Пышка - худышка
Вопросы по программе - Страница 4 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Вопросы по программе - Страница 4 2120589027 Вопросы по программе - Страница 4 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Вопросы по программе - Страница 4 I_vote_lcapВопросы по программе - Страница 4 I_voting_barВопросы по программе - Страница 4 I_vote_rcap 
Ника (42331)
Вопросы по программе - Страница 4 I_vote_lcapВопросы по программе - Страница 4 I_voting_barВопросы по программе - Страница 4 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
Вопросы по программе - Страница 4 I_vote_lcapВопросы по программе - Страница 4 I_voting_barВопросы по программе - Страница 4 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Вопросы по программе - Страница 4 I_vote_lcapВопросы по программе - Страница 4 I_voting_barВопросы по программе - Страница 4 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Вопросы по программе - Страница 4 I_vote_lcapВопросы по программе - Страница 4 I_voting_barВопросы по программе - Страница 4 I_vote_rcap 
sirinka (5386)
Вопросы по программе - Страница 4 I_vote_lcapВопросы по программе - Страница 4 I_voting_barВопросы по программе - Страница 4 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Вопросы по программе - Страница 4 I_vote_lcapВопросы по программе - Страница 4 I_voting_barВопросы по программе - Страница 4 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Вопросы по программе - Страница 4 I_vote_lcapВопросы по программе - Страница 4 I_voting_barВопросы по программе - Страница 4 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Вопросы по программе - Страница 4 I_vote_lcapВопросы по программе - Страница 4 I_voting_barВопросы по программе - Страница 4 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Вопросы по программе - Страница 4 I_vote_lcapВопросы по программе - Страница 4 I_voting_barВопросы по программе - Страница 4 I_vote_rcap 

Последние темы
» Аудиокниги.
Вопросы по программе - Страница 4 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Вопросы по программе - Страница 4 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Добро пожаловать!
Вопросы по программе - Страница 4 EmptyСр 22 Июл 2020 - 20:13 автор Воробушек

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Вопросы по программе - Страница 4 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

» Страничка Алённа, Магистр, блокнот+1 этап (повт)
Вопросы по программе - Страница 4 EmptyВт 26 Май 2020 - 12:57 автор Lesia

» Страничка IrinaDemidenko 2 этап
Вопросы по программе - Страница 4 EmptyПн 25 Май 2020 - 15:01 автор IrinaDemidenko

» колесо баланса или тест счастья)
Вопросы по программе - Страница 4 EmptyПн 18 Май 2020 - 16:47 автор Lesia

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Вопросы по программе

Страница 4 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Вопросы по программе

Сообщение автор Admin в Вт 8 Янв 2008 - 11:09

Первое сообщение в теме :

Здесь вы можете задавать общие вопросы по программе.😕

__________________________
Вопросы по программе - Страница 4 1276854628Rjzg0LlU6
Admin
Admin
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2007-12-19
Сообщений : 644
Вопросы по программе - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91
Вопросы по программе - Страница 4 9ba083c6744edp9

Возраст : 72
Как вас называть? : Просто доктор
Дети : 5 детей и внуков
Откуда : Украина Киев

http://mech.forum2x2.ru/  http://webmail.mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз


Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 26 Окт 2010 - 8:07

Если нужна более точная цитата я поищу, а вообще два яйца в день, на третьем этапе одно. :ay:

ЮлияАлександровна
 
 

Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty ХОЛОДЕЦ

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 26 Окт 2010 - 8:52

@Evgesha пишет:Девочки!
старше 30 лет и до моего возраста, крайне необходимо есть желированные продукты, как-то - холодцы (нежирные), фруктовые желе без сахара, заливные мясо, птицу, рыбу и пр., словом все блюда с желе и агар-агаром. Эти блюда противостоят хрусту в суставах, облегчают движениям в позвоночнике.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Вопросы по программе - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 4 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 4 64adc3eaa282Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Siniko в Вт 26 Окт 2010 - 20:19

Скажите, пожалуйста, есть ли принципиальная разница между рафинированным подсолнечным маслом и домашним не рафинированным для салата??
Siniko
Siniko
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1789
Бакалавр Вопросы по программе - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
награды:
Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Вопросы по программе - Страница 4 08bfa8a0537dВопросы по программе - Страница 4 24014679Вопросы по программе - Страница 4 489f6190b42bca2Вопросы по программе - Страница 4 19e4adcfb4f8Вопросы по программе - Страница 4 Fbf6e09cd809 Вопросы по программе - Страница 4 3783ebdeabc2

Вопросы по программе - Страница 4 D7c85b59e0b8Вопросы по программе - Страница 4 6e51757f2df5Вопросы по программе - Страница 4 6085Вопросы по программе - Страница 4 174Вопросы по программе - Страница 4 F42f9fe942c2


Вопросы по программе - Страница 4 35ee395ee5dfВопросы по программе - Страница 4 Aw_helperВопросы по программе - Страница 4 Aw_writer

Возраст : 36
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЗвездЮлька в Ср 27 Окт 2010 - 9:28

@Evgesha пишет:Меню хорошее, на самом деле. Но... Вместо крекеров возьми хлебцы, в них много клетчатки, нет ни соли ни сахара, сытные, малокалорийные, да и просто вкусные. Я их всегда и сама ем, и вот вам рекомендую. Потом, к любому жареному мясо нужно добавлять овощи или соления, а поскольку соления нельзя пока, тогда говорим об овощах, овощи обволакивают жир с мяса, и жир, не всасываясь, проскакивает транзитом.
ЗвездЮлька
ЗвездЮлька
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-01
Сообщений : 715
Магистр
Вопросы по программе - Страница 4 8ac2d2792191
Вопросы по программе - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Вопросы по программе - Страница 4 F42f9fe942c2Вопросы по программе - Страница 4 24014679Вопросы по программе - Страница 4 489f6190b42bca2Вопросы по программе - Страница 4 3783ebdeabc2

Вопросы по программе - Страница 4 Aw_helperВопросы по программе - Страница 4 19e4adcfb4f8Вопросы по программе - Страница 4 Aw_writer


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Сынок - Андрюша 4 года, доченька Машуля - 1 год
Откуда : Челябинск
Страна : Вопросы по программе - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Siniko в Ср 27 Окт 2010 - 22:28

Так, про подсолнечное масло так и не понятно мне.
И еще вопрос))) Я знаю, что паштеты низзя. Но если я сама дома делаю из вареной печенки, вареных яиц и жаренного лука (раньше добавляла майонез, теперь думаю, можно вместо майонеза чуток растит. масла добавить) - такой паштет можно??
Siniko
Siniko
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1789
Бакалавр Вопросы по программе - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
награды:
Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Вопросы по программе - Страница 4 08bfa8a0537dВопросы по программе - Страница 4 24014679Вопросы по программе - Страница 4 489f6190b42bca2Вопросы по программе - Страница 4 19e4adcfb4f8Вопросы по программе - Страница 4 Fbf6e09cd809 Вопросы по программе - Страница 4 3783ebdeabc2

Вопросы по программе - Страница 4 D7c85b59e0b8Вопросы по программе - Страница 4 6e51757f2df5Вопросы по программе - Страница 4 6085Вопросы по программе - Страница 4 174Вопросы по программе - Страница 4 F42f9fe942c2


Вопросы по программе - Страница 4 35ee395ee5dfВопросы по программе - Страница 4 Aw_helperВопросы по программе - Страница 4 Aw_writer

Возраст : 36
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Limonchella в Ср 27 Окт 2010 - 22:33

Рафинированное больше очищено. Правда неизвестно какими способами. Якобы канцерогенов в нем должно быть меньше. И оно менее каллорийно, т.к. это не первый отжим.
Домашний паштет можно.
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Вопросы по программе - Страница 4 5c5bb43e39f1 Вопросы по программе - Страница 4 E85ecf09f805

Вопросы по программе - Страница 4 24014679Вопросы по программе - Страница 4 489f6190b42bca2Вопросы по программе - Страница 4 9ba083c6744edp9Вопросы по программе - Страница 4 D7c85b59e0b8Вопросы по программе - Страница 4 7b49fe2692bf


Возраст : 44
Как вас называть? : Ира
Дети : Елена, 20 лет
Откуда : Канада
Страна : Вопросы по программе - Страница 4 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Siniko в Пт 29 Окт 2010 - 12:41

А у меня еще такой вопрос, вернее даже не вопрос, совета прошу.
Пропал аппетит. Ем только, чтобы не нарушить режим. И то, накладываю себе порцию в разрешенных пределах, но не съедаю столько, пару ложек оставляю - не лезет(((
И если раньше заходила на кухню с мыслями, чтобы поесть, то сейчас будильник ставлю, чтоб режим не пропустить.
Что делать? Переждать это отсутствие аппетита??? Или это не очень хорошо??
Siniko
Siniko
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1789
Бакалавр Вопросы по программе - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
награды:
Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Вопросы по программе - Страница 4 08bfa8a0537dВопросы по программе - Страница 4 24014679Вопросы по программе - Страница 4 489f6190b42bca2Вопросы по программе - Страница 4 19e4adcfb4f8Вопросы по программе - Страница 4 Fbf6e09cd809 Вопросы по программе - Страница 4 3783ebdeabc2

Вопросы по программе - Страница 4 D7c85b59e0b8Вопросы по программе - Страница 4 6e51757f2df5Вопросы по программе - Страница 4 6085Вопросы по программе - Страница 4 174Вопросы по программе - Страница 4 F42f9fe942c2


Вопросы по программе - Страница 4 35ee395ee5dfВопросы по программе - Страница 4 Aw_helperВопросы по программе - Страница 4 Aw_writer

Возраст : 36
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 29 Окт 2010 - 12:43

А размер порций у тебя какой?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Вопросы по программе - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 4 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 4 64adc3eaa282Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Siniko в Пт 29 Окт 2010 - 12:50

Ну, ориентируюсь на максимум 250 гр завтрак и ужин, 200-250 гр второй завтрак и полдник и 350 гр обед
Siniko
Siniko
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1789
Бакалавр Вопросы по программе - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
награды:
Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Вопросы по программе - Страница 4 08bfa8a0537dВопросы по программе - Страница 4 24014679Вопросы по программе - Страница 4 489f6190b42bca2Вопросы по программе - Страница 4 19e4adcfb4f8Вопросы по программе - Страница 4 Fbf6e09cd809 Вопросы по программе - Страница 4 3783ebdeabc2

Вопросы по программе - Страница 4 D7c85b59e0b8Вопросы по программе - Страница 4 6e51757f2df5Вопросы по программе - Страница 4 6085Вопросы по программе - Страница 4 174Вопросы по программе - Страница 4 F42f9fe942c2


Вопросы по программе - Страница 4 35ee395ee5dfВопросы по программе - Страница 4 Aw_helperВопросы по программе - Страница 4 Aw_writer

Возраст : 36
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 29 Окт 2010 - 12:51

Так ориентируйся на минимум, я когда не могла есть, я уменьшала порцию Вопросы по программе - Страница 4 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Вопросы по программе - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 4 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 4 64adc3eaa282Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Siniko в Пт 29 Окт 2010 - 12:53

минимум это сколько?
Siniko
Siniko
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1789
Бакалавр Вопросы по программе - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
награды:
Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Вопросы по программе - Страница 4 08bfa8a0537dВопросы по программе - Страница 4 24014679Вопросы по программе - Страница 4 489f6190b42bca2Вопросы по программе - Страница 4 19e4adcfb4f8Вопросы по программе - Страница 4 Fbf6e09cd809 Вопросы по программе - Страница 4 3783ebdeabc2

Вопросы по программе - Страница 4 D7c85b59e0b8Вопросы по программе - Страница 4 6e51757f2df5Вопросы по программе - Страница 4 6085Вопросы по программе - Страница 4 174Вопросы по программе - Страница 4 F42f9fe942c2


Вопросы по программе - Страница 4 35ee395ee5dfВопросы по программе - Страница 4 Aw_helperВопросы по программе - Страница 4 Aw_writer

Возраст : 36
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 29 Окт 2010 - 12:56

@Siniko пишет:Ну, ориентируюсь на максимум 250 гр завтрак и ужин, 200-250 гр второй завтрак и полдник и 350 гр обед
А обед на 300гр или 250гр уменьши порцию на 50гр, не поможет-ещё уменьшишь, если доктор разрешит.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Вопросы по программе - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 4 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 4 64adc3eaa282Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Siniko в Пн 1 Ноя 2010 - 14:07

И еще вопрос. Хочу сделать творожно-тыквенную запеканку (творог, тыква, яйца, сода+уксус) Можно ли? И в какой прием пищи ее лучше всего включить?
Siniko
Siniko
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1789
Бакалавр Вопросы по программе - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
награды:
Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Вопросы по программе - Страница 4 08bfa8a0537dВопросы по программе - Страница 4 24014679Вопросы по программе - Страница 4 489f6190b42bca2Вопросы по программе - Страница 4 19e4adcfb4f8Вопросы по программе - Страница 4 Fbf6e09cd809 Вопросы по программе - Страница 4 3783ebdeabc2

Вопросы по программе - Страница 4 D7c85b59e0b8Вопросы по программе - Страница 4 6e51757f2df5Вопросы по программе - Страница 4 6085Вопросы по программе - Страница 4 174Вопросы по программе - Страница 4 F42f9fe942c2


Вопросы по программе - Страница 4 35ee395ee5dfВопросы по программе - Страница 4 Aw_helperВопросы по программе - Страница 4 Aw_writer

Возраст : 36
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 1 Ноя 2010 - 14:18

@Siniko пишет:И еще вопрос. Хочу сделать творожно-тыквенную запеканку (творог, тыква, яйца, сода+уксус) Можно ли? И в какой прием пищи ее лучше всего включить?
Если это будет без муки, манки... то НУЖНО такую запеканку в любой приём пищи

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Вопросы по программе - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 4 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 4 64adc3eaa282Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Siniko в Пн 1 Ноя 2010 - 14:22

Спасибо! а то бабуля мне МЕШОК тыквы дала- а я ее никогда не готовила. вот буду извращаться))
Siniko
Siniko
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1789
Бакалавр Вопросы по программе - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
награды:
Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Вопросы по программе - Страница 4 08bfa8a0537dВопросы по программе - Страница 4 24014679Вопросы по программе - Страница 4 489f6190b42bca2Вопросы по программе - Страница 4 19e4adcfb4f8Вопросы по программе - Страница 4 Fbf6e09cd809 Вопросы по программе - Страница 4 3783ebdeabc2

Вопросы по программе - Страница 4 D7c85b59e0b8Вопросы по программе - Страница 4 6e51757f2df5Вопросы по программе - Страница 4 6085Вопросы по программе - Страница 4 174Вопросы по программе - Страница 4 F42f9fe942c2


Вопросы по программе - Страница 4 35ee395ee5dfВопросы по программе - Страница 4 Aw_helperВопросы по программе - Страница 4 Aw_writer

Возраст : 36
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 1 Ноя 2010 - 14:25

Посмотри в кулинарном разделе в меню на каждый день есть рецепты с тыквой, приятного аппетита :eda1:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Вопросы по программе - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 4 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 4 64adc3eaa282Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Воробушек в Пн 1 Ноя 2010 - 14:34

Девочки, читала, что финики нельзя. А инжир можно?
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Вопросы по программе - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 4 94afd97c693b

Вопросы по программе - Страница 4 E85ecf09f805Вопросы по программе - Страница 4 Applications-2-iconВопросы по программе - Страница 4 Aw_writerВопросы по программе - Страница 4 Medal211

Вопросы по программе - Страница 4 Edbea5db4650Вопросы по программе - Страница 4 2Вопросы по программе - Страница 4 S1Вопросы по программе - Страница 4 F21083a946daВопросы по программе - Страница 4 D7c85b59e0b8

Вопросы по программе - Страница 4 174Вопросы по программе - Страница 4 Aw_helperВопросы по программе - Страница 4 8aa1a0d879c3 Вопросы по программе - Страница 4 Pix101

Вопросы по программе - Страница 4 19e4adcfb4f8Вопросы по программе - Страница 4 3e98838dab2fВопросы по программе - Страница 4 Fbf6e09cd809Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99 Вопросы по программе - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Вопросы по программе - Страница 4 04_best_week_author_text_post

Вопросы по программе - Страница 4 0945665001388060082Вопросы по программе - Страница 4 4550516

Вопросы по программе - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Вопросы по программе - Страница 4 506d9e1fcf62Вопросы по программе - Страница 4 D7c85b59e0b8

Вопросы по программе - Страница 4 KOFEВопросы по программе - Страница 4 MEDALPOTELUICIKВопросы по программе - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Вопросы по программе - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadВопросы по программе - Страница 4 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Вопросы по программе - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 1 Ноя 2010 - 14:46

Боюсь получить по шее, но мне кажется, что инжир 56ккал можно у него калорийность меньше, чем у фиников 281ккал


Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Пн 1 Ноя 2010 - 14:47), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Вопросы по программе - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 4 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 4 64adc3eaa282Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Воробушек в Пн 1 Ноя 2010 - 14:47

Спасибо, Юлечка! Никогда не думала, что финики такие калорийные...
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Вопросы по программе - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 4 94afd97c693b

Вопросы по программе - Страница 4 E85ecf09f805Вопросы по программе - Страница 4 Applications-2-iconВопросы по программе - Страница 4 Aw_writerВопросы по программе - Страница 4 Medal211

Вопросы по программе - Страница 4 Edbea5db4650Вопросы по программе - Страница 4 2Вопросы по программе - Страница 4 S1Вопросы по программе - Страница 4 F21083a946daВопросы по программе - Страница 4 D7c85b59e0b8

Вопросы по программе - Страница 4 174Вопросы по программе - Страница 4 Aw_helperВопросы по программе - Страница 4 8aa1a0d879c3 Вопросы по программе - Страница 4 Pix101

Вопросы по программе - Страница 4 19e4adcfb4f8Вопросы по программе - Страница 4 3e98838dab2fВопросы по программе - Страница 4 Fbf6e09cd809Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99 Вопросы по программе - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Вопросы по программе - Страница 4 04_best_week_author_text_post

Вопросы по программе - Страница 4 0945665001388060082Вопросы по программе - Страница 4 4550516

Вопросы по программе - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Вопросы по программе - Страница 4 506d9e1fcf62Вопросы по программе - Страница 4 D7c85b59e0b8

Вопросы по программе - Страница 4 KOFEВопросы по программе - Страница 4 MEDALPOTELUICIKВопросы по программе - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Вопросы по программе - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadВопросы по программе - Страница 4 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Вопросы по программе - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 3 Ноя 2010 - 12:05

@Romashka пишет:
У меня вопрос: квашеную капусту нельзя, как и соленые огурцы?

@Evgesha пишет:Квашенную капусту можно как раз,
огурцы нет,
баклажаны квашенные можно.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Вопросы по программе - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 4 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 4 64adc3eaa282Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 3 Ноя 2010 - 14:07

@Evgesha пишет:
Ты за 2 недели набрала кг, и вес стоит. Тут может быть 2 причины.
Первая - ты съедаешь столько еды, сколько и тратишь энергии
Вторая - организм пока разбирается в тебе.
Что делать? Нужно уменьшить порции еды до 200 г, в обед 250 г.(ПЕРВЫЙ ЭТАП)
Либо усилить физическую нагрузку.
Успеха! Вопросы по программе - Страница 4 206233

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Вопросы по программе - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 4 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 4 64adc3eaa282Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Siniko в Чт 4 Ноя 2010 - 16:56

Такой вопрос: если рыба копченая, не соленая - ее можно??
Siniko
Siniko
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1789
Бакалавр Вопросы по программе - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
награды:
Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Вопросы по программе - Страница 4 08bfa8a0537dВопросы по программе - Страница 4 24014679Вопросы по программе - Страница 4 489f6190b42bca2Вопросы по программе - Страница 4 19e4adcfb4f8Вопросы по программе - Страница 4 Fbf6e09cd809 Вопросы по программе - Страница 4 3783ebdeabc2

Вопросы по программе - Страница 4 D7c85b59e0b8Вопросы по программе - Страница 4 6e51757f2df5Вопросы по программе - Страница 4 6085Вопросы по программе - Страница 4 174Вопросы по программе - Страница 4 F42f9fe942c2


Вопросы по программе - Страница 4 35ee395ee5dfВопросы по программе - Страница 4 Aw_helperВопросы по программе - Страница 4 Aw_writer

Возраст : 36
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Чт 4 Ноя 2010 - 17:01

ты её сама коптила? Я не встречала рыбу копчёную и не солёную....
красную рыбу, селедку, кильку, даже очень слабосоленую нельзя. От соли набухают клетки, и не пропускают межтканевую жидкость ни туда из клетки, ни обратно, от этого не уходит жир, и похудение значительно замедляется, могут появиться и отеки. Учти этот момент. С такими моментами, а их будет у тебя много, нужно очень считаться для нормального похудения.
Я думаю, что то же относится и к копчёной :ay:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Вопросы по программе - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 4 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 4 64adc3eaa282Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Siniko в Чт 4 Ноя 2010 - 17:05

Не, я не коптила. Сказал, что ее поймали и сразу в домашней коптильне закоптили. Но раз так, то рисковать не буду) И так отеки есть по утрам.
Siniko
Siniko
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1789
Бакалавр Вопросы по программе - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
награды:
Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Вопросы по программе - Страница 4 08bfa8a0537dВопросы по программе - Страница 4 24014679Вопросы по программе - Страница 4 489f6190b42bca2Вопросы по программе - Страница 4 19e4adcfb4f8Вопросы по программе - Страница 4 Fbf6e09cd809 Вопросы по программе - Страница 4 3783ebdeabc2

Вопросы по программе - Страница 4 D7c85b59e0b8Вопросы по программе - Страница 4 6e51757f2df5Вопросы по программе - Страница 4 6085Вопросы по программе - Страница 4 174Вопросы по программе - Страница 4 F42f9fe942c2


Вопросы по программе - Страница 4 35ee395ee5dfВопросы по программе - Страница 4 Aw_helperВопросы по программе - Страница 4 Aw_writer

Возраст : 36
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Siniko в Сб 6 Ноя 2010 - 22:06

Так, у меня еще назрел вопрос. Прочитала дайджест, но кое-что хочу уточнить. Консервы нельзя, кроме рыбных. Это относится и к домашней консервации?? (салаты, овощи, компоты)
Siniko
Siniko
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1789
Бакалавр Вопросы по программе - Страница 4 3026dc74dba6f49f5f851e2
награды:
Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Вопросы по программе - Страница 4 08bfa8a0537dВопросы по программе - Страница 4 24014679Вопросы по программе - Страница 4 489f6190b42bca2Вопросы по программе - Страница 4 19e4adcfb4f8Вопросы по программе - Страница 4 Fbf6e09cd809 Вопросы по программе - Страница 4 3783ebdeabc2

Вопросы по программе - Страница 4 D7c85b59e0b8Вопросы по программе - Страница 4 6e51757f2df5Вопросы по программе - Страница 4 6085Вопросы по программе - Страница 4 174Вопросы по программе - Страница 4 F42f9fe942c2


Вопросы по программе - Страница 4 35ee395ee5dfВопросы по программе - Страница 4 Aw_helperВопросы по программе - Страница 4 Aw_writer

Возраст : 36
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вс 7 Ноя 2010 - 5:40

Домашнюю консервацию можно, если компот без сахара, солёные огурцы и помидоры в умеренном количестве, квашеная капуста - лучше не придумаешь Вопросы по программе - Страница 4 925663

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Вопросы по программе - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 4 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 4 64adc3eaa282Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Timidy в Пн 8 Ноя 2010 - 0:07

Добрый день!
Мне очень близка эта программа. Хочу присоединиться. Вопрос возник по сухофруктам их можно есть?
Timidy
Timidy
МАГИСТР

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-01
Сообщений : 1616
Магистр Вопросы по программе - Страница 4 B74ba7e910a2
Вопросы по программе - Страница 4 08bfa8a0537dВопросы по программе - Страница 4 24014679Вопросы по программе - Страница 4 489f6190b42bca2Вопросы по программе - Страница 4 D7c85b59e0b8Вопросы по программе - Страница 4 D132

Вопросы по программе - Страница 4 19e4adcfb4f8Вопросы по программе - Страница 4 F42f9fe942c2Вопросы по программе - Страница 4 699347318Вопросы по программе - Страница 4 Pix101Вопросы по программе - Страница 4 Medal10oa6
Вопросы по программе - Страница 4 3e98838dab2fВопросы по программе - Страница 4 Aw_helperВопросы по программе - Страница 4 Fbf6e09cd809Вопросы по программе - Страница 4 2Вопросы по программе - Страница 4 Aw_writer

Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 47
Как вас называть? : Ольга
Дети : Ариша - 13 лет
Откуда : Англия-Россия
Страна : Вопросы по программе - Страница 4 Cook_i10

http://www.mulyarova.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Воробушек в Пн 8 Ноя 2010 - 8:23

@Timidy пишет:Добрый день!
Мне очень близка эта программа. Хочу присоединиться. Вопрос возник по сухофруктам их можно есть?

Сухофрукты можно, но немного, по несколько штучек в день (нельзя финики!). Вроде бы так. :kepar:
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Вопросы по программе - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 4 94afd97c693b

Вопросы по программе - Страница 4 E85ecf09f805Вопросы по программе - Страница 4 Applications-2-iconВопросы по программе - Страница 4 Aw_writerВопросы по программе - Страница 4 Medal211

Вопросы по программе - Страница 4 Edbea5db4650Вопросы по программе - Страница 4 2Вопросы по программе - Страница 4 S1Вопросы по программе - Страница 4 F21083a946daВопросы по программе - Страница 4 D7c85b59e0b8

Вопросы по программе - Страница 4 174Вопросы по программе - Страница 4 Aw_helperВопросы по программе - Страница 4 8aa1a0d879c3 Вопросы по программе - Страница 4 Pix101

Вопросы по программе - Страница 4 19e4adcfb4f8Вопросы по программе - Страница 4 3e98838dab2fВопросы по программе - Страница 4 Fbf6e09cd809Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99 Вопросы по программе - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Вопросы по программе - Страница 4 04_best_week_author_text_post

Вопросы по программе - Страница 4 0945665001388060082Вопросы по программе - Страница 4 4550516

Вопросы по программе - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Вопросы по программе - Страница 4 506d9e1fcf62Вопросы по программе - Страница 4 D7c85b59e0b8

Вопросы по программе - Страница 4 KOFEВопросы по программе - Страница 4 MEDALPOTELUICIKВопросы по программе - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Вопросы по программе - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadВопросы по программе - Страница 4 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Вопросы по программе - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЗвездЮлька в Вт 16 Ноя 2010 - 13:12

@Evgesha пишет:Нам нельзя ни сало, бекон, сметана или майонез, ни слив масло, только растительное масло.
Рыбу лучше есть только ЖИРНУЮ. Жаренную можно, но ограниченно и не часто. Лучше запекать в духовке.
ЗвездЮлька
ЗвездЮлька
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-01
Сообщений : 715
Магистр
Вопросы по программе - Страница 4 8ac2d2792191
Вопросы по программе - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Вопросы по программе - Страница 4 F42f9fe942c2Вопросы по программе - Страница 4 24014679Вопросы по программе - Страница 4 489f6190b42bca2Вопросы по программе - Страница 4 3783ebdeabc2

Вопросы по программе - Страница 4 Aw_helperВопросы по программе - Страница 4 19e4adcfb4f8Вопросы по программе - Страница 4 Aw_writer


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Сынок - Андрюша 4 года, доченька Машуля - 1 год
Откуда : Челябинск
Страна : Вопросы по программе - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 17 Ноя 2010 - 9:02

@Evgesha пишет:Ну и хурма, и виноград, и персики, относятся к очень углеводным продуктом, и, при этом, еще и более ккал, что не скажешь о яблоке. Поэтому они не запрещены, а все же нежелательны для употребления в начале программы похудения. В дальнейшем, на других этапах, и полном окончании программы, вы и сами будете избегать эти фрукты, чтобы не поднимать свой уже нормальный вес. А пока, вот так, на уровне объяснений Вопросы по программе - Страница 4 63116 То же относится и к картошке, и по той же причине, но если очень захочется, сьеште, не конфликтуйте с психикой! Вопросы по программе - Страница 4 170767

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Вопросы по программе - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 4 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 4 64adc3eaa282Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор elena_110 в Пн 22 Ноя 2010 - 20:48

Скажите,а после чего можно перейти на первый этап программы?
elena_110
elena_110
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-08-20
Сообщений : 29
 
Возраст : 46
Как вас называть? : Елена
Дети : Алёша (15 лет), Кирюша (9 лет)
Откуда : Москва
Страна : Вопросы по программе - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 23 Ноя 2010 - 8:26

Тебя переведут, когда ты будешь готова :ay:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Вопросы по программе - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 4 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 4 64adc3eaa282Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 23 Ноя 2010 - 9:44

@Evgesha пишет:
И, для зимнего времени, начинаем кушать орехи, орешки, косточные и семечки. Не более 30-40 г, лучше всего это есть до 16 часов дня.
С ними добавляется энергия организму, в них вырабатывается хороший холестерин. Словом, все на орехи! Вопросы по программе - Страница 4 925663

@Evgesha пишет:Все добавляют! А бакалавры и магистры - начинают есть суп пюре, густые супы.

@Evgesha пишет: Только одно НО остается. Кто плохо будет худеть, или вес не будет двигаться, никаких орешек и семечек! И начинать с середины 1 этапа.


Последний раз редактировалось: ЮлияАлександровна (Ср 24 Ноя 2010 - 11:23), всего редактировалось 1 раз(а)

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Вопросы по программе - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 4 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 4 64adc3eaa282Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Ника в Вт 23 Ноя 2010 - 11:47

День добрый! Вопрос к знатокам и бывалым на мясной разгрузке:
При готовке 1кг говядины присоливать можно и добавлять специи и всякие травки? Вы разгружались с капустным салатом или на чистом мясе?. А то я что-то немножко не пойму... :хм: а завтра хочу попробовать мясную разгрузку ( может не в той темке вопросы задаю - извините).

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42331
награды:
Вопросы по программе - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 4 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 4 64adc3eaa282Вопросы по программе - Страница 4 S1

Вопросы по программе - Страница 4 Sun-iconВопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Вопросы по программе - Страница 4 Applications-2-iconВопросы по программе - Страница 4 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Вопросы по программе - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 23 Ноя 2010 - 11:49

http://mech.forum2x2.ru/forum-f17/tema-t798.htm
Танюша, посмотри по ссылочке, там правильные разгрузки, я при варке не солила, но я ела с горчицой
Удачной разгрузки Вопросы по программе - Страница 4 325101

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Вопросы по программе - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 4 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 4 64adc3eaa282Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Ника в Вт 23 Ноя 2010 - 11:54

Юльчик! Спасибо тебе. Я там по ссылочке почитала, а не поняла ., и возникли вот эти вопросы... Теперь понятно, солить не буду, а горчицу с зернышками ( францускую) возьму на вооружение. Вопросы по программе - Страница 4 622121

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42331
награды:
Вопросы по программе - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 4 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 4 64adc3eaa282Вопросы по программе - Страница 4 S1

Вопросы по программе - Страница 4 Sun-iconВопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Вопросы по программе - Страница 4 Applications-2-iconВопросы по программе - Страница 4 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Вопросы по программе - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 23 Ноя 2010 - 11:55

Кушать без капусты, разгрузка чисто мясная Вопросы по программе - Страница 4 270215

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Вопросы по программе - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 4 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 4 64adc3eaa282Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Евгениябф в Вт 23 Ноя 2010 - 22:12

@Ника пишет:День добрый! Вопрос к знатокам и бывалым на мясной разгрузке:
При готовке 1кг говядины присоливать можно и добавлять специи и всякие травки? Вы разгружались с капустным салатом или на чистом мясе?. А то я что-то немножко не пойму... :хм: а завтра хочу попробовать мясную разгрузку ( может не в той темке вопросы задаю - извините).
Я разгружалась на мясе с салатом, отвес был практически никакой, Евгеша сказала, что такая разгрузка только для людей очень ослабленных, с хроническими тяжелыми заболеваниями. Мне эта разгрузка была похожа на питание всухомятку.
Евгениябф
Евгениябф
МАГИСТР

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-01-24
Сообщений : 1417
Магистр
Вопросы по программе - Страница 4 B74ba7e910a2

Вопросы по программе - Страница 4 08bfa8a0537dВопросы по программе - Страница 4 24014679Вопросы по программе - Страница 4 489f6190b42bca2Вопросы по программе - Страница 4 F42f9fe942c2Вопросы по программе - Страница 4 D7c85b59e0b8Вопросы по программе - Страница 4 3783ebdeabc2


Вопросы по программе - Страница 4 Aw_writerВопросы по программе - Страница 4 Aw_helperВопросы по программе - Страница 4 19e4adcfb4f8Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 52
Как вас называть? : Женя
Дети : Юля,1992г.р, Владилена,2002 г.р.
Откуда : Украина, Крым
Страна : Вопросы по программе - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Евгениябф в Вт 23 Ноя 2010 - 22:19

В супы -пюре что-то особенное добавлять? Или как обычно варим, только гуще?
Евгениябф
Евгениябф
МАГИСТР

Обезьяна Женщина
Регистрация : 2010-01-24
Сообщений : 1417
Магистр
Вопросы по программе - Страница 4 B74ba7e910a2

Вопросы по программе - Страница 4 08bfa8a0537dВопросы по программе - Страница 4 24014679Вопросы по программе - Страница 4 489f6190b42bca2Вопросы по программе - Страница 4 F42f9fe942c2Вопросы по программе - Страница 4 D7c85b59e0b8Вопросы по программе - Страница 4 3783ebdeabc2


Вопросы по программе - Страница 4 Aw_writerВопросы по программе - Страница 4 Aw_helperВопросы по программе - Страница 4 19e4adcfb4f8Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 52
Как вас называть? : Женя
Дети : Юля,1992г.р, Владилена,2002 г.р.
Откуда : Украина, Крым
Страна : Вопросы по программе - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 24 Ноя 2010 - 8:11

Я думаю, всё в рамках программы, только гуще.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Вопросы по программе - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 4 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 4 64adc3eaa282Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Хурма

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 24 Ноя 2010 - 15:56

@Evgesha пишет:Беда, девочки, в том, что очень Нежелательно хурму есть! Она очень углеводная и калорийная, ну прямо как есть картошку с персиками с сахаром. От нее не просто поправка идет, а жирение, как у свиней с пивом. Я уже всем говорила, бесполезно, все равно едят и в меню вставляют. Так я и плюнула настаивать, в конце-концов, это их похудение. Ну туже будут худеть, а скорее, совсем худеть не будут. Просто жалко дискредитировать саму программу, которая отлично действует.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Вопросы по программе - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 4 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 4 64adc3eaa282Вопросы по программе - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 4 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения