Пышка - худышка
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 2120589027 Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 I_vote_lcapСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 I_voting_barСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 I_vote_rcap 
Ника (42330)
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 I_vote_lcapСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 I_voting_barСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 I_vote_lcapСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 I_voting_barСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 I_vote_lcapСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 I_voting_barСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 I_vote_lcapСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 I_voting_barСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 I_vote_rcap 
sirinka (5386)
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 I_vote_lcapСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 I_voting_barСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 I_vote_lcapСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 I_voting_barСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 I_vote_lcapСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 I_voting_barСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 I_vote_lcapСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 I_voting_barСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 I_vote_lcapСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 I_voting_barСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Страничка Limonchella блокнот

Страница 12 из 12 Предыдущий  1, 2, 3 ... 10, 11, 12

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Empty Страничка Limonchella блокнот

Сообщение автор irkisel в Ср 4 Авг 2010 - 13:07

Первое сообщение в теме :


Былое:
Второй этап (продолжение) с 18 декабря 2010г. - 87,5 кг
Второй этап с 22 сентября 2010г. - 88,6 кг
Первый этап. 16 августа 2010 г - 90 кг

ваша программа начинается- 16 августа 2010г
ваш рост-168см
ваш вес-90кг
ваш объем талии-99см

Сколько калорий вы съели и потратили (нажать)
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 20518536


Последний раз редактировалось: irkisel (Вт 21 Сен 2010 - 21:26), всего редактировалось 6 раз(а)
irkisel
irkisel
 
 

Петух Женщина
Регистрация : 2009-05-18
Сообщений : 1321
 
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 08bfa8a0537dСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 Mdlmedal010Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Mdlmedal013Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Aw_writerСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 19e4adcfb4f8



Возраст : 39
Как вас называть? : Ирина
Дети : Вера 5 лет
Откуда : Макеевка
Страна : Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Empty Re: Страничка Limonchella блокнот

Сообщение автор Evgesha в Пт 7 Янв 2011 - 19:48

Я ответила тебе в ЛС.

Evgesha
 
 

Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Empty Re: Страничка Limonchella блокнот

Сообщение автор Limonchella в Пт 7 Янв 2011 - 19:54

Спасибо Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 203677
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 5c5bb43e39f1 Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 E85ecf09f805

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 24014679Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 9ba083c6744edp9Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 D7c85b59e0b8Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 7b49fe2692bf


Возраст : 44
Как вас называть? : Ира
Дети : Елена, 20 лет
Откуда : Канада
Страна : Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Empty Re: Страничка Limonchella блокнот

Сообщение автор Evgesha в Пт 7 Янв 2011 - 20:11

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 203677

__________________________
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Df1dfc010580Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 157dbacad097Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 3783ebdeabc2

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Aw_writerСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Medal211
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 Pix414Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Pix651Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 D7c85b59e0b8
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 8aa1a0d879c3 Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Pix101Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Empty Re: Страничка Limonchella блокнот

Сообщение автор Evgesha в Вс 6 Мар 2011 - 17:58

Прошу прощения у всех
И низко кланяюсь пред вами,
Кого ввела в какой-то грех,
Кого обидела словами.
Кому я повод подала
О мне подумать с осужденьем,
Кого в соблазн тайком ввела
Своими видом иль движеньем.
Кому ответить не смогла
Взаимной дружбой иль любовью,
Кому в беде не помогла,
Чьи раны истекали кровью.
Прошу прощения у всех,
Кому помочь я не успела,
У тех, чей вызывала смех,
Когда была я неумелой.
Прошу прощенья и у вас,
Каменья кто в меня кидали,
Когда я падала не раз
И мне руки не подавали.
Прошу врагов меня простить,
Хоть вас врагами не считаю.
Я не хочу ни в чем вам мстить
И видеть в вас друзей мечтаю.
Прошу прощенья у Творца,
Что чад Его люблю я мало,
Прошу Небесного Отца,
Чтоб к ним любви мне больше дал Он!

__________________________
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Df1dfc010580Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 157dbacad097Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 3783ebdeabc2

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Aw_writerСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Medal211
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 Pix414Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Pix651Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 D7c85b59e0b8
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 8aa1a0d879c3 Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Pix101Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Empty Re: Страничка Limonchella блокнот

Сообщение автор Limonchella в Вс 6 Мар 2011 - 18:42

И Вы меня простите за все в прощенное воскресенье. Да хранит Вас Бог.
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 5c5bb43e39f1 Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 E85ecf09f805

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 24014679Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 9ba083c6744edp9Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 D7c85b59e0b8Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 7b49fe2692bf


Возраст : 44
Как вас называть? : Ира
Дети : Елена, 20 лет
Откуда : Канада
Страна : Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Empty Re: Страничка Limonchella блокнот

Сообщение автор Evgesha в Вс 6 Мар 2011 - 18:48

Бог простит, он добрый! И ты меня прости! И я тебя прощаю! angel
Как у тебя дела? Как Ленуся? Не болеете? Если захочешь напиши хоть немножко о себе! cor :gubki:

__________________________
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Df1dfc010580Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 157dbacad097Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 3783ebdeabc2

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Aw_writerСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Medal211
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 Pix414Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Pix651Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 D7c85b59e0b8
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 8aa1a0d879c3 Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Pix101Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Empty Re: Страничка Limonchella блокнот

Сообщение автор Limonchella в Вс 6 Мар 2011 - 18:52

Напишу... как-нибудь... может быть.
С наступающими праздниками. Здоровья и удачи. angel
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 5c5bb43e39f1 Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 E85ecf09f805

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 24014679Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 9ba083c6744edp9Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 D7c85b59e0b8Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 7b49fe2692bf


Возраст : 44
Как вас называть? : Ира
Дети : Елена, 20 лет
Откуда : Канада
Страна : Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Empty Re: Страничка Limonchella блокнот

Сообщение автор Evgesha в Вс 6 Мар 2011 - 19:26

И тебя с наступающим праздником! Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 735724

__________________________
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Df1dfc010580Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 157dbacad097Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 3783ebdeabc2

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Aw_writerСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Medal211
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 Pix414Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Pix651Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 D7c85b59e0b8
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 8aa1a0d879c3 Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Pix101Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Empty Re: Страничка Limonchella блокнот

Сообщение автор Limonchella в Сб 6 Авг 2011 - 11:34

Всем привет.
Отделалась от жуткой работы, вот, подумываю вернуться. Хочу выйти на блокнотик с 14 августа, как раз на пост. Примете? privet cor
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 5c5bb43e39f1 Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 E85ecf09f805

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 24014679Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 9ba083c6744edp9Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 D7c85b59e0b8Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 7b49fe2692bf


Возраст : 44
Как вас называть? : Ира
Дети : Елена, 20 лет
Откуда : Канада
Страна : Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Empty Re: Страничка Limonchella блокнот

Сообщение автор Ника в Сб 6 Авг 2011 - 11:40

Ириночка! Приветик! Как хорошо , что ты вернулась! :отлично:
Это будет замечательно - ждем 14 августа! ladoshki

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42330
награды:
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 S1

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Sun-iconСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 9e9e32f4ea99

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Empty Re: Страничка Limonchella блокнот

Сообщение автор Limonchella в Сб 6 Авг 2011 - 11:43

Спасибо, Танюша. 13го перезаполню анкету. Соскучилась! :gubki:
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 5c5bb43e39f1 Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 E85ecf09f805

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 24014679Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 9ba083c6744edp9Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 D7c85b59e0b8Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 7b49fe2692bf


Возраст : 44
Как вас называть? : Ира
Дети : Елена, 20 лет
Откуда : Канада
Страна : Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Empty Re: Страничка Limonchella блокнот

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 6 Авг 2011 - 11:46

Привет, ещё раз с днём рождения, а почему не с сегодняшнего дня?

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Empty Re: Страничка Limonchella блокнот

Сообщение автор Limonchella в Сб 6 Авг 2011 - 12:04

Привет, Юлечка. Спасибо за поздравления.
Отлично выглядишь. :отлично:
Ты как всегда в тонусе - надо брать быка за рога. Сразу, не растягивая.
Это правильно. Но сегодня сама понимаешь - не то, а 13го годовщина с маминой смерти... 14го с поста логичнее всего мне кажется...
Хотя по большому счету, ты права - можно с завтрашнего дня, а поминки... я ж все равно не пью, поэтому 3 стопки вы мне простите... :buket3:
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 5c5bb43e39f1 Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 E85ecf09f805

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 24014679Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 9ba083c6744edp9Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 D7c85b59e0b8Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 7b49fe2692bf


Возраст : 44
Как вас называть? : Ира
Дети : Елена, 20 лет
Откуда : Канада
Страна : Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Empty Re: Страничка Limonchella блокнот

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 6 Авг 2011 - 12:09

Вот именно, три стопки на блокнотике мы тебе простим, а там пока втянешься, пока привыкнешь, глядишь и пост закончился Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 170767 Так что не нужно откладывать на завтра, то что можно сделать после завтра xi-xi , когда посчитаешь нужным тогда и начинай, лёгкого тебе постройнения ladoshki

__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Empty Re: Страничка Limonchella блокнот

Сообщение автор Limonchella в Сб 6 Авг 2011 - 12:15

Спасибо. Ну тогда с завтрашнего дня.
Ну что ж, девчонки, всем привет тогда. Я вернулась privet
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 5c5bb43e39f1 Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 E85ecf09f805

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 24014679Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 9ba083c6744edp9Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 D7c85b59e0b8Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 7b49fe2692bf


Возраст : 44
Как вас называть? : Ира
Дети : Елена, 20 лет
Откуда : Канада
Страна : Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Empty Re: Страничка Limonchella блокнот

Сообщение автор Воробушек в Сб 6 Авг 2011 - 12:25

Ирочка, с возвращением! privet Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 2956289297
(а про пост надо будет у Дымки спросить, может, она помнит, где эта тема, я глянула - не нашла...)
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 94afd97c693b

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 E85ecf09f805Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 Aw_writerСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 Medal211

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Edbea5db4650Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 2Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 S1Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 F21083a946daСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 D7c85b59e0b8

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 174Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Aw_helperСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 8aa1a0d879c3 Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Pix101

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 3e98838dab2fСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 Fbf6e09cd809Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 9e9e32f4ea99 Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 04_best_week_author_text_post

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 0945665001388060082Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 4550516

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 506d9e1fcf62Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 D7c85b59e0b8

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 KOFEСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 MEDALPOTELUICIKСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 DROZDENIYFORUMA

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Empty Re: Страничка Limonchella блокнот

Сообщение автор ЮлияАлександровна в Сб 6 Авг 2011 - 12:29


__________________________
привет
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31539
Награды:
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 64adc3eaa282Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Empty Re: Страничка Limonchella блокнот

Сообщение автор дымка в Сб 6 Авг 2011 - 12:33

Ирина, привет! Как здорово, что ты вернулась! Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 170767
Эта тема здесь https://www.mypishka.net/t1065-topic#26057, искала, еле нашла, она в Пояснениях. Я в Бюро ответила, что Успенский пост такой же строгий, как и Великий, рыбу можно есть только 1 раз 19 августа.

Жду твое меню! Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 137447

__________________________
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Lineechka-90Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 E85ecf09f805 Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 F2171bd218c7 Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Package_favourite

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 3e98838dab2fСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 D7c85b59e0b8

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 174 Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 A73aa6d67913Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Edbea5db4650Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Empty Re: Страничка Limonchella блокнот

Сообщение автор Limonchella в Сб 6 Авг 2011 - 12:36

Юль, это я нашла. Не нашла конкретное питани в Успенский пост и про него. Там же три дня в неделю сыроедение... Полажу, посмотрю... Ну да ладно, я конкретно на практике с Олей проконсультируюсь. Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 622121

Ой, пока писала, Олечка, ты уже все нашла. Вот спасибо. Это именно то, что нужно :gubki:
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 5c5bb43e39f1 Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 E85ecf09f805

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 24014679Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 9ba083c6744edp9Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 D7c85b59e0b8Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 7b49fe2692bf


Возраст : 44
Как вас называть? : Ира
Дети : Елена, 20 лет
Откуда : Канада
Страна : Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Empty Re: Страничка Limonchella блокнот

Сообщение автор дымка в Сб 6 Авг 2011 - 12:42

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 622121

__________________________
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Lineechka-90Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Lineechka-90
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 94afd97c693b
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 E85ecf09f805 Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 F2171bd218c7 Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Package_favourite

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 3e98838dab2fСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 D7c85b59e0b8

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 174 Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 A73aa6d67913Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Edbea5db4650Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Empty Re: Страничка Limonchella блокнот

Сообщение автор Evgesha в Сб 6 Авг 2011 - 13:20

Ну навалились, девчонки! Дайте человеку хоть в себя прийти! А я потихоньку подсуну тебе, Иринка, вот это! Я знаю, что ты всю программу хорошо помнишь и знаешь, но это новенькое!
Почему худеют на Пышке-Худышке?
Прочитай обязательно! Многое станет яснее! ladoshki
Хотя вот тебе, как раз все яснее ясного, просто новенькое об одном и том же! Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 63116
Успеха! Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 206233

__________________________
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Df1dfc010580Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 157dbacad097Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 3783ebdeabc2

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Aw_writerСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Medal211
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 Pix414Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Pix651Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 D7c85b59e0b8
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 8aa1a0d879c3 Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Pix101Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Empty Re: Страничка Limonchella блокнот

Сообщение автор Limonchella в Сб 6 Авг 2011 - 16:47

Спасибо. Прочитала.
А еще я б добавила по этому поводу следующее.

Самое тяжелое для человека, желающего похудеть, - это отсутсвие поддержки. Люди срываются, мечутся в поисках идеальной "диеты", перерывают литературу, забывая правда при этом заглядывать в спортзал, и не добиваются ничего. Просто потому, что им не на кого опереться.
Ведь согласитесь, есть разница, то ли ты сбросил 5 кг и тебе дали за это медаль и все на форуме прокричали тебе ура и молодчина, то ли никто об этом не знает и ты втихомолку гордишься сама собой. А если это не 5 кг, а скажем малюсенькая, но такая желанная победа в 300г, 100г?
Вот в этом, девочки, заслуга Пышки - в поддержке. Это не просто программа, образ жизни и кучка фанатов стройности. Это целый мир, частью которого став однажды, уже вряд ли сможешь перестать быть. Проверено Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 925663
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 5c5bb43e39f1 Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 E85ecf09f805

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 24014679Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 9ba083c6744edp9Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 D7c85b59e0b8Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 7b49fe2692bf


Возраст : 44
Как вас называть? : Ира
Дети : Елена, 20 лет
Откуда : Канада
Страна : Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Empty Re: Страничка Limonchella блокнот

Сообщение автор Evgesha в Сб 6 Авг 2011 - 17:06

Спасибо Иринка! Здорово и очень правильно сказала и подметила! Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 417949

__________________________
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Df1dfc010580Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 157dbacad097Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 3783ebdeabc2

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Aw_writerСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 Applications-2-iconСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 19e4adcfb4f8Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Medal211
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка Limonchella блокнот - Страница 12 Pix414Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Pix651Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 D7c85b59e0b8
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 8aa1a0d879c3 Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Pix101Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Empty Re: Страничка Limonchella блокнот

Сообщение автор Limonchella в Сб 6 Авг 2011 - 23:21

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 203677
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 5c5bb43e39f1 Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 E85ecf09f805

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 24014679Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 489f6190b42bca2Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 9ba083c6744edp9Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 D7c85b59e0b8Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 7b49fe2692bf


Возраст : 44
Как вас называть? : Ира
Дети : Елена, 20 лет
Откуда : Канада
Страна : Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка Limonchella блокнот - Страница 12 Empty Re: Страничка Limonchella блокнот

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 12 из 12 Предыдущий  1, 2, 3 ... 10, 11, 12

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения