое спасибо за поддержку! С удовольствием прочитала новые главы Вашей книги. Спасибо большое.
ТИнна893- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-07-16
Сообщений : 305
Возраст : 57
Как вас называть? : Инна
Откуда : г.Харцызск, ДНР
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
Спасибо большое! Мне приятно!
Выздоравливай поскорее!

Выздоравливай поскорее!

__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
29.12.2016 54 день 2*2 этапа. 5 месяцев 10 дней на программе
Здравствуйте Татьяна Львовна и Танюша!
Сегодня разгрузка твердая творог 6 ч.л. по 1 х 6 раз
вода 1литр в т.ч. горячая
Здравствуйте Татьяна Львовна и Танюша!
Сегодня разгрузка твердая творог 6 ч.л. по 1 х 6 раз
вода 1литр в т.ч. горячая
ТИнна893- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-07-16
Сообщений : 305
Возраст : 57
Как вас называть? : Инна
Откуда : г.Харцызск, ДНР
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
Приветик, Иннушка!
Тогда ждем завтрашнего отвеса.
Пусть он нас порадует.



Тогда ждем завтрашнего отвеса.
Пусть он нас порадует.

__________________________
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап







__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап





Иннушка!
Пусть элегантный и красивый огненный Петух
принесет тебе энергию для достижения самых высоких целей,
раскрасит жизнь яркими красками !
Пусть твои родные и близкие будут здоровы и счастливы,
а ты утонешь в море богатства и удовольствия!
Желаю мира и радости души, крепости тела и ясности ума!
Красоты и обожания тебе, теплоты и понимания,
счастья на целый год и на всю жизнь!
С наступающим!






__________________________
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Страничка ТИнна893-Инна , Бакалавр ,2*2 этап
Танюша! Поздравляю с Новым годом! Здоровья. Благополучия, Исполнения всех желаний!
Пусть новый год будет годом счастья!

Пусть новый год будет годом счастья!

ТИнна893- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2016-07-16
Сообщений : 305
Возраст : 57
Как вас называть? : Инна
Откуда : г.Харцызск, ДНР
Страница 12 из 14 • 1 ... 7 ... 11, 12, 13, 14
Страница 12 из 14
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
» Добро пожаловать!
» Привет!!! 911
» Наш Праздник!
» Аудиокниги.
» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап