Поиск
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) |
| |||
Ника (42344) |
| |||
ЮлияАлександровна (31552) |
| |||
Воробушек (23262) |
| |||
дымка (22945) |
| |||
sirinka (5388) |
| |||
Елена - Алена (4828) |
| |||
tamarico (3836) |
| |||
НатАлекса (3833) |
| |||
Limonchella (3174) |
|
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Болтушка 2
Страница 23 из 25 • 1 ... 13 ... 22, 23, 24, 25
Разговоры.
Первое сообщение в теме :
Здесь можно поговорить обо всем. И не обязательно о похудании. Если разговоров на одну только тему будет очень много, создадим новую тему на эту актуальную проблему.
Присоединяйтесь! :lol:
Здесь можно поговорить обо всем. И не обязательно о похудании. Если разговоров на одну только тему будет очень много, создадим новую тему на эту актуальную проблему.

Присоединяйтесь! :lol:
__________________________

Re: Болтушка 2
Татьяна Львовна, спасибо, очень нужная информация и своевременная. а то я мозгами мечусь туда-сюда, не знаю за что хвататься

Натуля-
- Регистрация : 2010-09-29
Сообщений : 1036
Re: Болтушка 2
Вот хватай информацию и начинай действовать!
Успеха!
Успеха!

__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Болтушка 2
Здорово, а я как чувствовала, заменила суп куриным бульоном, думала, что от лени, а оказалось, что так надо.
Спасибо за информацию, она ещё раз подтверждает, то что даже если кто то сорвался, не нужно себя ругать и бичевать, упал, отряхнулся и пошёл дальше
Спасибо :gubki:

Спасибо за информацию, она ещё раз подтверждает, то что даже если кто то сорвался, не нужно себя ругать и бичевать, упал, отряхнулся и пошёл дальше

Спасибо :gubki:

__________________________

ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Болтушка 2
Спасибочки, Евгеша, за важную информацию! Пригодится она мне на будущее!
Ну я вроде бы ничего, легко пережила эти праздники! Сама себе удивляюсь! Ни зажоров, ни вредной еды почти не поела! и не жалею!
И с весом все впорядке!
А все благодаря Вам, Доктор и программе!

Ну я вроде бы ничего, легко пережила эти праздники! Сама себе удивляюсь! Ни зажоров, ни вредной еды почти не поела! и не жалею!

А все благодаря Вам, Доктор и программе!

Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Болтушка 2
Спасибо за информацию! Еще хочу сказать, что очень плохо себя морально чувствую, действительно, от этого пережора, все "тараканы" в голове проснулись. Начала выводить вредные мысли свежим воздухом, движением и БФ.
Евгениябф- МАГИСТР
-
Регистрация : 2010-01-24
Сообщений : 1417
Магистр
Возраст : 52
Как вас называть? : Женя
Дети : Юля,1992г.р, Владилена,2002 г.р.
Откуда : Украина, Крым
Страна :
Re: Болтушка 2
Старайся! Не одна ты страдаешь! У всех тараканы, и своих еще привели, в гости! Гнать поганой метлой, и побыстрее!!!

__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Болтушка 2
Да, гнать надо тараканов:) А то я вот ходила сегодня как неприкаянная утром - рылась в холодильнике на предмет разглядывания блинчика с мясом:) Хорошо, братец их съел, оставил только с творогом, а то я б не удержалась, наверное, от съедения блинчика:) Блинчики, пошли вон! До Пасхи!)))
Tasia- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2010-09-23
Сообщений : 1088
Бакалавр
Возраст : 36
Как вас называть? : Настя
Откуда : Москва
Re: Болтушка 2

Всем привет! Закушались? Никто не болтает? Программа программой, а поговорить, а обсудить...например новые правила?
__________________________

ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Болтушка 2
Точно, давно сюда никто не заглядывал!
Правила есть правила, нужно выполнять!
Все разумно. Давно нужно было порядок навести!
А ты как думаешь?
Правила есть правила, нужно выполнять!
Все разумно. Давно нужно было порядок навести!
А ты как думаешь?

Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Болтушка 2
Я думаю правильно, я думаю нас вообще нельзя выпускать из рукавиц "ежовых", нас нужно почаще гладить против шерсти и вообще хорошо, что ввели полный контроль меню, потому что это дисциплинирует, хоть как то...если по меню всё хорошо, а вес растёт, значит не программа не работает, значит, кто то хомячит в укромном уголке, что бы никто не видел...это я про себя

__________________________

ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Болтушка 2
да всяко бывает, я вот не хомячу, мне не хочется; вчера выпила бокал вина вечером часов в 9, те.е. поздно (гости приехали), ничего при этом не ела, ну и ? сегодня отекла
, сделала вывод, что вино мне противопоказано! наверное, вообще его больше не буду!
а про меню, конечно, что толку от них за прошедшие дни? ничего уже не исправишь! Я вообще всегда наперед пишу, сама знаешь, действительно, дисциплинирует!

а про меню, конечно, что толку от них за прошедшие дни? ничего уже не исправишь! Я вообще всегда наперед пишу, сама знаешь, действительно, дисциплинирует!

Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Болтушка 2
Вот и поболтали...
Мои сегодня мама с папой и с моей дочкой приехали из Трускавца, отдыхать ездили, папа гриппом переболел, мама приехала больная, а ребёнок округлился в талии, так как кормили исключительно пельменями :хм:
Мои сегодня мама с папой и с моей дочкой приехали из Трускавца, отдыхать ездили, папа гриппом переболел, мама приехала больная, а ребёнок округлился в талии, так как кормили исключительно пельменями :хм:
__________________________

ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Болтушка 2
Привет, девочки! Да, правила это хорошо. Дисциплина еще никому не мешала.
Пельмени- это, конечно, вкусно, но очень не полезно)))
Пельмени- это, конечно, вкусно, но очень не полезно)))
Siniko-
-
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1789
Бакалавр
- награды:
Возраст : 36
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье
Re: Болтушка 2
да уж!
пусть лечатся!
мои муж и сын тоже по пельменям западают, а еще по пирожкам и т.д.
а с весом у мужа все ОК, он конечно больше немного чем надо, но зато стабилен всегда, хоть праздники, хоть будни.

мои муж и сын тоже по пельменям западают, а еще по пирожкам и т.д.

Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Болтушка 2
Мой муж тоже ест, вроде всё калорийное и порции гораздо больше чем у меня, а вес стабильный и даже если пиво пьёт ничего не меняется, а если одну еду пропускает сразу вес падает, вот вам мужские гормоны, мужской обмен веществ.
__________________________

ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Болтушка 2
вот точно, я вчера один бокал вина выпила и уже отеки
, а он с гостями литра 4-5 на троих, и хоть бы что..., везет же!

Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Болтушка 2
Вот-вот!! И у моего тоже самое. Вес уже два года стоит на одной отметке, хотя ест при этом...
Siniko-
-
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1789
Бакалавр
- награды:
Возраст : 36
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье
Re: Болтушка 2
Юль, это ты про нас-красивых?@ЮлияАлександровна пишет:И почему этим мужикам всё лучшее достаётся![]()

Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Болтушка 2
Ну а про кого, у своего спрашиваю, какая я тебе больше нравлюсь, толстая или худая(я себя сейчас без зазрения совести называю худой), он говорит всякая, я говорю, то есть мне можно было не худеть? Он говорит ну нет, так же тебе легче...заботливый :smex3:
__________________________

ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Болтушка 2

мой уже переживать начал, маслы видите ли какие-то прощупал!
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Болтушка 2
Юль, БФ забросила? или продолжаешь?
Я насчет кожи на животе. Как подтягиваешь?
Я насчет кожи на животе. Как подтягиваешь?
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Болтушка 2
Ой,Лен, кожа оставляет желать лучшего, что на животе, что на груди, она сморщенная как у старых бабушек, сейчас и утром и вечером мажусь всякими маслами, БФ забросила как то, вроде и не трудно, вроде и живот подтягивается и не долго, бесят перерывы на месячные, они сбивают весь настрой.
__________________________

ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Болтушка 2
Юлия Александровна! У Нади и Натули почти одинаковые аватары, кому-то из них нужно сменить аватару!

__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Болтушка 2
у меня тоже немного кожа стала на животе не очень, нельзя сказать, что обвисла, но и не упругая, как раньше, когда жир обтягивала!
я вот начала кофем мазаться (муж говорит, от меня запах как в кофейной лавке!), маски всякие, но не часто, пару раз на неделе, тоже то лень, то некогда.
БФ боюсь бросать, 5 лет назад делала, потом бросила, потом еще и потолстела, пресс качаю иногда, наскачивала всяческих занятий на пресс, но руки не доходят не то что делать, даже посмотреть или почитать :хм:

я вот начала кофем мазаться (муж говорит, от меня запах как в кофейной лавке!), маски всякие, но не часто, пару раз на неделе, тоже то лень, то некогда.
БФ боюсь бросать, 5 лет назад делала, потом бросила, потом еще и потолстела, пресс качаю иногда, наскачивала всяческих занятий на пресс, но руки не доходят не то что делать, даже посмотреть или почитать :хм:
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Болтушка 2
Скоро праздники закончатся, сменят у них наверное одинаковый настрой
Лена, у меня та же история

Лена, у меня та же история

__________________________

ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Болтушка 2
Юль, слушай, на втором этапе на обед с супом 250 грамм или 300?
Когда я была, точно было 300! Я что-то пропустила? Оля девочкам в конце первого пишет ориентироваться на 250 на втором этапе? :странно1:
Когда я была, точно было 300! Я что-то пропустила? Оля девочкам в конце первого пишет ориентироваться на 250 на втором этапе? :странно1:
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Болтушка 2
Оле виднее, а у меня все порции по 200 грамм были и есть, и вообще наша окончательная доза 250грамм за один приём будь то вода или будь то еда, а лучше 200, если вдруг захочется ещё чего нибудь :странно1:
__________________________

ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Болтушка 2
у меня-то тоже сейчас все по 200, больше уже не лезет! что здорово!:eda1:
Просто стало интересно!
Просто стало интересно!
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Болтушка 2
:smex3: Лучше поздно, чем никогда, я тоже часто для себя новенькое нахожу для всех этапов, век живи век учись и дураком помрёшь
__________________________

ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Болтушка 2
Точно, я и про 20 грамм сыра в день узнала совсем недавно!
хотя больше 30 грамм вроде бы и не ела никогда.
Я кофе не пью, а сыр люблю просто пожевать-посмаковать! или с молоком!

хотя больше 30 грамм вроде бы и не ела никогда.
Я кофе не пью, а сыр люблю просто пожевать-посмаковать! или с молоком!
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Болтушка 2
очень вкусно! сыра чуть-чуть, а молоко теплое!

Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Болтушка 2
Я люблю сыр на крипсе расплавить, получается абалденный горячий бутерброд
__________________________

ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Болтушка 2
Гурманы вы мои любимые!

__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Болтушка 2
Юль, а что такое крипс? :хм:
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Болтушка 2
Я вообще ни разу не покупала и не ела такие! Если вкусно, но можно попробовать!

Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31552
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Страница 23 из 25 • 1 ... 13 ... 22, 23, 24, 25
Страница 23 из 25
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
» Добро пожаловать!
» Привет!!! 911
» Наш Праздник!
» Аудиокниги.
» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап