Пышка - худышка
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 2120589027 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3008481150
Пышка - худышка
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 2120589027 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 I_vote_lcapСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 I_voting_barСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 I_vote_rcap 
Ника (42359)
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 I_vote_lcapСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 I_voting_barСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31609)
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 I_vote_lcapСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 I_voting_barСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 I_vote_lcapСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 I_voting_barСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 I_vote_lcapСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 I_voting_barСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 I_vote_rcap 
sirinka (5394)
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 I_vote_lcapСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 I_voting_barСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4830)
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 I_vote_lcapСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 I_voting_barСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 I_vote_lcapСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 I_voting_barСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 I_vote_lcapСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 I_voting_barСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 I_vote_lcapСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 I_voting_barСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 EmptyСегодня в 10:43 автор llalloba18

» Добро пожаловать!
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

» Привет!!! 911
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 EmptyПт 15 Янв 2021 - 13:44 автор llalloba18

» Наш Праздник!
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 EmptyВс 20 Дек 2020 - 21:29 автор bабуля

» Аудиокниги.
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Страница 8 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор Ника Сб 9 Фев 2019 - 19:35

Первое сообщение в теме :

Вечер добрый, Танечка!
Все прекрасно, все хорошо.
Умничка и молодец!
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 13908024

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42359
награды:
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 94afd97c693b
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 64adc3eaa282Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 S1

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Sun-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62



Возраст : 66
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор Воробушек Пн 30 Дек 2019 - 6:25

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 170767Молодец, Танюша!
Ты у нас самая ответственная, организм твой обязательно это оценит и со временем начнет отдавать ненужное ladoshki Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 2945131748

Воробушек
 
 

Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Пн 30 Дек 2019 - 19:31

Добрый вечер!
Вчера села рисовать вечерком, когда картина была готова, оказалось что уже три часа ночи. В результате проснулась только в 9 часов и всё мое расписание "поплыло".

Меню на сегодня 30.12 - 2 этап - день 50
9-00 вода
9-15 чай+ шоколад
9-45 Гречка 100г + мясо 50г + салат 50г = 200г
12-00 Творог 100г + яблоко 100 = 200г
14-30 Суп овощной с мясом, хлеб= 250г
17-00 2 яйца 100г +  салат 100г = 200г
19-00 Холодец 120г + салат 80г = 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус яблоко
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1524
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор Воробушек Вт 31 Дек 2019 - 9:41

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 170767ТАНЮШКА, привет! С наступающим, всего самого наилучшего в новом 2020 году! Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 458994

1 числа вполне можешь устроить выходной)) Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 197230037
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 94afd97c693b

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E85ecf09f805Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Medal211

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 2Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 S1Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F21083a946daСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 174Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_helperСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Pix101

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fbf6e09cd809Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 04_best_week_author_text_post

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0945665001388060082Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 4550516

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 KOFEСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 MEDALPOTELUICIKСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Вт 31 Дек 2019 - 10:44

Леночка, Юля, Танюшка и Иришка! С Новым годом!
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Newyea11
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1524
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор Воробушек Ср 1 Янв 2020 - 12:41

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 625874378 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 277670 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 33343
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 94afd97c693b

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E85ecf09f805Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Medal211

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 2Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 S1Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F21083a946daСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 174Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_helperСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Pix101

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fbf6e09cd809Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 04_best_week_author_text_post

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0945665001388060082Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 4550516

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 KOFEСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 MEDALPOTELUICIKСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Пт 3 Янв 2020 - 17:25

Добрый вечер!
Я не пропала! Вчера у меня была разгрузка послепраздничная. Как не старалась сдерживаться, салатиков вредных все-таки поела. Но вчера во время разгрузки отказалась от тортика, внучке было 2 года.
02.01 - 2этап - день 52
Разгрузка на куриной грудке. Всё прошло нормально, не голодно.

Вес утром 101,8
Вес вечером 101
Вес на след. утро 100,6
Отвес за разгрузку 1,2кг

Пятничный отчет:
Вес на начало программы 104,9кг
Вес на прошлой неделе 100,3кг
Вес сегодня 100,6кг
Отвес за неделю +0.3кг
Отвес с начала прогр. 4,3кг


Меню на сегодня 03.01 - 2 этап - день 53
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Пшенная каша 100г + мясо 50г + салат 50г = 200г
11-00 Омлет 100г с помидором
13-30 Борщ с мясом, хлеб= 250г
16-00 Творог 100 + яблоко 100= 200г
18-30 Бульон с мясом и зеленью= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус мандарин. Утром между приемами пищи все-таки съела кусочек торта с чаем.
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1524
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор Воробушек Сб 4 Янв 2020 - 13:06

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 170767Приветик!
На фоне праздников нормально, надеясь, скоро уйдет, не зацепится вес ladoshki
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 94afd97c693b

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E85ecf09f805Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Medal211

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 2Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 S1Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F21083a946daСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 174Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_helperСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Pix101

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fbf6e09cd809Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 04_best_week_author_text_post

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0945665001388060082Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 4550516

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 KOFEСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 MEDALPOTELUICIKСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Сб 4 Янв 2020 - 16:51

Добрый вечер!
Все нормально, попробовала заняться БФ, но внизу живота стало побаливать. Уже почти пол года после операции, потихоньку поделываю всякие растяжки.  А вот дальше жиреть ну никак не хочется. Смотрю на соседку, такая тощая была всю жизнь, а после операции ее так разнесло! Нет, нет, я буду стройнеть, я этим гормонам не сдамся!  Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 197230037

Меню на сегодня 04.01 - 2 этап - день 54
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Пшенная каша 100г + мясо 50г + салат 50г = 200г
11-00 2 яйца + огурец = 200г
13-30 Борщ с мясом, хлеб= 250г
16-00 Перец фарширов. без риса= 200г
18-30 Творог 100 + яблоко 100= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус мандарин.
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1524
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор Воробушек Вс 5 Янв 2020 - 7:21

:ок: доброе утро!
Танюша, у тебя обязательно все получится!
По меню: из огурца бы салатик, было бы отлично. ladoshki
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 94afd97c693b

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E85ecf09f805Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Medal211

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 2Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 S1Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F21083a946daСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 174Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_helperСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Pix101

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fbf6e09cd809Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 04_best_week_author_text_post

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0945665001388060082Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 4550516

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 KOFEСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 MEDALPOTELUICIKСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Вс 5 Янв 2020 - 20:22

Добрый вечер!
Получится! Главное дисциплина, а организм привыкнет, а пока, наверное у него все силы на восстановление. Вены ведь попритихли, месяца три воспалялись то тут, то там. Сейчас, видно, лимфосистему восстанавливает. Ноги отекают, особенно левая. Делаю всякие упражнения для разгона лимфы, да и вода мне в помощь.


Меню на сегодня 05.01 - 2 этап - день 55
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Пшенная каша 100г + мясо 50г + салат 50г = 200г
11-00 2 яйца + огурец = 200г
13-30 Суп чечевичный(сухой гриб для аромата) с мясом, хлеб= 250г
16-00 Перец фарширов. без риса= 200г
18-30 Творог 100 + яблоко 100= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус мандарин.
Ой, самый трудный месяц январь. Весь месяц праздники - Н.г., день рождения внучке 2 года (02.01), ее мамы д.р.(06.01), Рождество и остальные праздники, а завершится д.р. сына (29.01). Завтра опять бороться с соблазнами, но невесточка у меня умничка, она знает что готовить чтобы мне не навредить. Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 197230037

bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1524
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор Воробушек Пн 6 Янв 2020 - 10:50

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 170767Приветик, Танюша, конечно, все получится, если еще и близкие помогают ladoshki
Добавь в меню второй салатик Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 137447
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 94afd97c693b

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E85ecf09f805Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Medal211

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 2Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 S1Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F21083a946daСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 174Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_helperСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Pix101

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fbf6e09cd809Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 04_best_week_author_text_post

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0945665001388060082Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 4550516

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 KOFEСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 MEDALPOTELUICIKСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Пн 6 Янв 2020 - 18:18

Леночка! С Рождеством!
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Skx8an10

Меню на сегодня 06.01 - 2 этап - день 56
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Геркулес 100г + мясо 50г + салат 50г = 200г
11-00 Творог 100 + яблоко 100= 200г
13-30 Суп чечевичный(сухой гриб для аромата) с мясом, хлеб= 250г
16-00 Перец фарширов. без риса= 200г
18-30 Омлет 100 + салат 100= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус мандарин, яблоко.
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1524
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Вт 7 Янв 2020 - 16:36

Добрый вечер!
Меню на сегодня 07.01 - 2 этап - день 57
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Геркулес 100г + мясо 50г + салат 50г = 200г
11-00 Творог 100 + яблоко 100= 200г
13-30 Суп чечевичный(сухой гриб для аромата) с мясом, хлеб= 250г
16-00 Запеченая курин. грудка100г + салат100г= 200г
18-30 Омлет 100 + салат 100= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус мандарин, яблоко.
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1524
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор Воробушек Ср 8 Янв 2020 - 16:00

Танечка, спасибо за поздравления! Тебя также со всеми праздниками! Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 352805

Меню принято, молодец!
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 94afd97c693b

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E85ecf09f805Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Medal211

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 2Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 S1Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F21083a946daСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 174Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_helperСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Pix101

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fbf6e09cd809Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 04_best_week_author_text_post

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0945665001388060082Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 4550516

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 KOFEСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 MEDALPOTELUICIKСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Ср 8 Янв 2020 - 19:55

Добрый вечер!
Меню на сегодня 08.01 - 2 этап - день 58
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Гречка 100г + мясо 50г + салат 50г = 200г
11-00 Творог 100 + яблоко 100= 200г
13-30 Борщ с мясом, хлеб= 250г
16-00 Перец фарширов. (без риса)= 200г
18-30 Омлет 100 + салат 100= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус мандарин, яблоко.
Завтра разгрузка на молокочае

bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1524
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор Воробушек Чт 9 Янв 2020 - 7:28

:ок:Танечка, как всегда Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 2945131748
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 94afd97c693b

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E85ecf09f805Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Medal211

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 2Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 S1Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F21083a946daСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 174Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_helperСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Pix101

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fbf6e09cd809Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 04_best_week_author_text_post

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0945665001388060082Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 4550516

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 KOFEСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 MEDALPOTELUICIKСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Пт 10 Янв 2020 - 18:02

Добрый вечер!
Вчера разгружалась на молокочае. Вечером был сильный голод.


Вес утром 101,5
Вес вечером 101,4
Вес на след. утро 100,5
Отвес за разгрузку 1кг

Пятничный отчет:
Вес на начало программы 104,9кг
Вес на прошлой неделе 100,6кг
Вес сегодня 100,5кг
Отвес за неделю 0,1кг
Отвес с начала прогр. 4,4кг


Меню на сегодня 10.01 - 2 этап - день 60
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Гречка 100г + мясо 50г + салат 50г = 200г
11-00 Творог 100 + яблоко 100= 200г
13-30 Овошной суп + мясо, хлеб= 250г
16-00 Куриная котлета 100г + салат= 200г
18-30 яичница 100г + салат 100г= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус мандарин, яблоко.
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1524
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Сб 11 Янв 2020 - 17:03

Добрый вечер!
Опять у меня день сдвинулся из-за того что проспала.
Меню на сегодня 11.01 - 2 этап - день 61
9-00 вода
9-15 чай+ шоколад
9-30 Гречка 100г + мясо 50г + салат 50г = 200г
12-00 Овошной суп + мясо, хлеб= 250г
14-30 Тушеная капуста с курин. мясом = 200г
16-00 Творог 100 + яблоко 100= 200г
18-30 Омлет 100г + салат 100г= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус мандарин, яблоко, 2 грецких ореха.
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1524
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор Воробушек Сб 11 Янв 2020 - 19:45

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 170767Танечка, все хорошо, продолжаем работу ladoshki
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 94afd97c693b

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E85ecf09f805Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Medal211

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 2Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 S1Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F21083a946daСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 174Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_helperСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Pix101

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fbf6e09cd809Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 04_best_week_author_text_post

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0945665001388060082Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 4550516

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 KOFEСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 MEDALPOTELUICIKСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Вс 12 Янв 2020 - 16:56

Добрый вечер!

Меню на сегодня 12.01 - 2 этап - день 62
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Пшенная каша 100г + мясо 50г + салат 50г = 200г
11-00 Творог 100 + яблоко 100= 200г
13-30 Овощной суп + мясо, хлеб= 250г
16-00 Тушеная капуста с мясом= 200г
18-30 Омлет 100г + салат 100г= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус мандарин, яблоко.
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1524
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор Воробушек Пн 13 Янв 2020 - 6:51

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 4294275912Танечка, молодец!
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 94afd97c693b

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E85ecf09f805Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Medal211

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 2Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 S1Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F21083a946daСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 174Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_helperСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Pix101

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fbf6e09cd809Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 04_best_week_author_text_post

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0945665001388060082Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 4550516

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 KOFEСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 MEDALPOTELUICIKСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Пн 13 Янв 2020 - 17:37

Добрый вечер!

Меню на сегодня 13.01 - 2 этап - день 63
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Пшенная каша 100г + мясо 50г + салат 50г = 200г
11-00 Омлет 100г + салат 100г= 200г
13-30 Овощной суп + мясо, хлеб= 250г
16-00 Творог 100 + яблоко 100= 200г
18-30 Куриное мясо туш. 80г + салат 120г= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус  яблоко.
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1524
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор Воробушек Вт 14 Янв 2020 - 17:39

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 2945131748 умничка!
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 94afd97c693b

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E85ecf09f805Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Medal211

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 2Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 S1Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F21083a946daСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 174Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_helperСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Pix101

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fbf6e09cd809Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 04_best_week_author_text_post

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0945665001388060082Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 4550516

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 KOFEСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 MEDALPOTELUICIKСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Вт 14 Янв 2020 - 18:01

Добрый вечер!

Меню на сегодня 14.01 - 2 этап - день 64
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Пшенная каша 100г + мясо 50г + салат 50г = 200г
11-00 2 яйца + салат 100г= 200г
13-30 Овощной суп + мясо, хлеб= 250г
16-00 Творог 100 + яблоко 100= 200г
18-30 Куриная печень 80г + салат 120г= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус  яблоко.
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1524
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Ср 15 Янв 2020 - 18:41

Добрый вечер!

Меню на сегодня 15.01 - 2 этап - день 65
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Пшенная каша 100г + мясо 50г + салат 50г = 200г
11-00 2 яйца + салат 100г= 200г
13-30 Гороховый суп + мясо, хлеб= 250г
16-00 Творог 100 + яблоко 100= 200г
18-30 Сайра в соб. соку 80г + салат 120г= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус  яблоко.


Завтра разгружаюсь на куриной грудке
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1524
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор Воробушек Ср 15 Янв 2020 - 19:48

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 170767молодец, Танюша!
Приятной разгрузки!
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 94afd97c693b

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E85ecf09f805Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Medal211

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 2Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 S1Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F21083a946daСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 174Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_helperСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Pix101

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fbf6e09cd809Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 04_best_week_author_text_post

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0945665001388060082Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 4550516

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 KOFEСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 MEDALPOTELUICIKСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Пт 17 Янв 2020 - 16:46

Добрый вечер!
Вчера разгружалась на куриной грудке. Все прошло нормально.

Вес утром 101,4
Вес вечером 101,6
Вес на след. утро 100,4
Отвес за разгрузку 1кг

Пятничный отчет:
Вес на начало программы 104,9кг
Вес на прошлой неделе 100,5кг
Вес сегодня 100,4кг
Отвес за неделю 0,1кг
Отвес с начала прогр. 4,5кг


Меню на сегодня 17.01 - 2 этап - день 67
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Гречка + полумолоко = 200г
11-00 Омлет + салат 100= 200г
13-30 Гороховый суп суп + мясо, хлеб= 250г
16-00 Творог 100 + яблоко 100= 200г
18-30 Куриное филе 80г + салат 120г= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус  яблоко.
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1524
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор Воробушек Пт 17 Янв 2020 - 18:16

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 170767Таня, привет! по меню все ок, все делаешь правильно, надо только потерпеть чуть-чуть, обязательно вес пойдет вниз ladoshki
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 94afd97c693b

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E85ecf09f805Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Medal211

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 2Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 S1Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F21083a946daСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 174Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_helperСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Pix101

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fbf6e09cd809Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 04_best_week_author_text_post

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0945665001388060082Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 4550516

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 KOFEСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 MEDALPOTELUICIKСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Сб 18 Янв 2020 - 11:30

Лена, я вообще не понимаю что происходит. Брюки уже надо менять, пока зима, просто поприхватывала складками, но на бедрах уже совсем болтаются. Бюстик уже сменила. А вес стоит как вкопанный. .
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1524
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор Воробушек Сб 18 Янв 2020 - 16:35

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 197230037Это значит, что меняется состав тела, мышечная масса остается или увеличивается ее процент, а процент жира уменьшается. Жир же легче. Это и хорошо, во-первых, чем больше мышц, тем больше калорий сжигается, потом кто твой вес знает? а объемы, сама говоришь, уменьшаются.
Мы на правильном пути!
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 94afd97c693b

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E85ecf09f805Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Medal211

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 2Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 S1Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F21083a946daСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 174Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_helperСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Pix101

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fbf6e09cd809Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 04_best_week_author_text_post

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0945665001388060082Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 4550516

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 KOFEСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 MEDALPOTELUICIKСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Сб 18 Янв 2020 - 18:40

Добрый вечер!

Меню на сегодня 18.01 - 2 этап - день 68
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Гречка80г +мясо 60г + салат 60г= 200г
11-00 Куриная печень 100г + салат 100= 200г
13-30 Гороховый суп суп + мясо, хлеб= 250г
16-00 Творог 100 + яблоко 100= 200г
18-30 Омлет 100г + салат 100г= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус  яблоко.
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1524
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор Воробушек Вс 19 Янв 2020 - 7:12

privetумничка!
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 94afd97c693b

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E85ecf09f805Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Medal211

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 2Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 S1Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F21083a946daСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 174Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_helperСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Pix101

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fbf6e09cd809Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 04_best_week_author_text_post

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0945665001388060082Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 4550516

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 KOFEСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 MEDALPOTELUICIKСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Вс 19 Янв 2020 - 18:48

Добрый вечер!


Меню на сегодня 19.01 - 2 этап - день 69
9-00 вода
9-15 чай+ шоколад
9-30 Гречка 100г + мясо 50г + салат 50г = 200г
12-00 Овошной суп + мясо, хлеб= 250г
14-30 Шашлык 100г + салат 100г = 200г
16-00 Творог 100 + яблоко 100= 200г
18-30 Омлет 100г + салат 100г= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус  яблоко, 2 грецких ореха.
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1524
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор Воробушек Пн 20 Янв 2020 - 6:19

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 170767Танюша, если мясо разное, отлично! Если нет, старайся развести по времени.)
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 94afd97c693b

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E85ecf09f805Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Medal211

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 2Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 S1Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F21083a946daСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 174Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_helperСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Pix101

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fbf6e09cd809Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 04_best_week_author_text_post

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0945665001388060082Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 4550516

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 KOFEСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 MEDALPOTELUICIKСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Пн 20 Янв 2020 - 18:57

Добрый вечер!
Лена, мясо разное - не жирная свинина и курица

Меню на сегодня 20.01 - 2 этап - день 70
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Гречка80г + кур.мясо 60г + салат 60г= 200г
11-00 Шашлык из свинины 100г + салат 100= 200г
13-30 Борщ + мясо кур., хлеб= 250г
16-00 Адыг. сыр 100 + салат из моркови 100= 200г
18-30 Борщ с мясом кур. = 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус  яблоко.
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1524
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор Воробушек Пн 20 Янв 2020 - 20:37

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 622121принято!
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 94afd97c693b

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E85ecf09f805Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Medal211

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 2Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 S1Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F21083a946daСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 174Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_helperСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Pix101

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fbf6e09cd809Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 04_best_week_author_text_post

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0945665001388060082Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 4550516

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 KOFEСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 MEDALPOTELUICIKСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Вт 21 Янв 2020 - 17:41

Добрый вечер!
Меню на сегодня 21.01 - 2 этап - день 71
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Гречка80г + кур.печень 60г + салат (варен. свекла с луком и р.м.) 60г= 200г
11-00 2 яйца 100г + салат (огурец, зелень)100= 200г
13-30 Борщ + мясо кур., хлеб= 250г
16-00 Адыг. сыр 100 + салат из моркови 100= 200г
18-30 Сайра в соб. соку 80г + салат(капуста, огурец) 120г = 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус  яблоко.
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1524
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор Воробушек Вт 21 Янв 2020 - 18:02

:ок:Танюша, молодец!
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 94afd97c693b

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E85ecf09f805Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Medal211

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 2Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 S1Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F21083a946daСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 174Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_helperСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Pix101

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fbf6e09cd809Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 04_best_week_author_text_post

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0945665001388060082Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 4550516

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 KOFEСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 MEDALPOTELUICIKСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Ср 22 Янв 2020 - 16:59

Добрый вечер!
Меню на сегодня 22.01 - 2 этап - день 72
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 геркулес 80г + куриное филе 60г + салат (варен. свекла с луком и р.м.) 60г= 200г
11-00 2 яйца 100г + салат (огурец, зелень)100= 200г
13-30 Борщ + мясо кур., хлеб= 250г
16-00 Адыг. сыр 100 + яблоко 100= 200г
18-30 Путасу жарен.100г + салат(капуста, огурец) 100г = 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус  яблоко, 2шт. вяленый инжир


Завтра разгрузка компотно-рисовая.
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1524
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор Воробушек Ср 22 Янв 2020 - 18:34

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 170767Умничка, Танечка! Все вкусно и полезно.
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 94afd97c693b

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E85ecf09f805Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Applications-2-iconСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_writerСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Medal211

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Edbea5db4650Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 2Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 S1Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F21083a946daСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 174Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Aw_helperСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 8aa1a0d879c3 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Pix101

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2fСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fbf6e09cd809Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99 Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 04_best_week_author_text_post

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0945665001388060082Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 4550516

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 506d9e1fcf62Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 KOFEСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 MEDALPOTELUICIKСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор bабуля Пт 24 Янв 2020 - 17:02

Добрый вечер!
Вчера была разгрузка компотно-рисовая. Все прошло нормально.

Вес утром 100,4
Вес вечером 100,2
Вес на след. утро 99,4
Отвес за разгрузку 1кг

Пятничный отчет:
Вес на начало программы 104,9кг
Вес на прошлой неделе 100,4кг
Вес сегодня 99,4кг
Отвес за неделю 1кг
Отвес с начала прогр. 5,5кг
Вот это да! Столько времени мой вес не сдавался! Главное, не сдалась я!

Меню на сегодня 24.01 - 2 этап - день 74
7-30 вода
7-45 чай+ шоколад
8-15 Гречка 50г + куриное мясо 70г + салат 80г = 200г
11-00 Голубцы (без риса)= 200г
13-30 Борщ + мясо, хлеб= 250г
16-00 Творог 100 + яблоко 100= 200г
18-30 Омлет + салат 100= 200г

Вода 2л, на ночь кефир, перекус  яблоко.
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1524
Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 28b634zСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal010

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Mdlmedal013Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 19e4adcfb4f8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 3e98838dab2f

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 F2171bd218c7Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 D7c85b59e0b8Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 0ef9dab8e1ee

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RABOTANADSOBOIСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 5809c977Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 IGRAСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 RazvlechenСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 VOLONTER2.mdСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 DROZDENIYFORUMA

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 9e9e32f4ea99Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Sporty

Возраст : 62
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка bабуля, Магистр - 2 этап - Страница 8 Empty Re: Страничка bабуля, Магистр - 2 этап

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 8 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения