Пышка - худышка
Вопросы по программе - Страница 5 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Вопросы по программе - Страница 5 2120589027 Вопросы по программе - Страница 5 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Вопросы по программе - Страница 5 I_vote_lcapВопросы по программе - Страница 5 I_voting_barВопросы по программе - Страница 5 I_vote_rcap 
Ника (42331)
Вопросы по программе - Страница 5 I_vote_lcapВопросы по программе - Страница 5 I_voting_barВопросы по программе - Страница 5 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
Вопросы по программе - Страница 5 I_vote_lcapВопросы по программе - Страница 5 I_voting_barВопросы по программе - Страница 5 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Вопросы по программе - Страница 5 I_vote_lcapВопросы по программе - Страница 5 I_voting_barВопросы по программе - Страница 5 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Вопросы по программе - Страница 5 I_vote_lcapВопросы по программе - Страница 5 I_voting_barВопросы по программе - Страница 5 I_vote_rcap 
sirinka (5386)
Вопросы по программе - Страница 5 I_vote_lcapВопросы по программе - Страница 5 I_voting_barВопросы по программе - Страница 5 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Вопросы по программе - Страница 5 I_vote_lcapВопросы по программе - Страница 5 I_voting_barВопросы по программе - Страница 5 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Вопросы по программе - Страница 5 I_vote_lcapВопросы по программе - Страница 5 I_voting_barВопросы по программе - Страница 5 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Вопросы по программе - Страница 5 I_vote_lcapВопросы по программе - Страница 5 I_voting_barВопросы по программе - Страница 5 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Вопросы по программе - Страница 5 I_vote_lcapВопросы по программе - Страница 5 I_voting_barВопросы по программе - Страница 5 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Вопросы по программе

Страница 5 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Вопросы по программе

Сообщение автор Admin в Вт 8 Янв 2008 - 11:09

Первое сообщение в теме :

Здесь вы можете задавать общие вопросы по программе.😕

__________________________
Вопросы по программе - Страница 5 1276854628Rjzg0LlU6
Admin
Admin
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2007-12-19
Сообщений : 644
Вопросы по программе - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91
Вопросы по программе - Страница 5 9ba083c6744edp9

Возраст : 72
Как вас называть? : Просто доктор
Дети : 5 детей и внуков
Откуда : Украина Киев

http://mech.forum2x2.ru/  http://webmail.mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз


Вопросы по программе - Страница 5 Empty Хурма

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 24 Ноя 2010 - 15:56

@Evgesha пишет:Беда, девочки, в том, что очень Нежелательно хурму есть! Она очень углеводная и калорийная, ну прямо как есть картошку с персиками с сахаром. От нее не просто поправка идет, а жирение, как у свиней с пивом. Я уже всем говорила, бесполезно, все равно едят и в меню вставляют. Так я и плюнула настаивать, в конце-концов, это их похудение. Ну туже будут худеть, а скорее, совсем худеть не будут. Просто жалко дискредитировать саму программу, которая отлично действует.

ЮлияАлександровна
 
 

Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пт 24 Дек 2010 - 14:00

@Evgesha пишет:Мне важно, чтобы вы у меня не только худели, но и оставались здоровыми. Это главное! Для меня, и для вас! И я, все равно буду и ругать, и плакать вместе с вами, и подпрыгивать от счастья, и радоваться каждой вашей медали!
Медали, ордена... Вы скажете, какая ерунда эти ваши знаки почетов, Мы, взрослые люди, мы пришли худеть, и нам не нужны медали и ордена. Так сказала одна из наших девочек, а уже через неделю возмущалась, что ей не выдали очередной бриллиантик, и она сидит без него "как дура!" Вопросы по программе - Страница 5 524777 Я и сама, так хохотала!
А во все это, вложен очень большой психологический момент.
Да, конечно же, мы, взрослые серьезные люди, играем! Играем жизнью. Вы начинаете ценить себя, ценить окружающих, завидовать, да-да, именно завидовать, тем, кто успешнее в этот момент. Вы начинаете стремиться вырваться вперед, больше стараетесь. В итоге, вы получаете медаль, вам воздали должное, вы почувствовали себя уверенее, вам показалось, что вы даже стали крепче держаться на ногах. За это вас хвалят, все поздравляют, вы окрылены, вам хочется сделать что-то необыкновенное, и для себя, и для окружающих. А завтра будут их, награждать, хвалить, поздравлять, и вы будете делать это и для них. От этого вы поднимаетесь и нравственно. Вот так я, и воспитываю, и худею вас. И, как же горячо вы переживаете, когда я вас ругаю, сколько же раз вы думаете себе - Уйду отсюда, и никогда не вернусь! И все-таки возращаетесь сцепливаете зубы, на эту ненавистную Евгешку. Но, те, кто пошли дальше, превращаются в красавиц, королев, белых лебедиц! И потом вы благодарите меня, видя себя в зеркалах, вы видите в себе королев, уверенных в себе, вы знаете и понимаете, что вы полностью изменились, как внешне, так и психологически. Вы совершенно забыли уже, как "несправедлива" была Евгеша, как ругалась, и обзывала вас сладкоманами. И вы - счастливы! Теперь вы уже благодарны мне. И я, очень счастлива за вас. Потому что добреньким быть очень легко, а вот превратить толстую тетку в королеву, которая и возмущается и обижается, и не хочет бросить свои вредные привычки, вот это - очень трудно!
Я всем вам тоже очень благодарна! За ваш упорный труд, за настойчивость, за крепость своих позиций, за все, с чем вы пришли на наш форум. Счастья вам и удачи во всем. Я вас люблю, мои хорошие! Вопросы по программе - Страница 5 206233

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Вопросы по программе - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 5 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 5 64adc3eaa282Вопросы по программе - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 27 Дек 2010 - 14:10

@Солнышко пишет:
У меня несколько вопросиков.
- Евгешенька, ничего что я кефир на молоко заменила или лучше все-таки кефир? а то я переживаю по этому поводу... Буду делать как вы скажете

@Evgesha пишет: Что касается кефира! Кефир - это чистые белки, на этом организм тебя ремонтирует по ночам. А вот молоко -это просто еда, хорошая, вкусная, полезная! Но молоко не ремонтирует тебя, просто им ты кушаешь на ночь.
Недаром, есть такое выражение "Откушайте молочка, пожалуйста"!
Ты должна привыкнуть к кефиру, он должен быть для тебя самым вкусным напитком на свете! Тебе это пока не понять, я знаю. Но когда ты пройдешь 3 этап, вот там, в качестве гурмана, ты все и поймешь. А пока, я тебе все рассказываю в общеобразовательных целях. Успеха тебе!

@Солнышко пишет:Как раз 5-го будет разгрузка на мясе по плану. Но Юль, может после праздников сделать лучше на молокочае, как думаешь?

@Evgesha пишет:
Конечно, Ксюша, лучше молокочай, после обжираловки. Организм ругаться не будет! Он сыт и пьян, и даже не заметит твою разгрузку.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Вопросы по программе - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 5 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 5 64adc3eaa282Вопросы по программе - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Киприда в Вт 4 Янв 2011 - 16:41

Скажите пожалуйста, а творог и молоко только магазинные или домашнее тоже можно?
Киприда
Киприда
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-12-28
Сообщений : 30
 
Вопросы по программе - Страница 5 8161cbf11010b8a91073e597e06754f9Вопросы по программе - Страница 5 24014679Вопросы по программе - Страница 5 489f6190b42bca2

Возраст : 41
Как вас называть? : Лиля
Дети : сын Артём 9 лет
Откуда : Киев
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Evgesha в Вт 4 Янв 2011 - 16:54

Конечно же можно и домашние!

__________________________
Вопросы по программе - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Вопросы по программе - Страница 5 Df1dfc010580Вопросы по программе - Страница 5 157dbacad097Вопросы по программе - Страница 5 3783ebdeabc2

Вопросы по программе - Страница 5 Aw_writerВопросы по программе - Страница 5 Applications-2-iconВопросы по программе - Страница 5 19e4adcfb4f8Вопросы по программе - Страница 5 Medal211
Вопросы по программе - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aВопросы по программе - Страница 5 Pix414Вопросы по программе - Страница 5 Pix651Вопросы по программе - Страница 5 D7c85b59e0b8
Вопросы по программе - Страница 5 8aa1a0d879c3 Вопросы по программе - Страница 5 Pix101Вопросы по программе - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Вопросы по программе - Страница 5 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЗвездЮлька в Сб 8 Янв 2011 - 9:00

@ЗвездЮлька пишет:У меня вот какой вопрос. Можно-ли, а главное нужно-ли, соотносить с программой всяческие домашние настои. Сейчас объясню. Это так называемый "тибетский гриб", "молочный гриб", "рис" и т.д. Различные продукты, типа грибов что-ли, которые заливают либо водой, либо молоком и полученный настой пьют через некоторое время. В описаниях указанно, что это чуть-ли не панацея. Если молочный, то вроде кисломолочный продукт получается. Можно его употреблять? Или фигня?

@Evgesha пишет:Я могу только высказать свое собственное мнение. Потому что точно, это никому не известно! Все идет на уровне - "Говорят, что..." Называется только вид гриба.
Что я знаю точно:
- Чайный гриб поднимает кислотность, и противопоказан при гастритах, язве желудка и язве 12перстной кишки.
- Кефирные грибки действуют как обычный кефир, но не имеет положительных моментов собственно самого кефира.
- Тибетский гриб понижает или подымает кислотность, но не регулирует. Все зависит от свойств самого, каждого организма.
Больше ничего умного и полезного на эту тему я не знаю. Поэтому каждый из вас должен решать нужно ли это вам, самостоятельно.
И еще, каждый из этих грибов приводит к увеличению веса.
ЗвездЮлька
ЗвездЮлька
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-10-01
Сообщений : 715
Магистр
Вопросы по программе - Страница 5 8ac2d2792191
Вопросы по программе - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Вопросы по программе - Страница 5 F42f9fe942c2Вопросы по программе - Страница 5 24014679Вопросы по программе - Страница 5 489f6190b42bca2Вопросы по программе - Страница 5 3783ebdeabc2

Вопросы по программе - Страница 5 Aw_helperВопросы по программе - Страница 5 19e4adcfb4f8Вопросы по программе - Страница 5 Aw_writer


Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Сынок - Андрюша 4 года, доченька Машуля - 1 год
Откуда : Челябинск
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор дымка в Сб 8 Янв 2011 - 9:10

А у меня тоже тогда вопрос, как делают кефир на молочном заводе? На этикетке очень часто вижу - молоко + закваска на кефирных грибках.
Это не тоже самое, что и наш домашний кефирный гриб домашний?

А так, у меня дома гриб кефирный есть и я каждый день делаю кефир сама, как мне кажется это одно и то же. Может я не права?Вопросы по программе - Страница 5 63116

__________________________
Вопросы по программе - Страница 5 Lineechka-90Вопросы по программе - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Вопросы по программе - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 5 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 5 E85ecf09f805 Вопросы по программе - Страница 5 F2171bd218c7 Вопросы по программе - Страница 5 Package_favourite

Вопросы по программе - Страница 5 Applications-2-iconВопросы по программе - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Вопросы по программе - Страница 5 19e4adcfb4f8Вопросы по программе - Страница 5 3e98838dab2fВопросы по программе - Страница 5 D7c85b59e0b8

Вопросы по программе - Страница 5 174 Вопросы по программе - Страница 5 A73aa6d67913Вопросы по программе - Страница 5 Edbea5db4650Вопросы по программе - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Вопросы по программе - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Вопросы по программе - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Делать ли разгрузку сразу после праздника

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 8 Янв 2011 - 13:41

@Нади пишет:Здравствуйте мои дорогие.Поздравляю вас со всеми прошедшими праздниками!!!
Признаюсь честно ела все и не по режиму.От этого привес аж в 3кг.Но по объемам все также,как и было.Расстроилась конечно,когда сегодня на весы встала,но виновата сама и наела я эти кг самаслезы Завтра на разгрузке кефирной или молокочай буду.


@ЮлияАлександровна пишет:Надюша, разгрузка отменяется...
@Evgesha пишет:...вообще то это неправильно! нужно сначала заставить 3-4 дня хорошей правильной едой поработать организм, а потом еще и мясную разгрузку, это тоже большая нагрузка. Вот все быстро и сбросится...
Так что, Надюша, завтра никакой разгрузки, будем работать ladoshki

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Вопросы по программе - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 5 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 5 64adc3eaa282Вопросы по программе - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Tasia в Сб 8 Янв 2011 - 19:03

Можно, я слегка влезу? Про кефир на заводе?
Моя подруга закончила Тимирязевку и работала на молокозаводе. Раз она принесла нам кефирные грибки. Заодно рассказала, как делается на заводе кефир. На заводах кефир делается как раз с помощью этих грибков. Но не всегда. Может использоваться сухая закваска, потому что за грибками нужен уход. Правильный кефир - на грибках. Но для сохранения кефира (он же в продажу идет, верно?) в него кладут или обрабатывают упаковку разными веществами.
Так что если у вас дома есть кефирный грибок - вы пьете самый правильный кефир:)
Tasia
Tasia
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-09-23
Сообщений : 1088
Вопросы по программе - Страница 5 A43c60b3c57e

Бакалавр Вопросы по программе - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2
Вопросы по программе - Страница 5 08bfa8a0537dВопросы по программе - Страница 5 24014679Вопросы по программе - Страница 5 489f6190b42bca2Вопросы по программе - Страница 5 D7c85b59e0b8Вопросы по программе - Страница 5 43679373Вопросы по программе - Страница 5 F42f9fe942c2Вопросы по программе - Страница 5 19e4adcfb4f8

Вопросы по программе - Страница 5 Fbf6e09cd809Вопросы по программе - Страница 5 43679373Вопросы по программе - Страница 5 2Вопросы по программе - Страница 5 3e98838dab2fВопросы по программе - Страница 5 Aw_writerВопросы по программе - Страница 5 Medal211Вопросы по программе - Страница 5 S1

Вопросы по программе - Страница 5 9e9e32f4ea99Вопросы по программе - Страница 5 Aw_writerВопросы по программе - Страница 5 B66fac454cecВопросы по программе - Страница 5 3783ebdeabc2Вопросы по программе - Страница 5 Medal10oa6

Возраст : 36
Как вас называть? : Настя
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Tasia в Сб 8 Янв 2011 - 20:16

Да всегда пожалуйста, Татьяна Львовна:)
Я не знаю, можно ли сослаться на передачу, которая "О самом главном". Там разок рассказывали о тибетском молочном грибе. И вроде как он не то же самое, что кефирный, хотя эти организмы близки. Соответственно и продукты кисломолочные, производимые этими грибами, хоть и близки по составу, но различаются соотношением составляющих:) В общем, у меня ссылка на ролие есть, могу прицепить.
Tasia
Tasia
БАКАЛАВР

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-09-23
Сообщений : 1088
Вопросы по программе - Страница 5 A43c60b3c57e

Бакалавр Вопросы по программе - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2
Вопросы по программе - Страница 5 08bfa8a0537dВопросы по программе - Страница 5 24014679Вопросы по программе - Страница 5 489f6190b42bca2Вопросы по программе - Страница 5 D7c85b59e0b8Вопросы по программе - Страница 5 43679373Вопросы по программе - Страница 5 F42f9fe942c2Вопросы по программе - Страница 5 19e4adcfb4f8

Вопросы по программе - Страница 5 Fbf6e09cd809Вопросы по программе - Страница 5 43679373Вопросы по программе - Страница 5 2Вопросы по программе - Страница 5 3e98838dab2fВопросы по программе - Страница 5 Aw_writerВопросы по программе - Страница 5 Medal211Вопросы по программе - Страница 5 S1

Вопросы по программе - Страница 5 9e9e32f4ea99Вопросы по программе - Страница 5 Aw_writerВопросы по программе - Страница 5 B66fac454cecВопросы по программе - Страница 5 3783ebdeabc2Вопросы по программе - Страница 5 Medal10oa6

Возраст : 36
Как вас называть? : Настя
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Evgesha в Сб 8 Янв 2011 - 21:54

Мы - после праздников.

Давайте посмотрим, девочки, на себя, после праздников!
Во что мы превратились за эти 10 дней!
Отечные, толстые, снова неповоротливые, перекормленные. Практически у всех болят головы, плохо работают печени, кишечники и желудки. Многим противно стало смотреть даже на любимые конфеты, тортики. Не хочется идти в гости, и принимать гостей у себя, потому что снова придется есть и пить, а вы уже отвыкли от такой нагрузки на свой многострадальный организм.
И что хорошего мы вынесли от этих праздников? Кроме "жора", которым заболели почти все, в том числе и я - да ничего.
Теперь, нам нужно снова убеждать организм и психику, что это временно, что будет все хорошо. Нужно восстанавливаться самим, восстанавливать вес и объемы, состояние порушенной печени, поджелудочной, желудка, кишечника, почек, избавляться от отеков, как внешних, так и внутренних. Делать это будет неизмеримо труднее, чем как тогда, когда вы попали на программу. Теперь организм сам знает, как вам и ему может быть хорошо. Вы, физиологически, не сможете восстановиться ранее, чем через 2-3 недели. Мало кто сможет это сделать менее чем через неделю. Вы уповаете на то, что сразу пойдете на разгрузку, и вес , по мановению руки уменьшится, отеки исчезнут, вы опять станете стройными и подвижными? Нет! Так, к сожалению не будет!
Организм сложнейшая высокоустановленная структура, она так же капризна и болезненна как и психика, как и вы сами, мои "нежные маргаритки"! И нужно очень и очень потрудится, чтобы все восстановить, и потом уже идти дальше, с того места, где вы остановились!
Я, конечно, немножко помогу вам.
Во-первых нужно установить строгий пищевой режим. Пить полную порцию воды 2 литра. облегчить пищу, т.е. перейти на отварное мясо, тушеные овощи в качестве гарниров, кефир во 2 завтрак, творог на ужин, обязательный кефир на ужин. Обязательный куриный бульон, не суп, а именно бульон.
Во-вторых Разогреть энергию организма большим количеством мяса против прежних порций, уменьшив количество гарнира.
В третьих продержаться на таком режиме не менее, чем 3-4 дня. После чего уже можно сделать разгрузочный день на мясе, идеально на рыбе.
После этой разгрузки, еще через 3 дня сделать снова разгрузочный день, жидкий на кефире, молокочае, молоке.
После этого вы уже войдете в нормальную колею, и все начнет восстанавливаться.
Те же, девочки, которые удержались от самозабвенной неистребимой жажды вкусно и неправильно поесть, могут поздравить себя, и со спокойной совестью идти дальше. Я благодарю вас, уважаю и склоняю перед вами голову, ибо я тоже не удержалась, и буду восстанавливаться с остальными девочками, самозабвенными едоками. Вопросы по программе - Страница 5 203677 Вопросы по программе - Страница 5 445898

__________________________
Вопросы по программе - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Вопросы по программе - Страница 5 Df1dfc010580Вопросы по программе - Страница 5 157dbacad097Вопросы по программе - Страница 5 3783ebdeabc2

Вопросы по программе - Страница 5 Aw_writerВопросы по программе - Страница 5 Applications-2-iconВопросы по программе - Страница 5 19e4adcfb4f8Вопросы по программе - Страница 5 Medal211
Вопросы по программе - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aВопросы по программе - Страница 5 Pix414Вопросы по программе - Страница 5 Pix651Вопросы по программе - Страница 5 D7c85b59e0b8
Вопросы по программе - Страница 5 8aa1a0d879c3 Вопросы по программе - Страница 5 Pix101Вопросы по программе - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Вопросы по программе - Страница 5 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Про сыр

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 10 Янв 2011 - 16:25

дымка*** пишет:Евгеша, можно уточнения по сыру,этот вопрос гуляет в моей голове. Если скушали 20г сыра с кофе, то уже нельзя его больше никуда вставлять?
Если вставляют его в меню , то 20г сыра+ 230г фруктов, или салата, или каши, так будет правильно?

@Evgesha пишет:Сыр вообще из запрещенных продуктов. Его есть вообще нельзя, он жирный, соленый и калорийный. Я разрешила сыр только кофеманам, и только 20г, эта доза восстановит выброшенный из организма кальций.
Больше ни в каких меню, ни в какие чаи, твердый сыр вставлять НЕЛЬЗЯ!!!

@ЮлияАлександровна пишет:А мы же раньше предлагали сыр в качестве перекуса на улице или крайние случаи, всё равно отменить?

@Evgesha пишет:На крайние случаи, конечно, можно и нужно, и именно по тем же причинам. Он калориен, жирный, дает чувство сытости, и на нем можно перебиться "до подхода основных сил" xi-xi , т.е нормальной еды.
Это, я надеюсь понятно?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Вопросы по программе - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 5 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 5 64adc3eaa282Вопросы по программе - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Натуля в Пн 10 Янв 2011 - 17:31

Юль, а ты говорила, что если кофе с творогом, то сыр не надо. так может тогда вовсе сыр не надо, а творогом его заменять? или я что-то не так поняла?
Натуля
Натуля
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-09-29
Сообщений : 1036

Бакалавр Вопросы по программе - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2
 
Вопросы по программе - Страница 5 08bfa8a0537dВопросы по программе - Страница 5 24014679Вопросы по программе - Страница 5 489f6190b42bca2Вопросы по программе - Страница 5 F42f9fe942c2

Вопросы по программе - Страница 5 D7c85b59e0b8Вопросы по программе - Страница 5 6e51757f2df5Вопросы по программе - Страница 5 Snowsn8Вопросы по программе - Страница 5 Aw_helper

Возраст : 43
Как вас называть? : Наташа
Дети : сын - 12 лет, дочка - 6 лет.
Откуда : Сибирь
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Evgesha в Пн 10 Янв 2011 - 17:32

Ты все правильно поняла!

__________________________
Вопросы по программе - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Вопросы по программе - Страница 5 Df1dfc010580Вопросы по программе - Страница 5 157dbacad097Вопросы по программе - Страница 5 3783ebdeabc2

Вопросы по программе - Страница 5 Aw_writerВопросы по программе - Страница 5 Applications-2-iconВопросы по программе - Страница 5 19e4adcfb4f8Вопросы по программе - Страница 5 Medal211
Вопросы по программе - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aВопросы по программе - Страница 5 Pix414Вопросы по программе - Страница 5 Pix651Вопросы по программе - Страница 5 D7c85b59e0b8
Вопросы по программе - Страница 5 8aa1a0d879c3 Вопросы по программе - Страница 5 Pix101Вопросы по программе - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Вопросы по программе - Страница 5 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Почему фруктами можно только перекусывать?

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 11 Янв 2011 - 8:51

@Yulya-ya пишет:У меня еще вопрос. Юлия Александровна в прошлом меню сказала что большие перерывы между едой. А у меня там в 12 яблоко и в 14-30 яблоко. И во втором этапе я когда читала на второй завтрак и на полдник (вторая и четвертая еда) можно яблоки есть по 200 гр. Я так и делаю - почему это не считается за еду и говорится о больших перерывах?

@Evgesha пишет:Это не еда потому, что яблоко почти не дает энергии для похудения, для расплавления жира. Яблоком организм удовлетворился, но самой энергии не получил. И если так делать несколько дней, то организм, то, что не доел, начнет складывать в запасники, а не выбрасывать и брать новую еду. Понимаешь Юля?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Вопросы по программе - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 5 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 5 64adc3eaa282Вопросы по программе - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Ки-Ки в Вт 11 Янв 2011 - 12:13

Как же тяжело так жить! Я вот не смогу без сладкого! Это для меня продукт, от которого не возможно отказаться! Сама беда в том, что я не люблю сухофрукты, а кушаю их чеез силу!
Шоколад- тоже не люблю не сладкий тем более не горький!
Вот как мне быть? Или все таки можно немножко сладенького в течении дня сьедать?
Ки-Ки
Ки-Ки
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-01-11
Сообщений : 122
 

Вопросы по программе - Страница 5 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Вопросы по программе - Страница 5 24014679Вопросы по программе - Страница 5 2

Возраст : 41
Как вас называть? : Ирина
Откуда : ЯНАО

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор JuliaVishnia в Вт 11 Янв 2011 - 12:17

Мы все тут не могли раньше без сладкого иначе не боролись бы с лишним весом. Выбирай или сладкое или ты стройная... Другого выхода нет ( как по мне). А если разобраться что сладкое любишь?
JuliaVishnia
JuliaVishnia
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 879
Бакалавр
Вопросы по программе - Страница 5 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Вопросы по программе - Страница 5 Fbf6e09cd809Вопросы по программе - Страница 5 D7c85b59e0b8Вопросы по программе - Страница 5 9e9e32f4ea99






Возраст : 45
Как вас называть? : JuliaVishnia
Дети : Марья 11 годков
Откуда : Киев
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор дымка в Вт 11 Янв 2011 - 12:20

Ки-ки,привет! :ay: Если ты будешь питаться правильно, то сладкого и не захочется.Сухофрукты можно и не кушать.
Из сладкого в течении дня можно съесть 2 кус. горького шоколада и
1 ч.л. меда.
Мы все когда то не могли без сладкого, со временем все пройдет. Вопросы по программе - Страница 5 137447

__________________________
Вопросы по программе - Страница 5 Lineechka-90Вопросы по программе - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Вопросы по программе - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 5 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 5 E85ecf09f805 Вопросы по программе - Страница 5 F2171bd218c7 Вопросы по программе - Страница 5 Package_favourite

Вопросы по программе - Страница 5 Applications-2-iconВопросы по программе - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Вопросы по программе - Страница 5 19e4adcfb4f8Вопросы по программе - Страница 5 3e98838dab2fВопросы по программе - Страница 5 D7c85b59e0b8

Вопросы по программе - Страница 5 174 Вопросы по программе - Страница 5 A73aa6d67913Вопросы по программе - Страница 5 Edbea5db4650Вопросы по программе - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Вопросы по программе - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Вопросы по программе - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Ки-Ки в Вт 11 Янв 2011 - 12:43

Из сладкого люблю кондитерские изделия, но без шоколода, его вообще не люблю! Горько мне!
Но прекрасно понимаю, что тут нужно выбирать! И конечно я за стройную фигуру! Мне вот свекровь говорит, что я сладким чувство голода заедаю! Я вот начинаю думать - а вдруг она права! Может я просто не правильно питаюсь, совершенно нелепо пытаюсь себя ограничит в еде и действительно приходится заедать конфетками!
Вообще я словила себя на мысли, что у меня в мозгу твердо живет мысль, что процесс похудения или наооборот на прямую зависит от кол-ва сьеденного ( в массе), а не от качества и регулярности!
Ки-Ки
Ки-Ки
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-01-11
Сообщений : 122
 

Вопросы по программе - Страница 5 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Вопросы по программе - Страница 5 24014679Вопросы по программе - Страница 5 2

Возраст : 41
Как вас называть? : Ирина
Откуда : ЯНАО

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор дымка в Вт 11 Янв 2011 - 12:48

Здесь на программе как раз и учат правильно кушать. И естественно, будешь есть сбалансировано , на сладкое тянуть не будет. privet

__________________________
Вопросы по программе - Страница 5 Lineechka-90Вопросы по программе - Страница 5 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Вопросы по программе - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 5 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 5 E85ecf09f805 Вопросы по программе - Страница 5 F2171bd218c7 Вопросы по программе - Страница 5 Package_favourite

Вопросы по программе - Страница 5 Applications-2-iconВопросы по программе - Страница 5 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Вопросы по программе - Страница 5 19e4adcfb4f8Вопросы по программе - Страница 5 3e98838dab2fВопросы по программе - Страница 5 D7c85b59e0b8

Вопросы по программе - Страница 5 174 Вопросы по программе - Страница 5 A73aa6d67913Вопросы по программе - Страница 5 Edbea5db4650Вопросы по программе - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Вопросы по программе - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Вопросы по программе - Страница 5 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Ки-Ки в Ср 12 Янв 2011 - 15:25

Сегодня провела первый день как можно приближенно к программе! Хожу напызиренная! Столько воды и жидкости, тяжело! Пить одну воду не могу, а чай за воду не считается!
Ки-Ки
Ки-Ки
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2011-01-11
Сообщений : 122
 

Вопросы по программе - Страница 5 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36 Вопросы по программе - Страница 5 24014679Вопросы по программе - Страница 5 2

Возраст : 41
Как вас называть? : Ирина
Откуда : ЯНАО

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Ср 12 Янв 2011 - 15:29

Ничего привыкнешь, чай за воду не считается, если тебе хочется можешь попить чайку, но вода строго чистая, строго 2 литра, можно пить кипяточек вроде и чай и в то же время вода

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Вопросы по программе - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 5 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 5 64adc3eaa282Вопросы по программе - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор tina в Чт 17 Фев 2011 - 22:07

Доктор,хочу еще спросить.Вот днем я есть не хочу,а надо,запихиваю в себя все,что по меню,а вечером после 20 и позже есть очень хочу ,днем сырые овощи ем(проблемы с желудком),морковку жевать не могу. еще и вечером..Спасибо.
tina
tina
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-02-04
Сообщений : 228
Бакалавр Вопросы по программе - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2
Вопросы по программе - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdВопросы по программе - Страница 5 24014679Вопросы по программе - Страница 5 489f6190b42bca2Вопросы по программе - Страница 5 F42f9fe942c2Вопросы по программе - Страница 5 19e4adcfb4f8

Возраст : 70
Как вас называть? : tina
Дети : дочь 39лет,внучка,12лет,зять.
Откуда : s-petersburg
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Evgesha в Пт 18 Фев 2011 - 9:39

Вечером можете взять 2 стол. ложки творога, натереть на терке яблоко, добавить кефира полстакана. Смешать все это, и чайной ложечкой медленно и вдумчиво съесть. Получается полноценная порция еды, улучшится стул, перестанет тянуть покушать, потом, на ночь, стакан кефира! И вы ляжете спать сытой и счастливой! Правда через некоторое время, вам придется количество чайных ложечек уменьшать, но к этому времени вы уже будете ограничиваться только ужином, и легким перекусом!
Успеха вам! Вопросы по программе - Страница 5 206233

__________________________
Вопросы по программе - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Вопросы по программе - Страница 5 Df1dfc010580Вопросы по программе - Страница 5 157dbacad097Вопросы по программе - Страница 5 3783ebdeabc2

Вопросы по программе - Страница 5 Aw_writerВопросы по программе - Страница 5 Applications-2-iconВопросы по программе - Страница 5 19e4adcfb4f8Вопросы по программе - Страница 5 Medal211
Вопросы по программе - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aВопросы по программе - Страница 5 Pix414Вопросы по программе - Страница 5 Pix651Вопросы по программе - Страница 5 D7c85b59e0b8
Вопросы по программе - Страница 5 8aa1a0d879c3 Вопросы по программе - Страница 5 Pix101Вопросы по программе - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Вопросы по программе - Страница 5 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор tina в Сб 26 Фев 2011 - 11:40

Здравствуйте,доктор,у меня к Вам 2 вопроса : !-й :Можно ли положенные 20 гр.сыра есть на ночь(у меня бессонница)2-й - пью 2л.воды ,у меня остеоартроз,не вымывает ли вода кальций и др.СПАСИБО.
tina
tina
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-02-04
Сообщений : 228
Бакалавр Вопросы по программе - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2
Вопросы по программе - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdВопросы по программе - Страница 5 24014679Вопросы по программе - Страница 5 489f6190b42bca2Вопросы по программе - Страница 5 F42f9fe942c2Вопросы по программе - Страница 5 19e4adcfb4f8

Возраст : 70
Как вас называть? : tina
Дети : дочь 39лет,внучка,12лет,зять.
Откуда : s-petersburg
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Evgesha в Сб 26 Фев 2011 - 12:53

1. Сыр на ночь НЕЛЬЗЯ!!!
2. Вода, конечно вымывается. Но, для того чтобы этого не происходило, вам и назначены творог, овощи, фрукты, мясо, рыбу. Вы можете добавлять себе сухофрукты, изюм, курагу. Таким образом, вы не только восстановите ВСЕ МИКРОЭЛЕМЕНТЫ, в том числе и КАЛЬЦИЙ, но получите дополнительные резервы для всего организма и для вашего общего здоровья!
Успеха вам! Вопросы по программе - Страница 5 206233

__________________________
Вопросы по программе - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Вопросы по программе - Страница 5 Df1dfc010580Вопросы по программе - Страница 5 157dbacad097Вопросы по программе - Страница 5 3783ebdeabc2

Вопросы по программе - Страница 5 Aw_writerВопросы по программе - Страница 5 Applications-2-iconВопросы по программе - Страница 5 19e4adcfb4f8Вопросы по программе - Страница 5 Medal211
Вопросы по программе - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aВопросы по программе - Страница 5 Pix414Вопросы по программе - Страница 5 Pix651Вопросы по программе - Страница 5 D7c85b59e0b8
Вопросы по программе - Страница 5 8aa1a0d879c3 Вопросы по программе - Страница 5 Pix101Вопросы по программе - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Вопросы по программе - Страница 5 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор tina в Пн 28 Фев 2011 - 17:01

Здравствуйте Юлия Александровна,скажите пож.ЗАЧЕМ мы пьем 2 литра воды?Спасибо.
tina
tina
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-02-04
Сообщений : 228
Бакалавр Вопросы по программе - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2
Вопросы по программе - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdВопросы по программе - Страница 5 24014679Вопросы по программе - Страница 5 489f6190b42bca2Вопросы по программе - Страница 5 F42f9fe942c2Вопросы по программе - Страница 5 19e4adcfb4f8

Возраст : 70
Как вас называть? : tina
Дети : дочь 39лет,внучка,12лет,зять.
Откуда : s-petersburg
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Вопросы

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 28 Фев 2011 - 17:31

Г-м, спасибо, за доверие, но Оля тоже могла бы ответить на этот вопрос...
Хотела найти цитату, да долго искать потом найду выложу...объясню своими словами, человек на 80% состоит из воды мы, должны постоянно пополнять запасы воды в своём организме, с супом, чаем и кофе, нам не достаточно поступает жидкости, по этому мы добираем её чистой водой в объёме 2 литра, по общеизвестным правилам, человеку положено 3 литра жидкости в день из них 2 литра должна быть чистая вода, она омывает все наши клеточки, вымывает жир не нужный, шлаки...
@Evgesha пишет: пить много нужно для того, чтобы в организме всегда сохранялся водный баланс, в определенных пределах. Количество нужной воды определялось опытным путем. Выяснилось следующее. Если человек, например, ребенок, пьет мало, он начинает плохо развиваться, у него плохо работает мозг и пониженна умственная активность. У взрослых, происходит все так же, но в худшем варианте. Человек на 70% состоит из воды, и для его жизнедеятельности нужно много воды для обеспечения всех органов всего организма...вот вкратцах где-то так

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Вопросы по программе - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 5 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 5 64adc3eaa282Вопросы по программе - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор tina в Вс 6 Мар 2011 - 21:43

Здравствуйте,доктор.Меня мучает такой вопрос: - у меня холестерин 7.3 ,а по программе я ем много мяса и рыбы?Спасибо.
tina
tina
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-02-04
Сообщений : 228
Бакалавр Вопросы по программе - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2
Вопросы по программе - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdВопросы по программе - Страница 5 24014679Вопросы по программе - Страница 5 489f6190b42bca2Вопросы по программе - Страница 5 F42f9fe942c2Вопросы по программе - Страница 5 19e4adcfb4f8

Возраст : 70
Как вас называть? : tina
Дети : дочь 39лет,внучка,12лет,зять.
Откуда : s-petersburg
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Evgesha в Вс 6 Мар 2011 - 21:57

@tina пишет:Доктор,скажите пож.приходится есть много мяса,а холестерин 7.3,как быть?Спасибо.

@Evgesha пишет:Просто нужно в качестве мяса брать индюшью грудинку, или молодую говядину, или рыбу. тогда и худеть вы будете, и холестерин начнет снижаться!

Вы уже задавали этот вопрос на предыдущей странице, и я, там же вам и ответила на него.
Ну хорошо, я повторю еще раз. Просто нужно в качестве мяса брать индюшью грудинку, или молодую говядину, или рыбу. тогда и худеть вы будете, и холестерин начнет снижаться!

__________________________
Вопросы по программе - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Вопросы по программе - Страница 5 Df1dfc010580Вопросы по программе - Страница 5 157dbacad097Вопросы по программе - Страница 5 3783ebdeabc2

Вопросы по программе - Страница 5 Aw_writerВопросы по программе - Страница 5 Applications-2-iconВопросы по программе - Страница 5 19e4adcfb4f8Вопросы по программе - Страница 5 Medal211
Вопросы по программе - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aВопросы по программе - Страница 5 Pix414Вопросы по программе - Страница 5 Pix651Вопросы по программе - Страница 5 D7c85b59e0b8
Вопросы по программе - Страница 5 8aa1a0d879c3 Вопросы по программе - Страница 5 Pix101Вопросы по программе - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Вопросы по программе - Страница 5 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Екатарина в Пн 7 Мар 2011 - 11:58

Здравствуйте! Зашла на ваш сайт и решила попробовать, но есть одно "НО": я кормлю ребёнка грудью, поэтому поход в сауну проблематичен для меня. Дело в том, что после каждого похода в баню-сауну у меня начинаются лактостазы. Обязательна ли сауна? Или нужно потерпеть, а после завершения ГВ пуститься во все тяжкие? Вопросы по программе - Страница 5 445898
avatar
Екатарина

Крыса Женщина
Регистрация : 2011-03-07
Сообщений : 1
Возраст : 36
Как вас называть? : Екатарина
Дети : лапочка-дочка Анюта
Откуда : Нижний Новгород

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Пн 7 Мар 2011 - 12:10

Добрый день, Катенька, конечно же сауна не категорично...есть возможность, хорошо, если нет...есть другие методы усиления борьбы с лишним весом :ay:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Вопросы по программе - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 5 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 5 64adc3eaa282Вопросы по программе - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор tina в Вт 8 Мар 2011 - 18:28

Здравствуйте,доктор.С праздником.У меня к Вам такой вопрос -моя дочь хочет перейти на нашу методику питанбо.ия,но у нее сильнейшая аллергия .Спасибо.
tina
tina
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2011-02-04
Сообщений : 228
Бакалавр Вопросы по программе - Страница 5 3026dc74dba6f49f5f851e2
Вопросы по программе - Страница 5 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdВопросы по программе - Страница 5 24014679Вопросы по программе - Страница 5 489f6190b42bca2Вопросы по программе - Страница 5 F42f9fe942c2Вопросы по программе - Страница 5 19e4adcfb4f8

Возраст : 70
Как вас называть? : tina
Дети : дочь 39лет,внучка,12лет,зять.
Откуда : s-petersburg
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Evgesha в Вт 8 Мар 2011 - 18:37

Пусть перечислит все, на что у нее аллергия, и чем она лечилась.
Какие у нее вес и рост. И пусть приходит!

__________________________
Вопросы по программе - Страница 5 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Вопросы по программе - Страница 5 Df1dfc010580Вопросы по программе - Страница 5 157dbacad097Вопросы по программе - Страница 5 3783ebdeabc2

Вопросы по программе - Страница 5 Aw_writerВопросы по программе - Страница 5 Applications-2-iconВопросы по программе - Страница 5 19e4adcfb4f8Вопросы по программе - Страница 5 Medal211
Вопросы по программе - Страница 5 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aВопросы по программе - Страница 5 Pix414Вопросы по программе - Страница 5 Pix651Вопросы по программе - Страница 5 D7c85b59e0b8
Вопросы по программе - Страница 5 8aa1a0d879c3 Вопросы по программе - Страница 5 Pix101Вопросы по программе - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Вопросы по программе - Страница 5 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор татамарка в Сб 2 Апр 2011 - 17:49

интересно,а можно попринимать "против" тяги к сладкому пиколинат хрома?!
татамарка
татамарка
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2011-03-06
Сообщений : 47
Вопросы по программе - Страница 5 2805d880b246de42d9454a38cd91566fВопросы по программе - Страница 5 2

Возраст : 36
Как вас называть? : Тома
Дети : дочь,5 лет
Откуда : Ставрополь
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 2 Апр 2011 - 18:27

Если ты не с нами, то можно принимать всё, а у нас безмедикаментное похудание :ay:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Вопросы по программе - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 5 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 5 64adc3eaa282Вопросы по программе - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор татамарка в Сб 2 Апр 2011 - 18:35

так это же ,по-моему,БАД,микроэлемент такой есть - хром - он подавляет тягу к сладкому!
татамарка
татамарка
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2011-03-06
Сообщений : 47
Вопросы по программе - Страница 5 2805d880b246de42d9454a38cd91566fВопросы по программе - Страница 5 2

Возраст : 36
Как вас называть? : Тома
Дети : дочь,5 лет
Откуда : Ставрополь
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 2 Апр 2011 - 18:41

Мы стараемся пополнять свой организм минералами, витаминами и микроэлеиентами из своего разнообразного меню, страемся включать в меню как можно больше разнообразных продуктов.
хром:
Микроэлемент Хром. Как влияет хром на организм человека

Хром необходим нашему организму в определенных дозах, но если его слишком много, он опасен.

Считается, что нормой для взрослого человека является 150 мг в сутки. Особенно полезен хром пожилым людям, организм которых плохо усваивает углеводы. А мы должны знать, что именно хром усиливает процессы обмена углеводистых соединений.

Так, определенное соединение хрома облегчает проникновение глюкозы через мембрану внутрь клеток. Это так называемый глюкозотолерантный фактор (ГТФ). Наш организм способен вырабатывать ГТФ, но в очень малых количествах.

Если хрома в организме недостаточно, уровень холестерина и сахара повышается. Аналогичными свойствами обладает витамин В6.

Когда содержание хрома в организме выше нормы, происходит усвоение глюкозы, если же содержание этого элемента снижено, усвоение сахаров нарушается.

Биологическое действие хрома: регулирующее уровень глюкозы в крови, термогеническое, антиатеросклеротическое, ранозаживляющее и язвозаживляющее, улучшающее метаболизм миокарда и метаболизм нервной ткани, улучшающее половые функции и др.
Когда хрома слишком много?

Люди, работающие в контакте с хромом и вдыхающие хромовую пыль, заболевают раком легких в 20—30 раз чаще тех, кто не соприкасается с хромосодержащими веществами. Очень много хрома обнаруживается обычно в воздухе промышленных районов, если на предприятиях отсутствует хорошая пылеулавливающая система.

Хром содержится в медной пыли и в других шлаках. Именно хром вызывает заболевания астмой.
Как влияет хром на организм человека?

В 1973 г канадский доктор Эдвард Конецко сообщил о том, что хром, принимаемый по 1 мг через день, цинк (50 мг ежедневно) и циствин (5 мг ежедневно) способны предупредить и даже лечить катаракту. Однако хром и цинк должны сочетаться с аминокислотами, так как только таким образом они могут переходить в усвояемую форму. Что это означает? Лишь то, что аминокислоты находятся только в растениях, а микроэлементы усваиваются только в органических соединениях. Поэтому все эти источники надо искать в «живых» натуральных продуктах, а не в лекарственных препаратах. Надо помнить всем, особенно пожилым людям: недостаток хрома можно восполнить здоровой, не очищенной промышленными методами пищей.

Отличные источники хрома — пивные дрожжи, печень.

Мы должны употреблять эти продукты хотя бы раз в неделю. Ежедневно можно есть картофель, сваренный в кожуре, свежие овощи, хлеб из муки грубого помола. Говядину, куриные ножки, сыры рекомендуется вводить в рацион один-два раза в неделю. А макароны, кукурузные хлопья, молоко, масло, маргарин, сахар можно вообще исключить: они бедны многими микроэлементами, в том числе и хромом.

Беременным женщинам и кормящим матерям, больным диабетом, людям старше 45 лет, а также особенно после переломов рекомендуется дополнять диету хромом, то есть ежедневно принимать 12 — 16 таблеток — 3 столовые ложки порошка пивных дрожжей. Никогда не забывайте: пивные дрожжи предварительно заварить кипятком и настоять 15 — 30 минут до употребления.

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Вопросы по программе - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 5 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 5 64adc3eaa282Вопросы по программе - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Танечка в Пн 4 Апр 2011 - 23:10

Как интересно...) А правда, что мед по кллорийности привышает сахар в два раза?
avatar
Танечка
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2011-04-03
Сообщений : 16
Возраст : 46
Как вас называть? : Танечка
Откуда : Тула
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Воробушек в Вт 5 Апр 2011 - 7:24

@Танечка пишет: А правда, что мед по кллорийности привышает сахар в два раза?
Танечка, мед содержит около 309-328 ккал, а сахарный песок 374-399 ккал!
(В разных калькуляторах отличается немного), так что неправда.
Зато мед очень полезный и чайная ложечка в день + к твоему здоровью. :ay:
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Вопросы по программе - Страница 5 50c244bb10
ЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 5 94afd97c693b

Вопросы по программе - Страница 5 E85ecf09f805Вопросы по программе - Страница 5 Applications-2-iconВопросы по программе - Страница 5 Aw_writerВопросы по программе - Страница 5 Medal211

Вопросы по программе - Страница 5 Edbea5db4650Вопросы по программе - Страница 5 2Вопросы по программе - Страница 5 S1Вопросы по программе - Страница 5 F21083a946daВопросы по программе - Страница 5 D7c85b59e0b8

Вопросы по программе - Страница 5 174Вопросы по программе - Страница 5 Aw_helperВопросы по программе - Страница 5 8aa1a0d879c3 Вопросы по программе - Страница 5 Pix101

Вопросы по программе - Страница 5 19e4adcfb4f8Вопросы по программе - Страница 5 3e98838dab2fВопросы по программе - Страница 5 Fbf6e09cd809Вопросы по программе - Страница 5 9e9e32f4ea99 Вопросы по программе - Страница 5 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Вопросы по программе - Страница 5 04_best_week_author_text_post

Вопросы по программе - Страница 5 0945665001388060082Вопросы по программе - Страница 5 4550516

Вопросы по программе - Страница 5 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Вопросы по программе - Страница 5 506d9e1fcf62Вопросы по программе - Страница 5 D7c85b59e0b8

Вопросы по программе - Страница 5 KOFEВопросы по программе - Страница 5 MEDALPOTELUICIKВопросы по программе - Страница 5 DROZDENIYFORUMA

Вопросы по программе - Страница 5 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadВопросы по программе - Страница 5 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Вт 5 Апр 2011 - 8:23

Сахар бродит в кишечнике, а мёд через 20 минут усваивается :ay:

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Вопросы по программе - Страница 5 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрВопросы по программе - Страница 5 94afd97c693b
Вопросы по программе - Страница 5 64adc3eaa282Вопросы по программе - Страница 5 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Вопросы по программе - Страница 5 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Вопросы по программе - Страница 5 Empty Re: Вопросы по программе

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 5 из 10 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения