Поиск
Самые активные пользователи
Evgesha (56597) |
| |||
Ника (42344) |
| |||
ЮлияАлександровна (31550) |
| |||
Воробушек (23262) |
| |||
дымка (22945) |
| |||
sirinka (5387) |
| |||
Елена - Алена (4828) |
| |||
tamarico (3836) |
| |||
НатАлекса (3833) |
| |||
Limonchella (3174) |
|
Путеводитель
Последние темы
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Болтушка 2
Страница 25 из 25 • 1 ... 14 ... 23, 24, 25
Разговоры.
Первое сообщение в теме :
Здесь можно поговорить обо всем. И не обязательно о похудании. Если разговоров на одну только тему будет очень много, создадим новую тему на эту актуальную проблему.
Присоединяйтесь! :lol:
Здесь можно поговорить обо всем. И не обязательно о похудании. Если разговоров на одну только тему будет очень много, создадим новую тему на эту актуальную проблему.

Присоединяйтесь! :lol:
__________________________

Re: Болтушка 2
Всем, привет. Вчера только прочитала про весы, а сегодня у меня заглючили, как раз в день взвешивания. Кто-нибудь знает, может у них есть срок работы, после которого надо их менять?
У меня электронные Bosh. Когда я их покупала, они вроде считались очень хорошими, есть анализатор жира и воды, память на 10 человек. Минусы, конечно, тоже есть. Вес зависит от поверхности, от того как встанешь. Это надоело, хотелось бы весы, чтобы где не встал, одинаково показывали.
Может чего посоветуете?
У меня электронные Bosh. Когда я их покупала, они вроде считались очень хорошими, есть анализатор жира и воды, память на 10 человек. Минусы, конечно, тоже есть. Вес зависит от поверхности, от того как встанешь. Это надоело, хотелось бы весы, чтобы где не встал, одинаково показывали.
Может чего посоветуете?
ЗвездЮлька-
- Регистрация : 2010-10-01
Сообщений : 715
Re: Болтушка 2
Всем привет.
Леночка-Воробушек! А я часто салаты присаливаю ламинарией (морской капустой) - у нас в аптеках продается в пачках 150 г ( измельч. в порошок).
Леночка-Воробушек! А я часто салаты присаливаю ламинарией (морской капустой) - у нас в аптеках продается в пачках 150 г ( измельч. в порошок).
__________________________
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Болтушка 2
40 маленьких хитростей для желающих похудеть
Ограничения в питании, спорт, мотивация... Базовые способы сбросить
лишний вес известны всем, однако о маленьких, но полезных хитростях
знают немногие. Вот список из 40 простых и порой очень неожиданных
рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего
напряга.
Ограничения в питании, спорт, мотивация... Базовые способы сбросить
лишний вес известны всем, однако о маленьких, но полезных хитростях
знают немногие. Вот список из 40 простых и порой очень неожиданных
рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего
напряга.
- Примерную суточную норму килокалорий, при которой вы не будете
набирать вес, можно определить по такой формуле. Свой вес в килограммах
поделите на 0,45 и умножьте на 14. Если же вы хотите не просто
оставаться в форме, а похудеть, проделайте то же вычисление, только
вместо реального веса подставьте желаемый. Придерживаясь этой заниженной
цифры, вы будете терять килограммы — хоть и медленно, но верно. - Посыпайте корицей кашу, йогурт, кофе и любую другую пищу, с которой
сочетается эта специя. Она обладает способностью ускорять метаболизм,
и всего пол чайной ложки в день поможет вам сбрасывать около килограмма
за месяц. - Если вы едите в офисе, не обедайте за рабочим столом. Исследования
показывают, что, сидя перед монитором или экраном телевизора, люди
потребляют в среднем на 250 килокалорий больше. - Чаще смейтесь. 10—15 минут смеха ежедневно повышают недельный расход калорий на 280 ккал.
- Благодаря содержанию клетчатки и низкой калорийности морковный сок
помогает худеть на 1,8 кг в течение 1,5—2 месяцев. Норма потребления —
1 стакан (200 мл) в день. - Принимайте таблетированный кальций. Этот микроэлемент способствует
расщеплению жиров и делает этот процесс на 2,6% более эффективным. - Во время занятий фитнесом или даже простой прогулки пешком слушайте
ритмичную музыку — это мотивирует к физической активности и поможет вам
заниматься дольше. - Не исключайте из питания нежирное красное мясо. Богатые белком
продукты помогают наращивать мышечную массу, а мышечная ткань сжигает
гораздо больше калорий, чем жировая, даже в состоянии покоя. - Затащите в фитнес-клуб друзей. По статистике, люди, занимающиеся
спортом с группой знакомых, худеют на 30% сильнее, чем
спортсмены-одиночки. - Ешьте меньше соли и больше красного перца. Бессолевая диета поможет
избавиться от лишней жидкости, а перец содержит вещество капсаицин,
ускоряющее обмен веществ на 25%. - Согласно опросу британских врачей, одна из главных причин
спонтанного переедания — это стресс на работе. Если вы перенервничали,
присядьте и сделайте несколько глубоких вдохов, можете попробовать
технику диафрагмального дыхания (когда вдох осуществляется за счет мышц
брюшного пресса). Вы постепенно успокоитесь, и желания заесть свои
неприятности не возникнет. - Заниматься фитнесом надо с утра, до вашего первого приема пищи.
Во-первых, это ускорит метаболизм на день вперед, а во-вторых, так
организм будет расходовать энергию, полученную не из пищи, а из вашей же
жировой ткани. - Пользуйтесь соевым соусом. Согласно недавним исследованием, соевый
белок особым образом влияет на наши вкусовые рецепторы и вызывает
быстрое чувство насыщения. - Перед подачей обеда на стол любые крупные куски пищи лучше порезать.
Это позволит вам потреблять примерно на 20% калорий меньше, поскольку
в порезанном виде порции кажутся человеку больше, чем если подаются
одним куском. А обманув свои глаза, вы обманете заодно и желудок —
и наедитесь быстрее. - Самый эффективный тренажер (с точки зрения сжигания калорий) —
беговая дорожка. Самая эффективная после бега нагрузка — простая ходьба,
заниматься которой вы можете и вне стен тренажерного зала. - Идеальным завтраком английские диетологи признали вареные яйца
с куском хлеба или фруктами. Яйца богаты белком, благодаря которому
организм лучше расходует полученные калории в течение всего дня,
а присутсвующие в этом блюде углеводы зарядят вас энергией и не дадут
быстро проголодаться. - Красное вино препятствует образованию жировых отложений в области
живота. Такой эффект обеспечивает входящее в его состав вещество
ресвератол, в свою очередь содержащееся винограде. Только
не переборщите: одного бокала в день будет вполне достаточно. - Включайте спокойную классическую музыку, когда садитесь поесть. Под
такой аккомпанемент люди съедают меньше в среднем на 15—20%, поскольку
жуют медленнее и лучше наедаются. - Жуйте жвачку без сахара сразу после еды и два часа спустя. Это поможет справиться с немотивированным голодом.
- Даже если вы сильно устали, никогда не пренебрегайте своей интимной
жизнью. Занятие сексом сжигает 150 ккал за 20 минут и способствует
выработке особого гормона, который ускоряет метаболизм. - Перекусывайте гранатом. Семена этого фрукта содержат вещество,
препятствующее образованию жировых отложений, а сладкий вкус отбивает
аппетит. - Мясо готовьте не на сковороде, а в духовке или на гриле (такая
функция есть в большинстве современных плит). Этот способ обработки
выводит из мяса лишний жир, а жарка, наоборот, его добавляет. - В зеленом чае кофеин сочетается с особым антиоксидантом, который
ускоряет переработку жира в энергию. Таким образом, регулярное
употребление этого напитка способно разогнать ваш обмен веществ почти
на 20%. - Замените салат и другую зелень на свежий шпинат. При низкой
калорийности в нем больше всего клетчатки, которая способствует очищению
ЖКТ и помогает организму расщеплять жиры более эффективно. - Попробуйте козий сыр вместо коровьего: он на 40% менее калориен, но при этом не уступает по содержанию полезных элементов.
- Вместо макарон или гречки используйте в качестве гарнира чечевицу
или фасоль. Бобовые содержат много клетчатки и особую аминокислоту,
благодаря чему помогают активно избавляться от жировых отложений. За 2,5
месяца на «бобовой диете» можно сбросить до 7 кг. - Полностью исключать жиры из своего меню нельзя, хотя бы потому что
они необходимы для абсорбции многих витаминов и минералов. Лучше
заменить их на «здоровые», т. е. вместо жирных молочных и мясных
продуктов есть мясо индейки, рыбу, льняное и оливковое масло, яйца,
орехи. Исследования показывают, что такая замена не только способствует
похудению, но и чрезвычайно полезна для сердца. - Не пропускайте завтрак. Отказ от утренней трапезы увеличивает суммарное дневное потребление калорий примерно на 100.
- Хотя яблоки стимулируют выработку желудочного сока и провоцируют
аппетит, потребление одного яблока за 15 минут до обеда или ужина
уменьшает суммарную калорийность вашей пищи на 150—200 в сутки. Ученые
объясняют этот эффект яблок высоким содержанием клетчатки. - Салат, заправленный оливковым маслом, более «диетичен», чем сухие
овощи. Когда мы потребляем оливковое масло, в организме вырабатывается
особый белок, и он сообщает нашему мозгу, что голод утолен. Таким
образом, вы подавляете остаточный аппетит и избегаете переедания. - Помидоры содержат редкий компонент, подавляющий в организме
выработку гормона голода. Чтобы ощутить его действие, достаточно просто
добавить несколько ломтиков к своему обеду, положить на бутерброд или в
утреннюю яичницу. - Идеальный перерыв между приемами пищи — 3 часа. Если ждать
до следующего перекуса или ужина дольше, уровень сахара в крови начинает
скакать, обмен веществ сбивается, и вы рискуете накинуться на еду
и переесть. - Добавляйте к мясным и овощным блюдам паприку. Калорий в ней почти
нет, зато есть очень много витамина С, необходимого для переработки
жировых отложений в энергию. - Наряду с оливковым маслом, салаты можно заправлять обычным уксусом
или соусами на его основе. Он содержит кислоту, которая ускоряет процесс
разложения жира и помогает худеть. - Не ешьте на ходу. Сидя за столом, человек съедает на 30% меньше.
- Ешьте с «малоешками». Как говорят психологи, люди бессознательно
сравнивают размеры своих порций с обедом соседа и подстраиваются под
них. Поэтому женщины, обедающие с мужчинами, обычно съедают на 20—35%
больше, чем обычно. А вот прием пищи на пару с подружкой оказывает
обратное влияние. - Не валитесь в кресло сразу после занятий фитнесом или другой
интенсивной нагрузки, как бы вы ни устали. Легкая прогулка в течение
15—20 минут продлит процесс разложения жира, а резкая остановка,
наоборот, сведет эффект от ваших усилий к минимуму. - Энергетические напитки в 4—8 раз калорийнее кофе и способствуют
резкому повышению уровня сахара в крови. Так что если кофе, даже
растворимый, чуть ускорит ваш метаболизм и поможет в борьбе с лишними
килограммами, баночные энергетики, наоборот, могут стать причиной
появления лишнего веса. - Не пейте пакетированные фруктовые соки: в них слишком много сахара
и сравнительно много калорий (40—60 на 100 мл). Калорийность
свежевыжатых примерно такая же, но в них содержатся легкоусвояемые
сахара и гораздо больше клетчатки. - В обезжиренном молоке почти в 2 раза меньше калорий, чем в обычном,
зато столько же кальция и фосфора, которые усиливают процесс переработки
жиров в клетках. Кроме того, молочный жир вреден для сердца и сосудов
и приводит к повышению уровня холестерина.
Yulya-ya- МАГИСТР
-
Регистрация : 2010-07-13
Сообщений : 900
Магистр
Возраст : 41
Как вас называть? : Юля
Дети : дочь Катерина 2007 г.р.
Откуда : Казахстан Караганда
Re: Болтушка 2
Таня, спасибо! А вкус у этого порошка как у морской капусты? Я ее не люблю.@Ника пишет:Всем привет.
Леночка-Воробушек! А я часто салаты присаливаю ламинарией (морской капустой) - у нас в аптеках продается в пачках 150 г ( измельч. в порошок).

Или не будет чувствоваться?
Юля, интересная статья, кое-что можно взять на вооружение! :стук:@Yulya-ya пишет:40 маленьких хитростей для желающих похудеть...
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Болтушка 2
Леночка-Воробушек! если не любишь морскую капусту, то это не для тебя - порошок -то как раз сделан из нею.... :хм: на любителя...
Yulya-ya! Спасибо за информацию. Много интересного....
Yulya-ya! Спасибо за информацию. Много интересного....
__________________________
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42344
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Re: Болтушка 2
Очень интересная статья, спасибо. Вроде все известно..., а когда все в одном месте, даже система какая-то получается.
Меня заинтересовал пункт про чай. С тех пор как я на системе, чай и кофе, кроме как утром, пить перестала. Потому как не знаю, куда их впихать. В свободное от еды время
, надо пить воду, после и перед едой нельзя... А еще, от старых времен оставалась привычка: сел чай пить, надо конфетку или печеньку, так чтобы не провоцировать, я просто не пила. Есть время после 18.00, но тоже сомнительно... можно или нет.
Меня заинтересовал пункт про чай. С тех пор как я на системе, чай и кофе, кроме как утром, пить перестала. Потому как не знаю, куда их впихать. В свободное от еды время

ЗвездЮлька-
-
Регистрация : 2010-10-01
Сообщений : 715
Магистр
Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Сынок - Андрюша 4 года, доченька Машуля - 1 год
Откуда : Челябинск
Страна :
Re: Болтушка 2
Я пью чай зеленый в часов 7 или 8 вечера если есть сильно хочется хлебну и довольная такая...
JuliaVishnia-
-
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 879
Бакалавр
Возраст : 46
Как вас называть? : JuliaVishnia
Дети : Марья 11 годков
Откуда : Киев
Страна :
Re: Болтушка 2
А отеков после 6-ти не будет?
ЗвездЮлька-
-
Регистрация : 2010-10-01
Сообщений : 715
Магистр
Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Сынок - Андрюша 4 года, доченька Машуля - 1 год
Откуда : Челябинск
Страна :
Re: Болтушка 2
у меня не бывает. Но если только в часв 10 2 стакана воды выпью...
JuliaVishnia-
-
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 879
Бакалавр
Возраст : 46
Как вас называть? : JuliaVishnia
Дети : Марья 11 годков
Откуда : Киев
Страна :
Re: Болтушка 2
@Воробушек пишет:Татьяна Львовна, а можно ли на 3 тапе перловку? Сегодня Нади спросила, и некому ответить, никто не в курсе.
Я подумала, раз можно пшеничную, так почему нельзя ячмень? Права я или нет?Надо знать на будущее!
__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Болтушка 2
Про перловку теперь все понятно, можно и нужно, спасибо, Татьяна Львовна!
Извиняйте, что не в ту тему написала!

Извиняйте, что не в ту тему написала!
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Болтушка 2
Девочки не знаю где тут тема про разборки - пишу сюда. Модераторы пусть перенесут.
Вчера дочитала сообщения Аминки и Ани -Гамми. Если кто в курсе или хочет высказаться может создать отдельную тему про обиды? меня буквально всю рвет изнутри от сказанного.
Вчера дочитала сообщения Аминки и Ани -Гамми. Если кто в курсе или хочет высказаться может создать отдельную тему про обиды? меня буквально всю рвет изнутри от сказанного.
JuliaVishnia-
-
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 879
Бакалавр
Возраст : 46
Как вас называть? : JuliaVishnia
Дети : Марья 11 годков
Откуда : Киев
Страна :
Re: Болтушка 2
Юль, конечно, что говорить, ситуация неприятнейшая. Самое главное, я не поняла причины таких обид...

Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Болтушка 2
Тебе СЮДА@JuliaVishnia пишет:Девочки не знаю где тут тема про разборки - пишу сюда. Модераторы пусть перенесут.
Вчера дочитала сообщения Аминки и Ани -Гамми. Если кто в курсе или хочет высказаться может создать отдельную тему про обиды? меня буквально всю рвет изнутри от сказанного.
__________________________

ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31550
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Болтушка 2
Чего вы, девчонки, дело прошлое. Аминку жалко только!
__________________________

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Re: Болтушка 2
Конечно, дело прошлое, просто Юля вспомнила.
Евгеша, и Аминку жалко, да и Аню тоже, жизнь у нее непутевая какая-то...
Евгеша, и Аминку жалко, да и Аню тоже, жизнь у нее непутевая какая-то...
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Болтушка 2
Девочки тут недавно в ОДноклассниках была такая горячая дисскуссия 400 сообщений до 4 часов утра в течении 2-х суток по поводу умных и настоящих мужчин. Вывод был мой таков. "Каждый имеет то, что заслуживет". Мне самой прискорбно от этой фразы, наверное и я заслуживаю то, что у меня есть.
Так это я в тему к Аминке и Ане.
У меня есть одноклассница 5 детей и мужа убили 2 года назад. Когда мне плохо я про нее вспоминаю , а она никогда не унывает Так вот ее жалко.
Так это я в тему к Аминке и Ане.
У меня есть одноклассница 5 детей и мужа убили 2 года назад. Когда мне плохо я про нее вспоминаю , а она никогда не унывает Так вот ее жалко.
JuliaVishnia-
-
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 879
Бакалавр
Возраст : 46
Как вас называть? : JuliaVishnia
Дети : Марья 11 годков
Откуда : Киев
Страна :
Re: Болтушка 2
Да уж... (я про твою одноклассницу)
По поводу жалости, может я не совсем правильно выразилась.
А что обижаться-то? Разве что на себя. Я тоже как-то на досуге перечитывала их странички. И то, что Доктор мало времени им уделяла, ну несправедливо совершенно!
Что случилось у Тани, я не поняла, почему она не может работать по программе, тоже не понятно.
А материальная сторона вопроса, конечно, не маловажная, но у многих бывают трудности с деньгами, придумывают что-то, читала у девочек. В конце концов, ну ладно, мясо дорогое, кура по-дешевле. Но а овощи-то морковь, капуста, редька, свекла у нас стоят копейки. Была бы фантазия, без салатов никак не останешься. Литр кефира тоже можно растянуть дней на 5 и т. д.
Да и вообще, ты правильно написала, кто над собой работает, у того все получается, пусть не сразу, но обязательно получается!
:странно1:
По поводу жалости, может я не совсем правильно выразилась.
А что обижаться-то? Разве что на себя. Я тоже как-то на досуге перечитывала их странички. И то, что Доктор мало времени им уделяла, ну несправедливо совершенно!

Что случилось у Тани, я не поняла, почему она не может работать по программе, тоже не понятно.
А материальная сторона вопроса, конечно, не маловажная, но у многих бывают трудности с деньгами, придумывают что-то, читала у девочек. В конце концов, ну ладно, мясо дорогое, кура по-дешевле. Но а овощи-то морковь, капуста, редька, свекла у нас стоят копейки. Была бы фантазия, без салатов никак не останешься. Литр кефира тоже можно растянуть дней на 5 и т. д.
Да и вообще, ты правильно написала, кто над собой работает, у того все получается, пусть не сразу, но обязательно получается!
:странно1:
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Болтушка 2
Спасибо за комменты - девочки присоединяемся, аннализируем, критикуем.
JuliaVishnia-
-
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 879
Бакалавр
Возраст : 46
Как вас называть? : JuliaVishnia
Дети : Марья 11 годков
Откуда : Киев
Страна :
Re: Болтушка 2
А я считаю, если Доктор на моей страничке ничего не пишет, это значит, что я все делаю правильно. Как только у меня возникли проблемы, Татьяна Львовна сразу помогла. Какие могут быть обиды?
Доход в моей семье самый наисреднейший, хватает на коммунальные платежи и еду, без разносолов. Так мои "домашние" меня всячески поддерживают, перестали есть колбасу-появились деньги на фрукты. Свинину стали редко покупать, так курица и рыба дешевле. Я не чувствую увеличения расходов на питание.

Доход в моей семье самый наисреднейший, хватает на коммунальные платежи и еду, без разносолов. Так мои "домашние" меня всячески поддерживают, перестали есть колбасу-появились деньги на фрукты. Свинину стали редко покупать, так курица и рыба дешевле. Я не чувствую увеличения расходов на питание.

Нинок- МАГИСТР
-
Регистрация : 2010-12-09
Сообщений : 803
Магистр
Возраст : 58
Как вас называть? : Оля
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Липецкая область
Страна :
Re: Болтушка 2
Я тоже не считаю, что у нас увеличились расходы на питание.
Раньше мы намного чаще покупали всякие копчености мясные, а они раза в 2 дороже даже просто вареной колбасы. Сейчас очень редко, если муж захочет, то покупает себе сам. А молочка у нас и так всегда покупалась, и сейчас не больше чем раньше.
А про обиды, может Оль, ты просто не в курсе. Обижаются многие, бывают претензии, обычно не обоснованные (мое мнение).
Раньше мы намного чаще покупали всякие копчености мясные, а они раза в 2 дороже даже просто вареной колбасы. Сейчас очень редко, если муж захочет, то покупает себе сам. А молочка у нас и так всегда покупалась, и сейчас не больше чем раньше.
А про обиды, может Оль, ты просто не в курсе. Обижаются многие, бывают претензии, обычно не обоснованные (мое мнение).

Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Болтушка 2
Девочки а у меня экономия на питании просто офигительная. Раньше на зиму брали 5 мешков картошки. по 40 кг в каждом. Сейчас за 5 месяцев еле сьели два. Муж сказал. что понял кто в нашей семье столько ел. Я уже не говорю об экономии на масле слив. конфетах. печенюшках, тортах. и булках. Хлеба покупается в 2 раза меньше. Сахар как лежал так и лежит в закромах вместе с мукой. Зато гречка и каши улетают мгновенно. А также вычеркнем пивко, вино, рыбку соленую и колбасу с копченостями. Свинину не люблю после психотренингов вообще.
JuliaVishnia-
-
Регистрация : 2010-06-18
Сообщений : 879
Бакалавр
Возраст : 46
Как вас называть? : JuliaVishnia
Дети : Марья 11 годков
Откуда : Киев
Страна :
Re: Болтушка 2
Вот, я еще про картошку забыла! У меня тоже сейчас такое впечатление, что я была главной обжорой.

Нинок- МАГИСТР
-
Регистрация : 2010-12-09
Сообщений : 803
Магистр
Возраст : 58
Как вас называть? : Оля
Дети : дочь 19 лет
Откуда : Липецкая область
Страна :
Re: Болтушка 2
Ой, девочки, как я вас понимаю ( это я о том, кто в семье много ел) 

Владочка- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2010-07-05
Сообщений : 487
БАКАЛАВР
Возраст : 50
Как вас называть? : Татьяна
Дети : Два сына
Откуда : Россия
Страна :
Re: Болтушка 2
Можно и мне вставить свои 5 копеек?)))))
По поводу Ани и Аминки... Я взяла на себя смелость через систему ЛС пообщаться с Аней на эту тему. Самое неправильное во всей программе сравнивать себя с другими. Мы все уникальны. А обидчивость - это личное дело каждого, правда в жизни доброго от этого мало.
ПРОГРАММА ЭКОНОМИТ мой бюджет! Значительно! Миллион тому примеров. И даже дело не в том, что сейчас жутко сложное финансовое состояние, еще до этого на продукты денег стало уходить значительно меньше!!! И правда, копченое сало стоит 60 руб за кг (у нас), а кг творога 35 руб.
По поводу Ани и Аминки... Я взяла на себя смелость через систему ЛС пообщаться с Аней на эту тему. Самое неправильное во всей программе сравнивать себя с другими. Мы все уникальны. А обидчивость - это личное дело каждого, правда в жизни доброго от этого мало.
ПРОГРАММА ЭКОНОМИТ мой бюджет! Значительно! Миллион тому примеров. И даже дело не в том, что сейчас жутко сложное финансовое состояние, еще до этого на продукты денег стало уходить значительно меньше!!! И правда, копченое сало стоит 60 руб за кг (у нас), а кг творога 35 руб.
Siniko-
-
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1789
Бакалавр
- награды:
Возраст : 36
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье
Re: Болтушка 2
Да, точно, как я про картошку-то забыла! В прошлом году купили на зиму 4 мешка. Съели 2, остальное выкинули! В этом году осенью купили только 1 мешок, до сих пор едим (еще половина), в смысле мужики у меня едят!
Ну а печенюшки-конфетки-пирожки и т. д., как без них, когда в доме ребенок.
Но я на все это смотрю спокойно, из 6 подарков новогодних съела 1 конфету, вторую понадкусывала... и все...
глазами хочется, а попробуешь - и не надо!
А экономия на слив масле просто огромная. Я раньше его ела каждое утро с 2 бутербродами с колбасой
и другого завтрака даже представить не могла!

Ну а печенюшки-конфетки-пирожки и т. д., как без них, когда в доме ребенок.

глазами хочется, а попробуешь - и не надо!
А экономия на слив масле просто огромная. Я раньше его ела каждое утро с 2 бутербродами с колбасой

Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: Болтушка 2
Раз пошла такая пьянка... Извините, и я влезу. Конечно, я эту тему уже пережила и пережевала и снова лезть в это не хочеться, но для "будущих поколений", так сказать, внесу вклад в общее дело и выложу свою переписку с Доктором. Все сообщения от 24 декабря. Думаю, вам будет интересно.
@ЗвездЮлька пишет:Да, уж... Почитала я тут, форум...
Это сообщение для Доктора.
Татьяна Львовна, вы только не переживайте сильно. Если вы будете переживать - начнете болеть, потому что я представляю как вы за каждую девочку радеете.
Честно скажу, что некоторые мысли были мне близки. И обижалась, и чувствовала себя "брошенной", но в один момент пришло осознание всего этого. И стало легко. Понимаю, почему вы так себя ведете и говорите. И теперь, когда вы на меня ругаетесь, извините, мне смешно и я не могу обижаться. Это как мои родители, когда начинают бухтеть, я смеюсь и обнимаю их.
Никто на форуме не обещал с нами няньчиться. Да, поддержка очень важна, особенно вначале (спасибо, Иришке). Но, вы правы, мы ленивы и трусливы и иногда "пропесочивание" очень помогает двинуться вперед.
Мне помогала мысль, что я сама решила худеть, сама попросилась на программу и в тот момент прочувствовала всю ответственность. И что никто меня не держит. Сказали, что делать - делай, не нравиться - иди. Пусть говорят не всегда в лицеприятной форме, но это дело другое.
И самое главное, как я уже писала в опросе: я худею для себя.
Эта программа просто чудо, и то что вы, Татьяна Львовна, "дает ее" бесплатно (!) еще большее чудо. Неужели же, после всего этого, нужно еще уговаривать кого-то: "Ну, останься. Я буду ласково с тобой говорить."
Возможно, я тоже перегнула палку. Извините, если кого обидела - не хотела. Но промолчать не смогла, это вообще у меня проблема.![]()
@Evgesha пишет:Мне важно, чтобы вы у меня не только худели, но и оставались здоровыми. Это главное! Для меня, и для вас! И я, все равно буду и ругать, и плакать вместе с вами, и подпрыгивать от счастья, и радоваться каждой вашей медали!
Медали, ордена... Вы скажете, какая ерунда эти ваши знаки почетов, Мы, взрослые люди, мы пришли худеть, и нам не нужны медали и ордена. Так сказала одна из наших девочек, а уже через неделю возмущалась, что ей не выдали очередной бриллиантик, и она сидит без него "как дура!"Я и сама, так хохотала!
А во все это, вложен очень большой психологический момент.
Да, конечно же, мы, взрослые серьезные люди, играем! Играем жизнью. Вы начинаете ценить себя, ценить окружающих, завидовать, да-да, именно завидовать, тем, кто успешнее в этот момент. Вы начинаете стремиться вырваться вперед, больше стараетесь. В итоге, вы получаете медаль, вам воздали должное, вы почувствовали себя уверенее, вам показалось, что вы даже стали крепче держаться на ногах. За это вас хвалят, все поздравляют, вы окрылены, вам хочется сделать что-то необыкновенное, и для себя, и для окружающих. А завтра будут их, награждать, хвалить, поздравлять, и вы будете делать это и для них. От этого вы поднимаетесь и нравственно. Вот так я, и воспитываю, и худею вас. И, как же горячо вы переживаете, когда я вас ругаю, сколько же раз вы думаете себе - Уйду отсюда, и никогда не вернусь! И все-таки возращаетесь сцепливаете зубы, на эту ненавистную Евгешку. Но, те, кто пошли дальше, превращаются в красавиц, королев, белых лебедиц! И потом вы благодарите меня, видя себя в зеркалах, вы видите в себе королев, уверенных в себе, вы знаете и понимаете, что вы полностью изменились, как внешне, так и психологически. Вы совершенно забыли уже, как "несправедлива" была Евгеша, как ругалась, и обзывала вас сладкоманами. И вы - счастливы! Теперь вы уже благодарны мне. И я, очень счастлива за вас. Потому что добреньким быть очень легко, а вот превратить толстую тетку в королеву, которая и возмущается и обижается, и не хочет бросить свои вредные привычки, вот это - очень трудно!
Я всем вам тоже очень благодарна! За ваш упорный труд, за настойчивость, за крепость своих позиций, за все, с чем вы пришли на наш форум. Счастья вам и удачи во всем. Я вас люблю, мои хорошие!![]()
@ЗвездЮлька пишет:Взаимно, Татьяна Львовна!
/Всплакнула/
ЗвездЮлька-
-
Регистрация : 2010-10-01
Сообщений : 715
Магистр
Возраст : 41
Как вас называть? : Юлия
Дети : Сынок - Андрюша 4 года, доченька Машуля - 1 год
Откуда : Челябинск
Страна :
Re: Болтушка 2
Ой какие вы молодцы, так мило пообщались...я свою страничку перечитала уже раза три от начала и вся та же самая петрушка, обиды слёзы, мысли про уйду...а куда уйду? где со мной будут нянчиться? Вон в системе минус 60, худеют девочки, и модераторы есть, но там на вас лишний раз не посмотрят, у них там всё описано и расписано, так же как и у нас, но есть ленивые или с отсутствием времени, некогда почитать они задают вопросы им на них не отвечают, есть тема иди и читай, а лишний раз никто даже цитату не вставит, тогда как у нас одно и то же объясняется и рассказывается по миллиону раз, хотя тоже можно сказать иди и читай...так что обиды здесь и правда не уместны, просто все мы "нежные маргаритки" тонкие чувственные, ранимые, абсолютно не приспособленные к правильному питанию.
__________________________

ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31550
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Болтушка 2
Знаешь, Юль, ты права. Сейчас по сравнению с летом, сайт очень сильно изменился в лучшую сторону!
Когда я пришла в первый раз, ничего не было понятно. (Простите, если что.)
А сейчас все подробно расписано. У каждой на страничке правила этапа, куча тем, где можно вопросы задать. Да и еще два отличных модератора впридачу, которые объясняют все по сто раз.
Тем не менее, некоторые девочки ничего не читают, ну может нет времени, конечно, а может и желания. Потом обижаются.

Когда я пришла в первый раз, ничего не было понятно. (Простите, если что.)
А сейчас все подробно расписано. У каждой на страничке правила этапа, куча тем, где можно вопросы задать. Да и еще два отличных модератора впридачу, которые объясняют все по сто раз.

Тем не менее, некоторые девочки ничего не читают, ну может нет времени, конечно, а может и желания. Потом обижаются.

Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
ЮлияАлександровна-
-
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31550
- Награды:
СуперЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна :
Re: Болтушка 2
Это точно!

Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Siniko-
-
Регистрация : 2010-10-18
Сообщений : 1789
Бакалавр
- награды:
Возраст : 36
Как вас называть? : Ольга
Дети : Богатыри Илюша и Тимур
Откуда : Приднестровье
Страница 25 из 25 • 1 ... 14 ... 23, 24, 25
Страница 25 из 25
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|
» Добро пожаловать!
» Привет!!! 911
» Наш Праздник!
» Аудиокниги.
» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап