Пышка - худышка
Страничка Регины  - Страница 4 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Регины  - Страница 4 2120589027 Страничка Регины  - Страница 4 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Регины  - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Регины  - Страница 4 I_voting_barСтраничка Регины  - Страница 4 I_vote_rcap 
Ника (42338)
Страничка Регины  - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Регины  - Страница 4 I_voting_barСтраничка Регины  - Страница 4 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
Страничка Регины  - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Регины  - Страница 4 I_voting_barСтраничка Регины  - Страница 4 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка Регины  - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Регины  - Страница 4 I_voting_barСтраничка Регины  - Страница 4 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка Регины  - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Регины  - Страница 4 I_voting_barСтраничка Регины  - Страница 4 I_vote_rcap 
sirinka (5386)
Страничка Регины  - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Регины  - Страница 4 I_voting_barСтраничка Регины  - Страница 4 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4828)
Страничка Регины  - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Регины  - Страница 4 I_voting_barСтраничка Регины  - Страница 4 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Регины  - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Регины  - Страница 4 I_voting_barСтраничка Регины  - Страница 4 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Регины  - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Регины  - Страница 4 I_voting_barСтраничка Регины  - Страница 4 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Регины  - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка Регины  - Страница 4 I_voting_barСтраничка Регины  - Страница 4 I_vote_rcap 

Последние темы
» Аудиокниги.
Страничка Регины  - Страница 4 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка Регины  - Страница 4 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Добро пожаловать!
Страничка Регины  - Страница 4 EmptyСр 22 Июл 2020 - 20:13 автор Воробушек

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка Регины  - Страница 4 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

» Страничка Алённа, Магистр, блокнот+1 этап (повт)
Страничка Регины  - Страница 4 EmptyВт 26 Май 2020 - 12:57 автор Lesia

» Страничка IrinaDemidenko 2 этап
Страничка Регины  - Страница 4 EmptyПн 25 Май 2020 - 15:01 автор IrinaDemidenko

» колесо баланса или тест счастья)
Страничка Регины  - Страница 4 EmptyПн 18 Май 2020 - 16:47 автор Lesia

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка Регины

Страница 4 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Регины  - Страница 4 Empty Страничка Регины

Сообщение автор Елена37 в Пн 28 Июн 2010 - 7:24

Первое сообщение в теме :

Меня зовут Регина, мне 13 лет. Мой рост 165, вес 67 кг. Очень хочу похудеть!
Люблю шоколадные конфеты, шоколад, жареное мясо, мороженое .
Не люблю овощи, супы.
У меня щитов. железа немного увеличена. Пью йодомарин, но иногда забываю. Сдавала анализы на гормоны, они в норме.

Здравствуйте! Мама помогла открыть мне страничку! Будем худеть вместе!


Нельзя писать несколько сообщений подряд менее чем через 12 часов.Если хочешь что-то дополнить-заходи в Правку и дописывай Страничка Регины  - Страница 4 325101


Последний раз редактировалось: Evgesha (Пт 10 Сен 2010 - 12:24), всего редактировалось 4 раз(а) (Обоснование : 2 сообщения подряд менее чем через 12 часов)
Елена37
Елена37
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-06-05
Сообщений : 1044
Страничка Регины  - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Регины  - Страница 4 24014679Страничка Регины  - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Регины  - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка Регины  - Страница 4 7b49fe2692bf

Страничка Регины  - Страница 4 6e51757f2df5Страничка Регины  - Страница 4 3783ebdeabc2Страничка Регины  - Страница 4 699347318Страничка Регины  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Регины  - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка Регины  - Страница 4 Medal10oa6




Возраст : 48
Как вас называть? : Лена
Дети : сын Александр 24лет , дочь Регина 20 лет лет
Откуда : Казахстан
Страна : Страничка Регины  - Страница 4 Cccp10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Регины  - Страница 4 Empty Re: Страничка Регины

Сообщение автор Evgesha в Чт 2 Сен 2010 - 20:24

И что же ты ела 2дня - шурпу, фрикадельки и сырок... Это никуда не годится. Вся твоя еда примяком пошла в жир. Печально... слезы

Evgesha
 
 

Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Регины  - Страница 4 Empty Re: Страничка Регины

Сообщение автор Регина в Пт 10 Сен 2010 - 11:45

Здравствуйте Татьяна Львовна!
Извините что я долго не заходила в нет. Времени у меня совсем небыло.
Сегодня я в школу иду позже классная сеня отпустила со своих уроков
Мой вес 63 кг
Стараюсь питаться по системе
в 9-00 каша геркулесовая с медом или молоко с хлопьями Нестле, или яйца вареные . Чай или отвар шиповника и 2 квадрата шоколада "Казахстанский"
в 12-30 суп или бульон с мясом и салат . Отвар шиповника с медом
после 3 урока сьедаю Барни ,это бисквит с шоколад. начинкой. В столовой не кушаю потому что както дежурила в столовой и увидела как они готовят кушать и как каши и супы которые дети не ели вываливают обратно в общую кастрюлю. Теперь брезгую. Страничка Регины  - Страница 4 113793
Еще в школе сьедаю 2 яблока
в 19-00 или 20-00 ем или котлеты, или мясо жарен., или фрикадельки с салатом
На ночь сьедаю йогурт 0.1 %
СТараюсь пить больше воды.
Вы меня поправьте если что-то в моем питание не то, ладно.
Регина
Регина
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-06-26
Сообщений : 58
Страничка Регины  - Страница 4 4a0c5a3e2c35

За 35 сообщений Страничка Регины  - Страница 4 Bb1f7b93485c

За упорство в достижении цели!
Страничка Регины  - Страница 4 24014679
За хорошее похудение Страничка Регины  - Страница 4 Sw142


 


Возраст : 24
Как вас называть? : Регина
Откуда : Казахстан

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Регины  - Страница 4 Empty Re: Страничка Регины

Сообщение автор Evgesha в Пт 10 Сен 2010 - 12:22

Ого! Так ты, ребенок на 4 кг похудела, с начала своей программы. Вот я жирненьким напишу, и буду отслеживать твой вес.
А так, ты, конечно, молодец! Все выполняешь Страничка Регины  - Страница 4 925663
Успеха тебе и удачи во всем! cor

__________________________
Страничка Регины  - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Регины  - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Регины  - Страница 4 157dbacad097Страничка Регины  - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Регины  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Регины  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Регины  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Регины  - Страница 4 Medal211
Страничка Регины  - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Регины  - Страница 4 Pix414Страничка Регины  - Страница 4 Pix651Страничка Регины  - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Регины  - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Регины  - Страница 4 Pix101Страничка Регины  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Регины  - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Регины  - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Регины  - Страница 4 Empty Re: Страничка Регины

Сообщение автор Limonchella в Сб 2 Окт 2010 - 9:16

Региночка, с праздником тебя!
Страничка Регины  - Страница 4 719736293




Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Регины  - Страница 4 5c5bb43e39f1 Страничка Регины  - Страница 4 E85ecf09f805

Страничка Регины  - Страница 4 24014679Страничка Регины  - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Регины  - Страница 4 9ba083c6744edp9Страничка Регины  - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка Регины  - Страница 4 7b49fe2692bf


Возраст : 44
Как вас называть? : Ира
Дети : Елена, 20 лет
Откуда : Канада
Страна : Страничка Регины  - Страница 4 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Регины  - Страница 4 Empty Re: Страничка Регины

Сообщение автор Evgesha в Сб 2 Окт 2010 - 15:06


__________________________
Страничка Регины  - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Регины  - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Регины  - Страница 4 157dbacad097Страничка Регины  - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Регины  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Регины  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Регины  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Регины  - Страница 4 Medal211
Страничка Регины  - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Регины  - Страница 4 Pix414Страничка Регины  - Страница 4 Pix651Страничка Регины  - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Регины  - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Регины  - Страница 4 Pix101Страничка Регины  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Регины  - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Регины  - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Регины  - Страница 4 Empty Re: Страничка Регины

Сообщение автор Регина в Вт 5 Окт 2010 - 7:53

Здравствуйте Татьяна львовна, т Ира (лимончелла), спасибо за поздравления с днем рождения!!!!! Мне очень приятно! Страничка Регины  - Страница 4 44914
Татьяна Львовна, извинте что редко захожу в нет. У нас дома что то скорость стала совсем плохой! Как комп на ремонт отдали так чего то скорость совсем упала. Говорят, что его перегрузили крутыми прогами и поэтому он плохо тянет. Папа говорит, что когда приедет его брат д Саша, то он нам комп перегрузит . Он программист.
Да и времени у меня совсем мало не успеваю.
Утром уроки делаю, потом в школу, а вечером прихожу со школы псле 19-00 , ужинаю и потом мама мне ногу лечит. Парафин ставит, электрофорез , массаж, а там уже и спать ложусь.
Я постараюсь выходить чаще. Страничка Регины  - Страница 4 137447
Знаете, что то мой вес остановился. Сейчас я 63 кг.
Я стараюсь кушать по вашей программе, но не всегда получается. ВОт пока день рождения был кушала много , но сегодня я опять на программе . Воды я пью много !
Регина
Регина
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-06-26
Сообщений : 58
Страничка Регины  - Страница 4 4a0c5a3e2c35

За 35 сообщений Страничка Регины  - Страница 4 Bb1f7b93485c

За упорство в достижении цели!
Страничка Регины  - Страница 4 24014679
За хорошее похудение Страничка Регины  - Страница 4 Sw142


 


Возраст : 24
Как вас называть? : Регина
Откуда : Казахстан

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Регины  - Страница 4 Empty Re: Страничка Регины

Сообщение автор Evgesha в Вт 5 Окт 2010 - 8:52

Понятно мне все с тобой, ребенок! Но ты, все-таки старайся, ты сейчас растешь, все в тебе развивается, кстати, и твой жир тоже. Ты же не хочешь вместо пышечки, что в общем приятно видеть, превратиться в корову? 😕 То то же! Ну хорошо! Я крепко на тебя надеюсь! Страничка Регины  - Страница 4 137447 Целую, дите мое! :gubki: cor Страничка Регины  - Страница 4 206233

__________________________
Страничка Регины  - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Регины  - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Регины  - Страница 4 157dbacad097Страничка Регины  - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Регины  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Регины  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Регины  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Регины  - Страница 4 Medal211
Страничка Регины  - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Регины  - Страница 4 Pix414Страничка Регины  - Страница 4 Pix651Страничка Регины  - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Регины  - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Регины  - Страница 4 Pix101Страничка Регины  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Регины  - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Регины  - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Регины  - Страница 4 Empty Re: Страничка Регины

Сообщение автор Елена37 в Пт 10 Дек 2010 - 9:29

Татьяна Львовна, пишу Вам на Регинкиной страничке по просьбе Регины!
Во-первых, она просила поздравить Вас с днем рождения форума!!!!!
Пожелать примерных учеников! Здоровья! И всего самого хорошего!!!
Страничка Регины  - Страница 4 F62
Поздравить с наступющим Новым годом!!!! Переживает, что не успеет Вас поздравить вовремя,-решила , что раньше лучше чем поздно!!)))
И желает Вам исполнения желаний в Новом году!!!!!
Страничка Регины  - Страница 4 Newy136
Во-вторых, Регина просила написать Вам, что старается она кушать по системе, но невсегда получается. ОТ 1.5 лит. воды в день все же пришлось отказаться т.к. в школе бывало не успевала на перемене между уроками заскочить в туалет ,а с урока не отпускают. Воду пьет дома до школы и вечером.
Если честно, то она не взвешивается, смотрит по одежде. А юбка и брюки сшитые к сентябрю стали болтаться!!! И это нас очень радует!!!!!!!!!!!!!!!!
Елена37
Елена37
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2010-06-05
Сообщений : 1044
Страничка Регины  - Страница 4 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Страничка Регины  - Страница 4 24014679Страничка Регины  - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка Регины  - Страница 4 D7c85b59e0b8Страничка Регины  - Страница 4 7b49fe2692bf

Страничка Регины  - Страница 4 6e51757f2df5Страничка Регины  - Страница 4 3783ebdeabc2Страничка Регины  - Страница 4 699347318Страничка Регины  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Регины  - Страница 4 9e9e32f4ea99Страничка Регины  - Страница 4 Medal10oa6




Возраст : 48
Как вас называть? : Лена
Дети : сын Александр 24лет , дочь Регина 20 лет лет
Откуда : Казахстан
Страна : Страничка Регины  - Страница 4 Cccp10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Регины  - Страница 4 Empty Re: Страничка Регины

Сообщение автор Evgesha в Пт 10 Дек 2010 - 10:44

Спасибо девочки! Поздравлять буду позже. Страничка Регины  - Страница 4 203677 У меня сегодня сын женится! Страничка Регины  - Страница 4 63116

__________________________
Страничка Регины  - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Регины  - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Регины  - Страница 4 157dbacad097Страничка Регины  - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Регины  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Регины  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Регины  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Регины  - Страница 4 Medal211
Страничка Регины  - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Регины  - Страница 4 Pix414Страничка Регины  - Страница 4 Pix651Страничка Регины  - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Регины  - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Регины  - Страница 4 Pix101Страничка Регины  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Регины  - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Регины  - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Регины  - Страница 4 Empty Re: Страничка Регины

Сообщение автор Evgesha в Вс 2 Янв 2011 - 21:10

Регина!
С Новым Годом!!!
Страничка Регины  - Страница 4 Ngo-87

__________________________
Страничка Регины  - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Регины  - Страница 4 Df1dfc010580Страничка Регины  - Страница 4 157dbacad097Страничка Регины  - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка Регины  - Страница 4 Aw_writerСтраничка Регины  - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка Регины  - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка Регины  - Страница 4 Medal211
Страничка Регины  - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Регины  - Страница 4 Pix414Страничка Регины  - Страница 4 Pix651Страничка Регины  - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка Регины  - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка Регины  - Страница 4 Pix101Страничка Регины  - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Регины  - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Регины  - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Регины  - Страница 4 Empty Re: Страничка Регины

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения