Пышка - худышка
6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ 2120589027 6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ 3008481150
Пышка - худышка
6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ 2120589027 6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ I_vote_lcap6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ I_voting_bar6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ I_vote_rcap 
Ника (42354)
6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ I_vote_lcap6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ I_voting_bar6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31608)
6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ I_vote_lcap6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ I_voting_bar6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ I_vote_lcap6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ I_voting_bar6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ I_vote_rcap 
дымка (22945)
6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ I_vote_lcap6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ I_voting_bar6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ I_vote_rcap 
sirinka (5393)
6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ I_vote_lcap6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ I_voting_bar6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ I_vote_rcap 
Елена - Алена (4830)
6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ I_vote_lcap6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ I_voting_bar6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ I_vote_rcap 
tamarico (3836)
6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ I_vote_lcap6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ I_voting_bar6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ I_vote_lcap6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ I_voting_bar6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ I_vote_lcap6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ I_voting_bar6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ EmptyВчера в 18:52 автор Ника

» Добро пожаловать!
6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

» Привет!!! 911
6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ EmptyПт 15 Янв 2021 - 13:44 автор llalloba18

» Наш Праздник!
6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ EmptyВс 20 Дек 2020 - 21:29 автор bабуля

» Аудиокниги.
6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ Empty 6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ

Сообщение автор Ника Вс 22 Янв 2017 - 22:33

1. Пряный маринад

Ингредиенты на 1 кг:

Лук — 1 шт.
Чеснок — 3 зубчика
Лимонный сок — 30 мл
Красный перец молотый — по вкусу
Соль — по вкусу

Приготовление:

1. Лук и чеснок мелко порубить и смешать с солью и перцем. Засыпать получившейся смесью кусочки курицы, перемешать и оставить в прохладном месте на 4−6 часов.

2. Пивной маринад

Ингредиенты на 1 кг:

Соевый соус — 200 мл
Мёд — 150 г
Пиво — 200 мл
Чеснок — 2 зубчика
Красный перец — 1 шт.
Розмарин — 1 веточка

Приготовление:

1. Измельчить чеснок, смешать с остальными ингредиентами. Получившимся маринадом залить курицу и оставить в холодильнике на ночь.

3. Итальянский маринад

Ингредиенты на 1 кг:

Сок лимона — 0,5 шт.
Оливковое масло — 5 ст. л.
Чесночный порошок —1 ч. л.
Сухие итальянские травы — по вкусу
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

1. Куриное филе нарезать кусочками, добавить специи, лимонный сок и оливковое масло, хорошо перемешать. 2. Оставить мариноваться на 30 минут.

4. Острый маринад

Ингредиенты на 1 кг:

Лук — 2 шт.
Оливковое масло — 4 ст. л.
Перец чили — по вкусу
Соль — по вкусу
Паприка — по вкусу
Лавровый лист молотый — 2 шт.

Приготовление:

1. Лук нарезать очень мелко, добавить оливковое масло, приправы и лавровые листья.
2. Положить в получившийся маринад курицу, перемешать и оставить на 5−6 часов.

5. Винный маринад

Ингредиенты на 1 кг:

Сухое красное вино — 400 мл
Оливковое масло — 8 ст. л.
Розмарин — 1 веточка
Тимьян — по вкусу
Перец — по вкусу
Соль — по вкусу

Приготовление:

1. Смешать масло и вино, добавить розмарин и специи, полить получившимся маринадом курицу и дать постоять при комнатной температуре 30 минут.

6. Грейпфрутовый маринад

Ингредиенты на 1 кг:

Грейпфрут — 1 шт.
Лук — 1 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Мед — 2 ст. л.
Винный уксус — 2 ст. л.
Вода — 200 мл

Приготовление:

1. Выжать из грейпфрута сок, добавить 200 мл воды, уксус, мед, перемешать. Лук и чеснок мелко нарезать, посыпать ими курицу. Сверху залить маринадом. Оставить на 4 часа.

Приятного аппетита!
источник

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42354
награды:
6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ 50c244bb10
ЭкстраМагистр6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ 94afd97c693b
6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ 64adc3eaa2826 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ S1

6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ Sun-icon6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ 9e9e32f4ea99

6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ Applications-2-icon6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ 506d9e1fcf62



Возраст : 66
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : 6 МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения