Пышка - худышка
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 2120589027 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3008481150
Пышка - худышка
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 2120589027 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
Ника (42354)
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31608)
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
sirinka (5393)
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4830)
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 I_voting_barСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 EmptyПт 26 Фев 2021 - 18:52 автор Ника

» Добро пожаловать!
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

» Привет!!! 911
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 EmptyПт 15 Янв 2021 - 13:44 автор llalloba18

» Наш Праздник!
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 EmptyВс 20 Дек 2020 - 21:29 автор bабуля

» Аудиокниги.
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Страница 4 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор Ника Сб 9 Фев 2019 - 19:35

Первое сообщение в теме :

Вечер добрый, Танечка!
Все прекрасно, все хорошо.
Умничка и молодец!
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 13908024

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42354
награды:
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 64adc3eaa282Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 S1

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Sun-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62



Возраст : 66
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор ЮлияАлександровна Пн 15 Апр 2019 - 19:32

Добрый вечер! Конечно можно, я не могу заставить...тем более, что вы и так достаточно дисциплинированная девочка, а там вы и с Танюшей сможете пообщаться.
Желаю вам крепкого здоровья! Успешной операции, если её избежать нельзя...в общем всего вам наилучшего.. Переношу страничку в Худеем сами.

ЮлияАлександровна
 
 

Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31608

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Пн 15 Апр 2019 - 21:02

Юля, спасибо!
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1522
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Пт 19 Апр 2019 - 14:57

Танечка! Добрый день!
Сразу скажу (не ради оправдания!), всю неделю лечу зубы, поэтому питание по времени не соблюдалось, но старалась по максимуму!

Разгрузка - компотно-рисовая - прошла в среду.
результаты разгрузки:
Вес утром 93,0
Вес вечером 93,2
Вес утром (чт.) 92,5
Отвес 0,5кг

И пятничный отчет;
Вес на начало программы 110,8
Вес в прошлую пятницу 92,4
Вес сегодня 92,4
Отвес за неделю 0
Отвес с начала программы 18,4кг
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1522
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор Ника Пт 19 Апр 2019 - 15:42

Приветик, Танечка!
Умничка, что дружишь с разгрузками.
Ждем твою голливудскую улыбку. Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 197230037 Шучу.
Молодец, что занимаешься своим здоровьем. Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3008481150
Хороших теплых выходных!
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Solnechnyx-i-t-plyx-vyxodnyx

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42354
награды:
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 64adc3eaa282Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 S1

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Sun-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62



Возраст : 66
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Пт 19 Апр 2019 - 16:46

Спасибо, Танюшка! ladoshki
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1522
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Пт 26 Апр 2019 - 21:01

Танечка, добрый вечер!
Отчитываюсь за неделю. Стараюсь питаться по программе, суставы болят, но не сдаюсь, делаю зарядку.
В среду разгружалась на молокочае.
результаты разгрузки:
Вес утром 93,3
Вес вечером 93,2
Вес утром (чт.) 92,3
Отвес 1кг

И пятничный отчет;
Вес на начало программы 110,8
Вес в прошлую пятницу 92,4
Вес сегодня 92,4
Отвес за неделю 0
Отвес с начала программы 18,4кг
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1522
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор Ника Пт 26 Апр 2019 - 21:23

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 687546
Танюшечка, добрый вечер!
Спасибо за отчеты.
Здоровья тебе крепкого, сил и приятных праздников. Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 753832

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42354
награды:
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 64adc3eaa282Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 S1

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Sun-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62



Возраст : 66
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Пт 3 Май 2019 - 21:22

Привет, Танюшка!
Пришла повиниться! Я забыла взвеситься сегодня, а в среду не разгружалась.

Спойлер:
Всё как-то идет не так. Готовлюсь к плановой операции, а вернее у меня бег по кругу. Сдаю анализы - всё плохо, лечусь. И все по новой. Я наверное наелась антибиотиков на всю свою жизнь. И вот ведь парадокс - чтобы от этого избавиться, надо все удалить, но на операцию не возьмут, пока от этого не избавлюсь. Решила еще 2 недели полечиться, если не получится, буду жить как и жила раньше.Вывалится совсем, экстренно все равно прооперируют. Ха-ха...
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1522
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор Ника Пт 3 Май 2019 - 22:10

Приветик, Танюшечка !
Пусть все у тебя будет хорошо и все болячки с плохими анализами убегут от тебя без оглядки.
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 41693144_images_4681443456
Спойлер:
Я сейчас в кардиологии   лежу, "ремонтирую себя" Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 197230037
ladoshki

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42354
награды:
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 64adc3eaa282Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 S1

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Sun-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62



Возраст : 66
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Сб 4 Май 2019 - 18:04

Танюшка, поправляйся! Ты нам еще нужна!
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1522
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор Ника Сб 4 Май 2019 - 18:45

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 764295795 cor

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42354
награды:
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 64adc3eaa282Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 S1

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Sun-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62



Возраст : 66
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Пт 17 Май 2019 - 17:16

Добрый день! Танюшка, я пока вас покину. Закончу все свои дела больничные, тогда попрошусь на реабилитацию. Надеюсь, возьмете! Вам удачи! Ты тоже не болей! privet
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1522
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор Ника Сб 18 Май 2019 - 19:12

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 L_10708-otkritki-Otkritka-kartinka-zhelayu-udachi-udacha-ispolnenie-zhelaniy-devushka
Танюшка, заходи просто так и рассказывай о своих новостях.
Я буду ждать! privet

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42354
награды:
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 64adc3eaa282Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 S1

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Sun-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62



Возраст : 66
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Чт 10 Окт 2019 - 13:11

Танюш, здравствуй! Принимаете обратно! Моя больничная история довела меня до ручки. Надо опять начинать с начала, с блокнота. С Юлей я согласовала этот вопрос. Если что завтра и начну отчитываться, заодно и взвешусь и померяюсь.
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1522
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор Ника Чт 10 Окт 2019 - 18:30

Приветик, Танечка!
Желаю тебе удачного прохождения по тропе стройнения Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3008481150
Переношу страничку в группу " блокнот+1этап".
Удачи тебе от души желаю! Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 764295795

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42354
награды:
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 94afd97c693b
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 64adc3eaa282Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 S1

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Sun-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 506d9e1fcf62



Возраст : 66
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Чт 10 Окт 2019 - 18:57

Спасибо, Танюшка!
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1522
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Пт 11 Окт 2019 - 17:48

Ирина, добрый вечер!
Принимай в свои ряды отстающих .
Немного . по традиции, расскажу о себе. Что со мной произошло. 
Вынуждена была прервать Программу по здоровью. Была долгая и муторная подготовк к операции. Сдавала анализы, они были плохие, лечили антибиотиками,всё бестолку. Долечили до того что ни один антибиотик мне не помогал. Только с помощью бактериофага удалось привести микрофлору в порядок и я, наконец-то попала на операцию. Все прошло удачно, но мои вены взбунтовались, болят до сих пор. Но ничего, переживу и это. После операции месяц нельзя было сидеть, а из-за вен надо было лежать. Ела то что ел муж, ну и наела!

Мои показатели на сегодняшний день:
Вес 104,9кг, вес желаемый (для начала!) 90кг
О. бедер 124см
О. талии102см
О. груди 120
 Меню на сегодня - Блокнот - день первый:
7-00 вода
7-15 чай, шоколад
7-45 каша ячневая + томатный сок домашний
10-30 кофе + сыр
13-00 Борщ со щавлем, куриное мясо + хлеб
15-30 творог, яблоко
18-00 омлет из 2-х яиц + салат из огурца и зелени

Вода 1,5л, на ночь будет кефир

Сегодня пишу без веса. Косяки свои вижу и знаю, потихоньку исправлю.
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1522
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор sirinka Пт 11 Окт 2019 - 21:13

Добрый вечер.
Первое время меню не исправляю, просто понаблюдаю Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3008481150
sirinka
sirinka
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5393
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 50c244bb10

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Cf00e5487f14Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 MEDALZOLUSKANAFORUMEСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 MEDALPOTELUICIKСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 O_yarmarkaСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Brave


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fotobuket

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Bee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 35ee395ee5df
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 1a9d476eeb49

Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Сб 12 Окт 2019 - 18:58

Добрый вечер, Ирочка! Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3008481150

Меню на сегодня 12.10 - Блокнот - день 2:
7-00 вода
7-15 чай, шоколад
7-45 каша гречневая (сварена на воде) с молоком 250г
10-30 творог, яблоко
13-00 Борщ со щавлем, куриное мясо + хлеб 300г
15-30 2 яйца + салат из помидор и зелени 250г
18-00 Шашлык из кролика + салат из огурца и зелени 250г

Вода 1,5л( опять не допила до 2-х литров), на ночь будет кефир
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1522
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор sirinka Вс 13 Окт 2019 - 8:49

Доброго дня!
sirinka
sirinka
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5393
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 50c244bb10

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Cf00e5487f14Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 MEDALZOLUSKANAFORUMEСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 MEDALPOTELUICIKСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 O_yarmarkaСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Brave


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fotobuket

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Bee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 35ee395ee5df
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 1a9d476eeb49

Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Вс 13 Окт 2019 - 18:44

Добрый вечер, Ирочка! Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3008481150 

Меню на сегодня 13.10 - Блокнот - день 3:
7-00 вода
7-15 чай, шоколад
7-45 каша гречневая (сварена на воде) с молоком 250г
10-30 творог, яблоко
13-00 Суп с курочкой + хлеб 300г
15-30 Омлет + салат из помидор и зелени 250г
18-00 Шашлык из кролика + салат из огурца и помидора и зелени 250г

Вода 1,5л( опять не допила до 2-х литров), на ночь будет кефир
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1522
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор sirinka Пн 14 Окт 2019 - 17:05

Доброго дня.
А что за сложности с выпиванием воды?
sirinka
sirinka
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5393
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 50c244bb10

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Cf00e5487f14Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 MEDALZOLUSKANAFORUMEСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 MEDALPOTELUICIKСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 O_yarmarkaСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Brave


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fotobuket

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Bee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 35ee395ee5df
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 1a9d476eeb49

Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Пн 14 Окт 2019 - 18:32

Добрый вечер!
1,5л воды выпиваю легко, остальное потихоньку тоже верну. Сегодня уже 1,8л выпила.

Меню на сегодня 14.10 - Блокнот - день 4:
7-00 вода
7-15 чай, шоколад
7-45 каша гречневая + куриное филе + салат из свеклы с луком 250г
10-30 Кролик запечен. + салат (огурец, помидор, зелень)= 250г
13-00 Суп с курочкой + хлеб 300г
15-30 творог, яблоко = 250г
18-00 Перец фарширов. курин. фаршем (без риса) 250г
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1522
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор sirinka Пн 14 Окт 2019 - 20:42

Напоминаю, ты пока можешь 2 раза в день кушать крупу
sirinka
sirinka
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5393
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 50c244bb10

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Cf00e5487f14Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 MEDALZOLUSKANAFORUMEСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 MEDALPOTELUICIKСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 O_yarmarkaСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Brave


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fotobuket

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Bee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 35ee395ee5df
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 1a9d476eeb49

Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Вт 15 Окт 2019 - 18:24

Добрый вечер!
Ира, спасибо за подсказки!

Меню на сегодня 15.10 - Блокнот - день 5:
7-00 вода
7-15 чай, шоколад
7-45 каша пшенная + куриное филе + салат из свеклы с луком =250г
10-30 творог, яблоко = 250г
13-00 Суп с курочкой + хлеб =300г
15-30 омлет из 2-х яиц + салат изогурца с зеленью= 250г
18-00 Перец фарширов. курин. фаршем (без риса) =250г

Вода 2л, на ночь кефир
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1522
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор sirinka Вт 15 Окт 2019 - 20:08

Добрый вечер.
Старайся писать сколько белка в порции.

sirinka
sirinka
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5393
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 50c244bb10

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Cf00e5487f14Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 MEDALZOLUSKANAFORUMEСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 MEDALPOTELUICIKСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 O_yarmarkaСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Brave


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fotobuket

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Bee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 35ee395ee5df
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 1a9d476eeb49

Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Ср 16 Окт 2019 - 18:20

Добрый вечер!
Хорошо, про белок поняла.

Меню на сегодня 16.10 - Блокнот - день 6:
7-00 вода
7-15 чай, шоколад
7-45 каша пшенная 100г+ мясо кролика50г + салат из огурца и зелени100г =250г
10-30 творог 70г, яблоко 180г= 250г
13-00 Куриное мясо 90г + тушеная капуста 160г =250г
15-30 Суп овощной с кус. мяса  + хлеб =300г
18-00 Куриное филе 80г + салат из помидора и зелени 170г =250г

Вода 2л, на ночь кефир
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1522
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор sirinka Ср 16 Окт 2019 - 18:39

Добрый вечер.
Молодец!
sirinka
sirinka
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5393
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 50c244bb10

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Cf00e5487f14Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 MEDALZOLUSKANAFORUMEСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 MEDALPOTELUICIKСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 O_yarmarkaСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Brave


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fotobuket

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Bee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 35ee395ee5df
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 1a9d476eeb49

Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Ср 16 Окт 2019 - 19:00

Спасибо!
Спокойной ночи!
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1522
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Чт 17 Окт 2019 - 18:06

Ирочка, Добрый вечер!

Меню на сегодня 17.10 - Блокнот - день 7:
7-00 вода
7-15 чай, шоколад
7-45 каша пшенная 100г+ мясо куриное50г + салат из огурца, помидора и зелени100г =250г
10-30 творог 90г, яблоко 160г= 250г
13-00 Суп овощной с кус. мяса + хлеб =300г
15-30 Омлет 100г + салат 150г = 250г
18-00 Перец фарширов. 150г + салат из помидора и зелени 100г =250г

Вода 2л, на ночь кефир
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1522
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор sirinka Пт 18 Окт 2019 - 5:34

Доброе утро.
Молодец. Единственное, я б перец с омлетом поменяла б местами - вторую часть дня облегчаем творогом и яйцами.
sirinka
sirinka
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5393
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 50c244bb10

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Cf00e5487f14Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 MEDALZOLUSKANAFORUMEСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 MEDALPOTELUICIKСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 O_yarmarkaСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Brave


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fotobuket

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Bee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 35ee395ee5df
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 1a9d476eeb49

Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Пт 18 Окт 2019 - 13:06

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 57857280
Добрый день! Сегодня пятница и традиционный отчет!
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 410992

Вес на начало программы 104,9кг
Вес на прошлой неделе  104,9кг
Вес сегодня 103,2кг
Отвес за неделю 1,7кг

Меню на сегодня 18.10 - Блокнот+ 1 этап - день 8:
7-00 вода
7-15 чай, шоколад
7-45 каша пшенная 100г+ мясо куриное70г + салат из огурца, помидора и зелени80г =250г
10-30 творог 90г, яблоко 160г= 250г
13-00 Суп овощной с кус. мяса + хлеб =300г
15-30 Перец фарширов. 200г + салат из помидора и зелени 50г =250г
18-00 2 яйца + салат из помидора и зелени 100г =250г

Вода 2л, на ночь кефир
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1522
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор sirinka Пт 18 Окт 2019 - 20:46

Добрый вечер!
Шикарный отвес, браво!
Судорог нету?

К меню придраться не могу, молодец!
sirinka
sirinka
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5393
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 50c244bb10

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Cf00e5487f14Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 MEDALZOLUSKANAFORUMEСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 MEDALPOTELUICIKСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 O_yarmarkaСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Brave


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fotobuket

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Bee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 35ee395ee5df
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 1a9d476eeb49

Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Сб 19 Окт 2019 - 11:25

Спасибо, Ирочка! Судорог нет, ноя по мед. показаниям принимаю панангин каждый день.
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1522
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Сб 19 Окт 2019 - 17:51

Ирочка, добрый вечер!

Меню на сегодня 19.10 - Блокнот+ 1 этап - день 9:
7-00 вода
7-15 чай, шоколад
7-45 Перец фарширов. 250г
10-30 Гречка 100г + курин. филе 50г + салат 100г = 250г
13-00 Путасу жарен. 100г + салат 150г = 250г
15-30 Творог 90г, яблоко 160г= 250г
18-00 Суп с фрикадельками+ хлеб =300г

Вода 2л, на ночь кефир, яблоко
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1522
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор sirinka Сб 19 Окт 2019 - 21:59

Добрый вечер.
Все хорошо.
sirinka
sirinka
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5393
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 50c244bb10

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Cf00e5487f14Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 MEDALZOLUSKANAFORUMEСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 MEDALPOTELUICIKСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 O_yarmarkaСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Brave


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fotobuket

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Bee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 35ee395ee5df
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 1a9d476eeb49

Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Вс 20 Окт 2019 - 17:42

Добрый вечер! Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 170767

Меню на сегодня 20.10 - Блокнот+ 1 этап - день 10:
7-00 вода
7-15 чай, шоколад
7-45 Гречка 100г + курин. филе 50г + салат 100г = 250г
10-30 Творог 90г, яблоко 160г= 250г
13-00 Суп с фрикадельками+ хлеб =300г
15-30 2 яйца + салат 150г= 250г
18-00 Борщ с кус мяса 50г (без хлеба) = 250г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус груша
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1522
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор sirinka Вс 20 Окт 2019 - 22:43

Добрый вечер.
Все хорошо.
sirinka
sirinka
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5393
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 50c244bb10

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Cf00e5487f14Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 MEDALZOLUSKANAFORUMEСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 MEDALPOTELUICIKСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 O_yarmarkaСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Brave


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fotobuket

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Bee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 35ee395ee5df
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 1a9d476eeb49

Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Пн 21 Окт 2019 - 18:53

Добрый вечер!  

Меню на сегодня 21.10 - Блокнот+ 1 этап - день 11:
7-00 вода
7-15 чай, шоколад
7-45 Гречка 100г + курин. филе 50г + салат 100г = 250г
10-30 Адыг. сыр 80г,тертая морковь 170г= 250г
13-00 Борщ с кус мяса 50г + хлеб = 300г
15-30 Запечен. курица + салат 150г= 250г
18-00 Омлет 100г + салат 150г = 250г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус яблоко
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1522
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Вт 22 Окт 2019 - 18:36

Добрый вечер!

Меню на сегодня 22.10 - Блокнот+ 1 этап - день 12:
7-00 вода
7-15 чай, шоколад
7-45 Геркулес 100г + курин. филе 50г + салат 100г = 250г
10-30 Творог 80г,яблоко 170г= 250г
13-00 Борщ с кус мяса 50г + хлеб = 300г
15-30 Куриное филе отварное 100 + салат 150г= 250г
18-002 яйца 100г + салат 150г = 250г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус яблоко
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1522
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор sirinka Вт 22 Окт 2019 - 19:03

Добрый вечер.
Все хорошо!
sirinka
sirinka
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5393
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 50c244bb10

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 08bfa8a0537dСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal010Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Cf00e5487f14Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 3e98838dab2f


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 MEDALZOLUSKANAFORUMEСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 MEDALPOTELUICIKСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 O_yarmarkaСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Brave


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Fotobuket

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Bee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 35ee395ee5df
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 9e9e32f4ea99


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 1a9d476eeb49

Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 4 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения