Пышка - худышка
Восьмое Марта! - Страница 3 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Восьмое Марта! - Страница 3 2120589027 Восьмое Марта! - Страница 3 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Восьмое Марта! - Страница 3 I_vote_lcapВосьмое Марта! - Страница 3 I_voting_barВосьмое Марта! - Страница 3 I_vote_rcap 
Ника (42327)
Восьмое Марта! - Страница 3 I_vote_lcapВосьмое Марта! - Страница 3 I_voting_barВосьмое Марта! - Страница 3 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31535)
Восьмое Марта! - Страница 3 I_vote_lcapВосьмое Марта! - Страница 3 I_voting_barВосьмое Марта! - Страница 3 I_vote_rcap 
Воробушек (23243)
Восьмое Марта! - Страница 3 I_vote_lcapВосьмое Марта! - Страница 3 I_voting_barВосьмое Марта! - Страница 3 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Восьмое Марта! - Страница 3 I_vote_lcapВосьмое Марта! - Страница 3 I_voting_barВосьмое Марта! - Страница 3 I_vote_rcap 
sirinka (5347)
Восьмое Марта! - Страница 3 I_vote_lcapВосьмое Марта! - Страница 3 I_voting_barВосьмое Марта! - Страница 3 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4826)
Восьмое Марта! - Страница 3 I_vote_lcapВосьмое Марта! - Страница 3 I_voting_barВосьмое Марта! - Страница 3 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Восьмое Марта! - Страница 3 I_vote_lcapВосьмое Марта! - Страница 3 I_voting_barВосьмое Марта! - Страница 3 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Восьмое Марта! - Страница 3 I_vote_lcapВосьмое Марта! - Страница 3 I_voting_barВосьмое Марта! - Страница 3 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Восьмое Марта! - Страница 3 I_vote_lcapВосьмое Марта! - Страница 3 I_voting_barВосьмое Марта! - Страница 3 I_vote_rcap 

Последние темы
Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила

Весеннее меню похудения.

После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы

С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом.
К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.

Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.

Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>

Восьмое Марта!

Страница 3 из 3 Предыдущий  1, 2, 3

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Восьмое Марта! - Страница 3 Empty Восьмое Марта!

Сообщение автор Admin в Ср 5 Мар 2008 - 11:36

Первое сообщение в теме :

Восьмое Марта! - Страница 3 03395710

__________________________
Восьмое Марта! - Страница 3 1276854628Rjzg0LlU6
Admin
Admin
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2007-12-19
Сообщений : 644
Восьмое Марта! - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91
Восьмое Марта! - Страница 3 9ba083c6744edp9

Возраст : 71
Как вас называть? : Просто доктор
Дети : 5 детей и внуков
Откуда : Украина Киев

http://mech.forum2x2.ru/  http://webmail.mybodyflex.com

Вернуться к началу Перейти вниз


Восьмое Марта! - Страница 3 Empty Re: Восьмое Марта!

Сообщение автор Берзерк в Пт 8 Мар 2019 - 10:37

Дорогие девочки, поздравляю всех с международным женским днем 8 марта !
Восьмое Марта! - Страница 3 Image_860703150105315353950В этот чудесный женский праздник хочется пожелать только положительных эмоций, бескрайнего счастья и крепкого здоровья. Пусть невзгоды обходят стороной, а каждый день будет поводом для новой радости. Пусть произойдут чудеса и осуществятся мечты. Пусть всегда сияют радостью глаза. Пусть будет всё так, как хочет сердце! С праздником!

Берзерк
МАГИСТР

Регистрация : 2011-07-31
Сообщений : 566

Вернуться к началу Перейти вниз

Восьмое Марта! - Страница 3 Empty Re: Восьмое Марта!

Сообщение автор bабуля в Пт 8 Мар 2019 - 19:08

Девочки, мои дорогие! С праздником! 
Восьмое Марта! - Страница 3 1810
bабуля
bабуля
МАГИСТР

Собака Женщина
Регистрация : 2014-11-18
Сообщений : 1493
Восьмое Марта! - Страница 3 69e0a20c6de6c687d914aa9e381dbd91Восьмое Марта! - Страница 3 28b634zВосьмое Марта! - Страница 3 Mdlmedal010

Восьмое Марта! - Страница 3 Mdlmedal013Восьмое Марта! - Страница 3 19e4adcfb4f8Восьмое Марта! - Страница 3 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Восьмое Марта! - Страница 3 3e98838dab2f

Восьмое Марта! - Страница 3 F2171bd218c7Восьмое Марта! - Страница 3 D7c85b59e0b8Восьмое Марта! - Страница 3 0ef9dab8e1ee

Восьмое Марта! - Страница 3 RABOTANADSOBOIВосьмое Марта! - Страница 3 5809c977Восьмое Марта! - Страница 3 IGRAВосьмое Марта! - Страница 3 RazvlechenВосьмое Марта! - Страница 3 VOLONTER2.mdВосьмое Марта! - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Восьмое Марта! - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadВосьмое Марта! - Страница 3 9e9e32f4ea99Восьмое Марта! - Страница 3 Sporty

Возраст : 61
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына, три внука и маленькая внучечка
Откуда : Краснодарский край
Страна : Восьмое Марта! - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Восьмое Марта! - Страница 3 Empty Re: Восьмое Марта!

Сообщение автор Белашова Татьяна в Пт 8 Мар 2019 - 20:01

Восьмое Марта! - Страница 3 2120589027 Милые девушки, женщины! Поздравляю Вас с чудесным весенним праздником – 8 Марта! Вы - нежные, прекрасные половинки, самые загадочные творения небес. Вы украшаете жизнь и дарите новую! Благодарю Вас за тепло и заботу и желаю цветущего здоровья, постоянной удачи и огромного настоящего счастья. Пусть рядом всегда будут те люди, которых Вы любите! С праздником Вас!  Восьмое Марта! - Страница 3 764295795 cor cor cor
Белашова Татьяна
Белашова Татьяна
МАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2018-08-19
Сообщений : 644
Восьмое Марта! - Страница 3 Mdlmedal010Восьмое Марта! - Страница 3 Mdlmedal013Восьмое Марта! - Страница 3 19e4adcfb4f8Восьмое Марта! - Страница 3 Aw_helperВосьмое Марта! - Страница 3 3e98838dab2f

Возраст : 57
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Елена (1981), Надежда (1983)
Откуда : Ессентуки
Страна : Восьмое Марта! - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Восьмое Марта! - Страница 3 Empty Re: Восьмое Марта!

Сообщение автор Берзерк в Сб 9 Мар 2019 - 6:48

Мне нравится, когда Женщина существует вне границ 8-ого Марта, равно, как и Мужчина - вне 23-его февраля, но...

Несмотря ни на что, я с радостью пишу сейчас, потому что очень люблю женщин, и ежедневно отстаиваю каждую у всех стереотипов, дремучих правил, и тех барьеров, что мы сами себе строим, страшась жить...
И потому, дорогие мои бесценные девчонки, в каком бы возрасте вы ни пребывали, 
я желаю вам именно этого - ЖИТЬ... 




Восьмое Марта! - Страница 3 147625627_01Жить! С правом на самих себя... 

Будьте любыми, будьте разными, будьте такими, какими вам хочется... 
ВАМ, слышите? - а не кому-то другому... 

Будьте свободными... Восхитительно свободными от предрассудков, которые ставят вам условия, и диктуют, что вы должны, а чего не должны... 
На помойку долги! 

Делайте то, на что отзывается сердце и душа... А там, где вы должны по умолчанию, то вы ничего не должны... Не должны заслуживать, доказывать, оправдываться, ломать себя, истязать своё тело, стыдиться своих желаний...

Дышите полной грудью!
И носите лишь то, в чём этой груди дышится с удовольствием, а не то, на что кому-то навязчиво смотрится.

Знайте, что вы ВСЕГДА ПОЛНОЦЕННЫ, а не только тогда, когда исполнили все свои социальные и репродуктивные функции... Вы полноценны, независимо от того, что вы выбрали - отношения, свободу, материнство, карьеру, ремесло, бизнес, дом, или то, чего именно вам захотелось...

Уважайте себя и цените...
Потому что никто, абсолютно никто, не станет делать этого раньше...
Даже любимые мужчины начинают любить нас исключительно той же любовью, что мы позволили по отношению к себе...
Жертвуете собой - будут жертвовать вами...
Это закон...
Любите...
Не только в самом узком значении этого слова, а шире, много шире... Без границ... 
С радостью, с удовольствием, с ценностью каждого мгновения... Рождайте любовь, дарите её, транслируйте, как мелодию... И купайтесь в ней, потому что это возвратная энергия, и лучшее из всех лекарств... 

Вносите в свою жизнь то, чего в ней не достаёт, и смело выносите лишнее, изжившее, не подлежащее реанимации...

Я желаю вам чувствовать свою жизнь, откликаться на неё, бесстрашно менять в ней всё, на что решаетесь...
Я желаю вам быть у себя... И быть на своей стороне... 
Никогда ничего не поздно...никогда...
Проживите незабываемый день!...

© Лиля Град
Берзерк
Берзерк
МАГИСТР

Дракон Женщина
Регистрация : 2011-07-31
Сообщений : 566
Магистр Восьмое Марта! - Страница 3 3026dc74dba6f49f5f851e2
Восьмое Марта! - Страница 3 2Восьмое Марта! - Страница 3 8c5b991e05cbf8ea7b8e117b25de5bcdВосьмое Марта! - Страница 3 24014679Восьмое Марта! - Страница 3 489f6190b42bca2Восьмое Марта! - Страница 3 19e4adcfb4f8Восьмое Марта! - Страница 3 Aw_writer

Восьмое Марта! - Страница 3 3e98838dab2fВосьмое Марта! - Страница 3 F42f9fe942c2Восьмое Марта! - Страница 3 F2171bd218c7Восьмое Марта! - Страница 3 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2 Восьмое Марта! - Страница 3 0ef9dab8e1eeВосьмое Марта! - Страница 3 8aa1a0d879c3Восьмое Марта! - Страница 3 Fbf6e09cd809

Восьмое Марта! - Страница 3 9e9e32f4ea99Восьмое Марта! - Страница 3 Aw_helper

Возраст : 56
Как вас называть? : Елена
Дети : сын
Откуда : Мариуполь
Страна : Восьмое Марта! - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Восьмое Марта! - Страница 3 Empty Re: Восьмое Марта!

Сообщение автор Белашова Татьяна в Сб 7 Мар 2020 - 20:21

Восьмое Марта! - Страница 3 DXtbGtdWkAA4iG_


Мы женщины до кончиков волос, 


Мы женщины по сути и по духу!


Мы женщины, а значит не вопрос,


Мы сотворим слона из мелкой мухи!


Мы женщины, а значит, мы из тех,


Кто не горит в огне, в воде не тонет,


И коль на кон поставлен наш успех,


Мы остановим поезд, что нам кони…


Мы женщины!


Мужчинам не понять,


Как при ноге, размера тридцать восемь,


Мы купим туфли тридцать шесть и пять,


И свято верим, что потом разносим!


Нас может иногда попутать бес,


На ровном месте мы устроим драму!


Но все-таки, мы чудо из чудес!


Мы дочери, подруги, сестры, мамы!


Мы женщины!


Мы, как вина глоток,


Пьяним собой без видимой причины,


Мы женщины, и да хранит нас Бог,


Красивых, Милых и Любимых!
Белашова Татьяна
Белашова Татьяна
МАГИСТР

Тигр Женщина
Регистрация : 2018-08-19
Сообщений : 644
Восьмое Марта! - Страница 3 Mdlmedal010Восьмое Марта! - Страница 3 Mdlmedal013Восьмое Марта! - Страница 3 19e4adcfb4f8Восьмое Марта! - Страница 3 Aw_helperВосьмое Марта! - Страница 3 3e98838dab2f

Возраст : 57
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Елена (1981), Надежда (1983)
Откуда : Ессентуки
Страна : Восьмое Марта! - Страница 3 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Восьмое Марта! - Страница 3 Empty Re: Восьмое Марта!

Сообщение автор Ника в Сб 7 Мар 2020 - 23:21

Восьмое Марта! - Страница 3 Milym-zhenshchinam-s-8-marta-45469-4933575

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42327
награды:
Восьмое Марта! - Страница 3 50c244bb10
ЭкстраМагистрВосьмое Марта! - Страница 3 94afd97c693b
Восьмое Марта! - Страница 3 64adc3eaa282Восьмое Марта! - Страница 3 S1

Восьмое Марта! - Страница 3 Sun-iconВосьмое Марта! - Страница 3 9e9e32f4ea99

Восьмое Марта! - Страница 3 Applications-2-iconВосьмое Марта! - Страница 3 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : Восьмое Марта! - Страница 3 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Восьмое Марта! - Страница 3 Empty Re: Восьмое Марта!

Сообщение автор Tanya0110 в Вс 8 Мар 2020 - 6:37

Восьмое Марта! - Страница 3 B037867f148981de97d51ff9ff5ffbf4
Весны в душе! Цветов в руках! Любви в глазах! Мужчин в ногах!
Tanya0110
Tanya0110
 
 

Тигр Женщина
Регистрация : 2020-01-09
Сообщений : 61
Восьмое Марта! - Страница 3 Mdlmedal013Восьмое Марта! - Страница 3 19e4adcfb4f8

Возраст : 34
Как вас называть? : Таня
Откуда : Ессентуки

Вернуться к началу Перейти вниз

Восьмое Марта! - Страница 3 Empty Re: Восьмое Марта!

Сообщение автор sirinka в Вс 8 Мар 2020 - 12:24

Восьмое Марта! - Страница 3 2c3898f9486ee4eb4bf280ad20bc048c
sirinka
sirinka
 
 

Собака Женщина
Регистрация : 2015-02-26
Сообщений : 5347
Восьмое Марта! - Страница 3 50c244bb10

Восьмое Марта! - Страница 3 08bfa8a0537dВосьмое Марта! - Страница 3 Mdlmedal010Восьмое Марта! - Страница 3 Mdlmedal013Восьмое Марта! - Страница 3 Cf00e5487f14Восьмое Марта! - Страница 3 D7c85b59e0b8Восьмое Марта! - Страница 3 19e4adcfb4f8Восьмое Марта! - Страница 3 3e98838dab2f


Восьмое Марта! - Страница 3 5809c977Восьмое Марта! - Страница 3 MEDALZOLUSKANAFORUMEВосьмое Марта! - Страница 3 MEDALPOTELUICIKВосьмое Марта! - Страница 3 DROZDENIYFORUMA

Восьмое Марта! - Страница 3 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadВосьмое Марта! - Страница 3 O_yarmarkaВосьмое Марта! - Страница 3 Brave


Восьмое Марта! - Страница 3 Fotobuket

Восьмое Марта! - Страница 3 Bee

Восьмое Марта! - Страница 3 35ee395ee5df
Восьмое Марта! - Страница 3 9e9e32f4ea99


Восьмое Марта! - Страница 3 1a9d476eeb49

Возраст : 38
Как вас называть? : Ирина
Дети : 3 дочки
Откуда :

Вернуться к началу Перейти вниз

Восьмое Марта! - Страница 3 Empty Re: Восьмое Марта!

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 3 из 3 Предыдущий  1, 2, 3

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения