Поиск
Самые активные пользователи
| Evgesha (56597) |
| |||
| Ника (42358) |
| |||
| ЮлияАлександровна (31609) |
| |||
| Воробушек (23262) |
| |||
| дымка (22945) |
| |||
| sirinka (5394) |
| |||
| Елена - Алена (4830) |
| |||
| tamarico (3836) |
| |||
| НатАлекса (3833) |
| |||
| Limonchella (3174) |
|
Путеводитель
Последние темы
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Анкета Серёжи
Страница 1 из 1 • Поделиться
Анкета Серёжи
автор irkisel Ср 21 Июл 2010 - 15:15
Анкета для желающих похудеть
После того,как Модератор откроет Вам Вашу анкету
копируйте код Анкеты из Спойлера.вставте в сообщение.нажмите кнопку с двумя "А" чтобы она стала красной (вверху,крайняя справа).заполните полученую таблицу
| Возраст | |
| Вес первичный | |
| Вес последний | |
| Вес желаемый | |
| Рост | |
| Талия | |
| Статус: замужем,нет | |
| Группа крови | |
| Состояние нервной системы: спокойная,нервная | |
| Контактность | |
| Генетика-габитус: члены семьи толстые,худые | |
| Сила воли,терпение | |
| Честность | |
| Спорт,занятия: бф,плавание,велосипед... | |
| Горячие процедуры моржевание | |
| Разгрузочные дни: делала,нет | |
| Другое: во всей анкете |
После того,как Модератор откроет Вам Вашу анкету
копируйте код Анкеты из Спойлера.вставте в сообщение.нажмите кнопку с двумя "А" чтобы она стала красной (вверху,крайняя справа).заполните полученую таблицу
- Спойлер:
- Код:
[table border=1][tr][td]Возраст[/td][td][/td][/tr][tr][td]Вес первичный[/td][td][/td][/tr][tr][td]Вес последний[/td][td][/td][/tr][tr][td]Вес желаемый[/td][td][/td][/tr][tr][td]Рост[/td][td][/td][/tr][tr][td]Талия[/td][td][/td][/tr][tr][td]Статус:
замужем,нет[/td][td][/td][/tr][tr][td]Группа крови[/td][td][/td][/tr][tr][td]Состояние нервной системы:
спокойная,нервная[/td][td][/td][/tr][tr][td]Контактность[/td][td][/td][/tr][tr][td]Генетика-габитус:
члены семьи толстые,худые[/td][td][/td][/tr][tr][td]Сила воли,терпение[/td][td][/td][/tr][tr][td]Честность[/td][td][/td][/tr][tr][td]Спорт,занятия:
бф,плавание,велосипед...[/td][td][/td][/tr][tr][td]Горячие процедуры
моржевание[/td][td][/td][/tr][tr][td]Разгрузочные дни:
делала,нет[/td][td][/td][/tr][tr][td]Другое:
во всей анкете[/td][td][/td][/tr][/table]
irkisel-
-
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
Возраст : 39
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна :
Re: Анкета Серёжи
автор Серёжа Ср 21 Июл 2010 - 15:31
| Возраст | 40 |
| Вес первичный | 82 |
| Вес последний | 95 |
| Вес желаемый | 83 |
| Рост | 172 |
| Талия | 105 |
| Статус: замужем,нет | женат |
| Группа крови | 2+ |
| Состояние нервной системы: спокойная,нервная | спокойная |
| Контактность | отличная |
| Генетика-габитус: члены семьи толстые,худые | 50/50 |
| Сила воли,терпение | есть |
| Честность | есть |
| Спорт,занятия: бф,плавание,велосипед... | нет |
| Горячие процедуры моржевание | редко баня |
| Разгрузочные дни: делала,нет | нет |
| Другое: во всей анкете |
Серёжа-
-
Регистрация : 2010-07-21
Сообщений : 10
Новичок
Возраст : 50
Как вас называть? : Серёжа
Откуда : Тирасполь
Re: Анкета Серёжи
автор Evgesha Чт 22 Июл 2010 - 14:31
Добро пожаловать, Сергей!
Если вы готов худеть, тогда первое задание.
Пишите абсолютно всю еду на свою страничку, а я понаблюдаю за вашими пищевыми привычками. Делать это нужно одну неделю, а потом составим план вашего похудения!
Удачи и успеха вам! :amigo:
Если вы готов худеть, тогда первое задание.
Пишите абсолютно всю еду на свою страничку, а я понаблюдаю за вашими пищевыми привычками. Делать это нужно одну неделю, а потом составим план вашего похудения!
Удачи и успеха вам! :amigo:
__________________________
* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha-
-
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : -
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения|
|
|
» Добро пожаловать!
» Привет!!! 911
» Наш Праздник!
» Аудиокниги.
» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап