Пышка - худышка
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 2120589027 Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! I_vote_lcapДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! I_voting_barДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! I_vote_rcap 
Ника (42329)
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! I_vote_lcapДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! I_voting_barДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! I_vote_lcapДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! I_voting_barДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! I_vote_lcapДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! I_voting_barДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! I_vote_rcap 
дымка (22945)
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! I_vote_lcapДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! I_voting_barДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! I_vote_rcap 
sirinka (5364)
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! I_vote_lcapДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! I_voting_barДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! I_vote_lcapДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! I_voting_barДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! I_vote_lcapДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! I_voting_barДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! I_vote_lcapДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! I_voting_barДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! I_vote_lcapДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! I_voting_barДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!!

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Empty Для новичков. Прочитайте это обязательно!!!

Сообщение автор Evgesha в Ср 16 Июн 2010 - 19:18

Девочки! Прочитайте обязательно. Вам это понадобится.

С чего начинать похудение.
http://mech.forum2x2.ru/forum-f1/tema-t96.htm
Психология похудения
http://mech.forum2x2.ru/forum-f1/tema-t252.htm
Как не нужно худеть
http://mech.forum2x2.ru/forum-f1/tema-t91.htm
Худеть по чуть-чуть!
http://mech.forum2x2.ru/forum-f1/tema-t445.htm
Правила оформления и ведения странички!!
http://mech.forum2x2.ru/forum-f12/tema-t506.htm

__________________________
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Df1dfc010580Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 157dbacad097Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 3783ebdeabc2

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Aw_writerДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! Applications-2-iconДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! 19e4adcfb4f8Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Medal211
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! E8742431744c6d78eb2d79e76109620aДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! Pix414Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Pix651Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! D7c85b59e0b8
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 8aa1a0d879c3 Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Pix101Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! E17660681da5e457daaa189f1adc5023Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Empty Re: Для новичков. Прочитайте это обязательно!!!

Сообщение автор Ксю в Сб 19 Май 2012 - 20:36

Добрый вечер. Я будущая мама. Сейчас на седьмом месяце. Очень сильно поправляюсь, а хочется быть стройной. Подскажите к какой группе лучше присоединиться. Заранее спасибо.
avatar
Ксю

Собака Женщина
Регистрация : 2012-03-20
Сообщений : 3
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! T6217

Возраст : 38
Как вас называть? : Ксю
Откуда : Киев
Страна : Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Empty Re: Для новичков. Прочитайте это обязательно!!!

Сообщение автор Evgesha в Сб 19 Май 2012 - 22:31

Сейчас уже ничего сделать нельзя. Можно только убрать совсем все тесто, тем более сладкое, налегать на творог и кефир, есть суп обязательно и много овощей, есть отварное мясо с салатом заправленным растительным маслом. Пожалуй все! Здоровья вам и легких родов! Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 206233

__________________________
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Df1dfc010580Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 157dbacad097Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 3783ebdeabc2

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Aw_writerДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! Applications-2-iconДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! 19e4adcfb4f8Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Medal211
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! E8742431744c6d78eb2d79e76109620aДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! Pix414Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Pix651Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! D7c85b59e0b8
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 8aa1a0d879c3 Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Pix101Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! E17660681da5e457daaa189f1adc5023Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Empty Re: Для новичков. Прочитайте это обязательно!!!

Сообщение автор дымка в Сб 19 Май 2012 - 22:47

:ay: Ксюша ,привет! Ответь , пожалуйста на вопросы здесь. https://www.mypishka.net/t2151p200-topic#95408

__________________________
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Lineechka-90Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 50c244bb10
ЭкстраМагистрДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! 94afd97c693b
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! E85ecf09f805 Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! F2171bd218c7 Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Package_favourite

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Applications-2-iconДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 19e4adcfb4f8Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 3e98838dab2fДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! D7c85b59e0b8

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 174 Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! A73aa6d67913Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Edbea5db4650Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Empty Re: Для новичков. Прочитайте это обязательно!!!

Сообщение автор Кsюх@ в Вт 8 Янв 2013 - 10:36

Помогите разобраться с этим сайтам,не могу понять что надо делать
Кsюх@
Кsюх@
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2013-01-08
Сообщений : 7
Возраст : 26
Как вас называть? : Ксения
Откуда : Пятигорс

Вернуться к началу Перейти вниз

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Empty Re: Для новичков. Прочитайте это обязательно!!!

Сообщение автор Evgesha в Вт 8 Янв 2013 - 11:20

Иди сюда и попроси страничку!
https://www.mypishka.net/t2151p460-topic#154444

__________________________
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Df1dfc010580Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 157dbacad097Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 3783ebdeabc2

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Aw_writerДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! Applications-2-iconДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! 19e4adcfb4f8Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Medal211
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! E8742431744c6d78eb2d79e76109620aДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! Pix414Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Pix651Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! D7c85b59e0b8
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 8aa1a0d879c3 Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Pix101Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! E17660681da5e457daaa189f1adc5023Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Empty Re: Для новичков. Прочитайте это обязательно!!!

Сообщение автор Светлана25 в Ср 16 Янв 2013 - 12:17

Добрый день. Я молодая мама, грудью уже не кормлю, хочется привести себя в порядок, быть молодой красивой мамочкой))))за период беременности набрала много 26 килограммов, 12 ушло сразу после родов....осталось столько же(((((куда мне лучше?
Светлана25
Светлана25
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2011-02-04
Сообщений : 195
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 24014679Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 2


Возраст : 35
Как вас называть? : Светлана
Дети : Артем 20.12.2012
Откуда : Ярославль
Страна : Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Empty Re: Для новичков. Прочитайте это обязательно!!!

Сообщение автор Evgesha в Ср 16 Янв 2013 - 12:50

Иди сюда и попроси страничку!
https://www.mypishka.net/t2151p460-topic#154444

__________________________
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Df1dfc010580Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 157dbacad097Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 3783ebdeabc2

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Aw_writerДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! Applications-2-iconДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! 19e4adcfb4f8Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Medal211
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! E8742431744c6d78eb2d79e76109620aДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! Pix414Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Pix651Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! D7c85b59e0b8
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 8aa1a0d879c3 Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Pix101Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! E17660681da5e457daaa189f1adc5023Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Empty Re: Для новичков. Прочитайте это обязательно!!!

Сообщение автор дымка в Ср 16 Янв 2013 - 14:12

Светлана привет! Переходи на свою страничку. https://www.mypishka.net/t1257p360-topic#44826

__________________________
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Lineechka-90Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 50c244bb10
ЭкстраМагистрДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! 94afd97c693b
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! E85ecf09f805 Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! F2171bd218c7 Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Package_favourite

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Applications-2-iconДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 19e4adcfb4f8Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 3e98838dab2fДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! D7c85b59e0b8

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 174 Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! A73aa6d67913Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Edbea5db4650Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Empty Re: Для новичков. Прочитайте это обязательно!!!

Сообщение автор luizzza в Чт 24 Янв 2013 - 14:25

Здравствуйте, я бы очень хотела ознакомиться с вашей программой. Но я занятая мамочка 2-х маленьких деток и у меня нет времени долго читать форум. Поэтому не могу вникнуть в чем заключается ваша программа. Где можно прочесть описание программы? Не примите мой вопрос, пожалуйста за наглость или лень.
luizzza
luizzza
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2013-01-23
Сообщений : 10
Возраст : 40
Как вас называть? : Луиза
Откуда : Донецк
Страна : Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Empty Re: Для новичков. Прочитайте это обязательно!!!

Сообщение автор Evgesha в Чт 24 Янв 2013 - 15:42


__________________________
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Df1dfc010580Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 157dbacad097Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 3783ebdeabc2

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Aw_writerДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! Applications-2-iconДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! 19e4adcfb4f8Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Medal211
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! E8742431744c6d78eb2d79e76109620aДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! Pix414Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Pix651Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! D7c85b59e0b8
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 8aa1a0d879c3 Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Pix101Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! E17660681da5e457daaa189f1adc5023Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Empty Re: Для новичков. Прочитайте это обязательно!!!

Сообщение автор luizzza в Чт 24 Янв 2013 - 15:57

Спасибо большое
luizzza
luizzza
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2013-01-23
Сообщений : 10
Возраст : 40
Как вас называть? : Луиза
Откуда : Донецк
Страна : Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Empty Re: Для новичков. Прочитайте это обязательно!!!

Сообщение автор Evgesha в Чт 24 Янв 2013 - 15:57

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 170767

__________________________
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Df1dfc010580Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 157dbacad097Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 3783ebdeabc2

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Aw_writerДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! Applications-2-iconДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! 19e4adcfb4f8Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Medal211
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! E8742431744c6d78eb2d79e76109620aДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! Pix414Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Pix651Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! D7c85b59e0b8
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 8aa1a0d879c3 Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Pix101Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! E17660681da5e457daaa189f1adc5023Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Empty Re: Для новичков. Прочитайте это обязательно!!!

Сообщение автор olgarus в Чт 14 Фев 2013 - 20:27

здравствуйте всем! privet
у меня вопрос: чем можно заменить вечерний кефир? я его просто не переношу. меня от него аж передергивает jocolor
olgarus
olgarus
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-27
Сообщений : 15
 
Возраст : 65
Как вас называть? : Ольга
Дети : сын 28 лет
Откуда : Москва
Страна : Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Empty Re: Для новичков. Прочитайте это обязательно!!!

Сообщение автор Evgesha в Чт 14 Фев 2013 - 20:48

Можно ряженку, простоквашу, сыворотку, все любое кисломолочное питье, йогурт домашний.
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 54ac3a7c6a464bf7ef40bbf73120db76


__________________________
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Df1dfc010580Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 157dbacad097Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 3783ebdeabc2

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Aw_writerДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! Applications-2-iconДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! 19e4adcfb4f8Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Medal211
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! E8742431744c6d78eb2d79e76109620aДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! Pix414Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Pix651Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! D7c85b59e0b8
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 8aa1a0d879c3 Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Pix101Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! E17660681da5e457daaa189f1adc5023Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Empty Re: Для новичков. Прочитайте это обязательно!!!

Сообщение автор olgarus в Чт 14 Фев 2013 - 20:52

спасибо, Евгеша :gubki:
olgarus
olgarus
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-07-27
Сообщений : 15
 
Возраст : 65
Как вас называть? : Ольга
Дети : сын 28 лет
Откуда : Москва
Страна : Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Empty Re: Для новичков. Прочитайте это обязательно!!!

Сообщение автор IrinaDemidenko в Пт 10 Апр 2020 - 13:53

Добрый день . Прошу страничку ...жду и надеюсь Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 2120589027 пожалуйста меня  Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 170767
IrinaDemidenko
IrinaDemidenko
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2020-04-09
Сообщений : 78
Возраст : 44
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын 1995 г
Откуда : Днепр
Страна : Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Empty Re: Для новичков. Прочитайте это обязательно!!!

Сообщение автор Алённа в Пт 10 Апр 2020 - 14:25

@IrinaDemidenko пишет:Добрый день . Прошу страничку ...жду и надеюсь Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 2120589027 пожалуйста меня  Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 170767
Ирина, зайдите в тему https://www.mypishka.net/t3688p800-topic#332999. Там в шапке -  куча вопросов. Ответьте на них, вам сразу заведут страничку.
Алённа
Алённа
МАГИСТР

Дракон Женщина
Регистрация : 2016-01-22
Сообщений : 559
Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 05fabad68178Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Mdlmedal010Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Mdlmedal013Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 19e4adcfb4f8Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 3e98838dab2fДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! 000031png_4968384_15195669

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! Aw_helperДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! F2171bd218c7Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! 0ef9dab8e1eeДля новичков. Прочитайте это обязательно!!! E14218071b72

Возраст : 43
Как вас называть? : Алёна
Дети : Дарина - 19 лет и София - 5 лет
Откуда : Беларусь
Страна : Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Belaru10

Вернуться к началу Перейти вниз

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Empty Re: Для новичков. Прочитайте это обязательно!!!

Сообщение автор IrinaDemidenko в Пт 10 Апр 2020 - 21:39

спасибо ) бегу )
IrinaDemidenko
IrinaDemidenko
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2020-04-09
Сообщений : 78
Возраст : 44
Как вас называть? : Ирина
Дети : сын 1995 г
Откуда : Днепр
Страна : Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Для новичков. Прочитайте это обязательно!!! Empty Re: Для новичков. Прочитайте это обязательно!!!

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения