Пышка - худышка
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 2120589027 РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 I_vote_lcapРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 I_voting_barРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 I_vote_rcap 
Ника (42338)
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 I_vote_lcapРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 I_voting_barРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31539)
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 I_vote_lcapРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 I_voting_barРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 I_vote_lcapРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 I_voting_barРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 I_vote_rcap 
дымка (22945)
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 I_vote_lcapРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 I_voting_barРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 I_vote_rcap 
sirinka (5386)
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 I_vote_lcapРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 I_voting_barРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4828)
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 I_vote_lcapРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 I_voting_barРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 I_vote_lcapРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 I_voting_barРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 I_vote_lcapРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 I_voting_barРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 I_vote_lcapРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 I_voting_barРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 I_vote_rcap 

Последние темы
» Аудиокниги.
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Добро пожаловать!
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 EmptyСр 22 Июл 2020 - 20:13 автор Воробушек

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

» Страничка Алённа, Магистр, блокнот+1 этап (повт)
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 EmptyВт 26 Май 2020 - 12:57 автор Lesia

» Страничка IrinaDemidenko 2 этап
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 EmptyПн 25 Май 2020 - 15:01 автор IrinaDemidenko

» колесо баланса или тест счастья)
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 EmptyПн 18 Май 2020 - 16:47 автор Lesia

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа

Страница 4 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Empty РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа

Сообщение автор Limonchella в Сб 2 Окт 2010 - 10:58

Первое сообщение в теме :

Правильные разгрузки.

Что такое разгрузка?
Отдых для организма, и покой для него
Для чего нужно разгрузка?
Цель: обеспечить полный щадящий режим пораженных органов и систем, облегчить и улучшить их функции, способствовать нормализации обмена веществ, выведению из организма накопившихся продуктов обмена, натрия и жидкости, уменьшить жировую массу тела, повысить эффективность основных диет.
Какую разгрузку нужно выбирать?
Разгрузку нужно выбирать с определенной целью. Например, при недостатке в организме белков, углеводов, микроэлементов  и пр., организм получит ударную дозу необходимых веществ, или наоборот, удалит излишнюю жидкость, и т.д.
Как выходить из разгрузки?
Если разгрузка была жидкая, тогда ближайший завтрак должен быть белковый. Если разгрузка была белковая, завтрак должен быть жидкий.
Как часто делать разгрузку?
Оптимально делать разгрузку один раз в семь дней. Бывают случаи, когда разгрузка, по назначению врача, проводится в 1-2-3 дня подряд, тогда следующая разгрузка может быть проведена, не менее чем через 2 недели.
Какой эффект дает разгрузка для похудения, и просто для здоровой жизни?
Способствует нормализации обмена веществ, выведению из организма накопившихся продуктов обмена, натрия и жидкости, уменьшает жировую массу тела



ДЛЯ СИСТЕМАТИЗАЦИИ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ СОЗДАЙТЕ ТАБЛИЧКУ, КАК ЭТО СДЕЛАТЬ ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ
Limonchella
Limonchella
 
 

Дракон Женщина
Регистрация : 2010-07-31
Сообщений : 3174
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 5c5bb43e39f1 РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 E85ecf09f805

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 24014679РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 489f6190b42bca2РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 9ba083c6744edp9РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 D7c85b59e0b8РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 7b49fe2692bf


Возраст : 44
Как вас называть? : Ира
Дети : Елена, 20 лет
Откуда : Канада
Страна : РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Canada10

Вернуться к началу Перейти вниз


РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Empty Re: РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа

Сообщение автор Mawka в Сб 18 Июн 2016 - 13:30

Подскажите пожалуйста, яблочная разгрузка есть, а еще есть какие-то фруктово-ягодные разгрузки, которые рекомендуются? Клубничная...

Mawka

Регистрация : 2016-03-31
Сообщений : 2

Вернуться к началу Перейти вниз

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Empty Re: РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа

Сообщение автор Evgesha в Сб 18 Июн 2016 - 14:58

Фруктовых больше нет! Они все резкие для желудка, и углеводные! РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 197230037

__________________________
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 RzdorovxyIG0PudaCiIG0PuspehovIG0PterpeniyIG2

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Df1dfc010580РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 157dbacad097РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 3783ebdeabc2

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Aw_writerРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Applications-2-iconРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 19e4adcfb4f8РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Medal211
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Pix414РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Pix651РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 D7c85b59e0b8
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 8aa1a0d879c3 РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Pix101РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Empty Re: РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа

Сообщение автор Mawka в Пн 20 Июн 2016 - 11:18

Спасибо, буду знать... Эхъ жаль, так вкусно бы получилось ))))
Mawka
Mawka

Буйвол Женщина
Регистрация : 2016-03-31
Сообщений : 2
Возраст : 35
Как вас называть? : Марина
Откуда : Днепропетровск

Вернуться к началу Перейти вниз

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Empty Re: РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа

Сообщение автор buran в Пт 15 Июл 2016 - 16:42

Расскажите пожалуйста про разгрузку на борще!
buran
buran
БАКАЛАВР

Кабан Женщина
Регистрация : 2011-02-18
Сообщений : 451
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 26РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 5809c977РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 IGRAРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 000031png_4968384_15195669РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Mdlmedal013РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Aw_helper
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Bee
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 9e9e32f4ea99

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 1a9d476eeb49


Возраст : 49
Как вас называть? : Валентина
Дети : нет
Откуда : Одесса
Страна : РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Empty Re: РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа

Сообщение автор Ника в Пт 15 Июл 2016 - 16:51

Борщевая разгрузка
Обычно она проводится так:
Тебе нужно будет сварить для разгрузки борщ, в состав которого включить как можно больше разных овощей: морковку,лук, помидоры, капусту, картошку, сельдерей, петрушку. болгарский перец...зелени всякой. Борщ наваришь густой.
Борщ должен быть овощной! без мяса, с чуточкой растительного масла!
кефир на ночь пьем , воды при разгрузке 2-3 стакана.
Утро-стакан воды . Чай здесь не нужен. Сразу едим первую порцию борща.
Выход с разгрузки как с жидкой- на следующий день первый завтрак мясо+каша+ с салатом
privet
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42338
награды:
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 94afd97c693b
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 64adc3eaa282РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 S1

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Sun-iconРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 9e9e32f4ea99

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Applications-2-iconРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Empty маленькие отвесы разгрузочные при большом весе

Сообщение автор Ника в Вс 14 Авг 2016 - 0:16

@Evgesha пишет:РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 63116 РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 3890140961 РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 1906268339
Результат очень слабенький! Жидкости почти не выделено! Весь жир плавает в клетках, и сливаться не собирается! Нужно Ускорить процесс! Да вот хоть отваром петрушки, или медвежьими ушками! А сделать это нужно обязательно, 2 недели без движений. Застой! не знаю
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42338
награды:
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 94afd97c693b
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 64adc3eaa282РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 S1

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Sun-iconРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 9e9e32f4ea99

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Applications-2-iconРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Empty Re: РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа

Сообщение автор Ника в Вт 16 Авг 2016 - 10:02

@Lavanda-L пишет:Доброе утро! privet
            Разгрузка 16.08.16 г.
      Вид  жидкая - молокочай
      Вес утром  - 61 кг. ( за воскресенье набрала 0,6 кг  РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 2153942800 )
      Вес на след.утро - 60,3 кг. 

      Отвес за разгрузку - 0,7 кг. 

      

__________________________
Расставание с лишними килограммами – это,
наверное,
самое приятное расставание,
ведь взамен вы получаете здоровье и молодость,
энергию и легкость, красоту и самоуважение!
Никогда не останавливайтесь, а тем более,
не бросайте начатое!
Помните, что никогда путь к цели не бывает
выстлан мягкой ковровой дорожкой.
Безусловно, кому-то будет проще,
кому-то сложнее пройти его.
Не завидуйте тем, кто достиг всего легко и быстро.
Трудности закаляют нас,
чем больше сил потрачено для достижения результата,
тем меньше вероятность того, что победа выскользнет из наших рук.
А победа над собой - своей ленью,
безволием, неверием,
дурными привычками – самая важная
и самая дорогая победа!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42338
награды:
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 94afd97c693b
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 64adc3eaa282РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 S1

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Sun-iconРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 9e9e32f4ea99

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Applications-2-iconРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Empty Re: РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа

Сообщение автор Ника в Чт 18 Авг 2016 - 9:21

@Nika-66 пишет:Доброе утро!

Разгрузка за 17-08-2016 (244 день)

Утром стакан воды, кофе. Потом 5 раз по 200 гр. молоко-чай с интервалом примерно 2,5 часа. За день 1 л воды. Перед сном кефир.

Вес на утро разгрузки - 63,0 кг
Вес вечер разгрузки - 62,6 кг
Вес на утро после разгрузки - 62,1 кг
Отвес за разгрузку - 0,9 кг

Разгрузка прошла нормально, голода не было.
@Lolita пишет:Доброе утро Танюща! Отчитываюсь за разгрузку на борще
вес утром 101.9
вес вечером 102.2
вес на следующее утро 101.5
отвес за разгрузку 0.4
меню на 18.08.16

@sirinka пишет:Добрый вечер.
Разгрузка на молокочае прошла хорошо
Отчет по разгрузке
Вес утром - 64.5
Вес вечером - 64
Вес утром - 63.5
Отвес 1 кг
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42338
награды:
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 94afd97c693b
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 64adc3eaa282РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 S1

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Sun-iconРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 9e9e32f4ea99

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Applications-2-iconРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Empty картошка д.б. печеная

Сообщение автор Ника в Пт 23 Сен 2016 - 10:08

@Evgesha пишет:На отварной картошке РАЗГРУЗКУ ДЕЛАТЬ КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ! Только в запеченном виде. На гриле или в духовке!
Ника
Ника
 
 

Овца Женщина
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42338
награды:
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 94afd97c693b
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 64adc3eaa282РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 S1

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Sun-iconРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 9e9e32f4ea99

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Applications-2-iconРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 506d9e1fcf62



Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна : РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Empty Re: РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа

Сообщение автор Елена - Алена в Пт 23 Сен 2016 - 10:19

Добрый день. Про разгрузку на овощных соках я прочла. Хотела-бы уточнить по поводу фруктовых свежевыдавленных соках (фрешах). Возможна ли такая разгрузка? Чистые фреши или разбавленные водой?

__________________________
ЗАМЕРЫ
РАЗГРУЗКИ
Елена - Алена
Елена - Алена
 
 

Кабан Женщина
Регистрация : 2013-07-10
Сообщений : 4828
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 08bfa8a0537dРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Mdlmedal010РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Mdlmedal013РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 19e4adcfb4f8РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 9e9e32f4ea99 РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 4550516

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 D7c5e6b1443535310decc97ec7b86309РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 506d9e1fcf62РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 D7c85b59e0b8

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 FotoРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 5809c977РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 MEDALPOTELUICIKРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 DROZDENIYFORUMAРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 KOFEРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 2gwbcb5

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cad
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 SportyРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 000031png_4968384_15195669

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 O_yarmarkaРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Brave
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Fotobuket

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Bee

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 1a9d476eeb49

Возраст : 49
Как вас называть? : ЛЕНА
Дети : дочь Анна 1996 г/рож
Откуда : Днепропетровск
Страна : РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа - Страница 4 Empty Re: РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ, которые рекомендует программа

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 4 Предыдущий  1, 2, 3, 4

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения