Поиск
Самые активные пользователи
| Evgesha (56597) |
| |||
| Ника (42330) |
| |||
| ЮлияАлександровна (31539) |
| |||
| Воробушек (23262) |
| |||
| дымка (22945) |
| |||
| sirinka (5386) |
| |||
| Елена - Алена (4826) |
| |||
| tamarico (3836) |
| |||
| НатАлекса (3833) |
| |||
| Limonchella (3174) |
|
Путеводитель
Последние темы
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье
Весенние правила
Весеннее меню похудения.
После долгой зимы, нужно организм пополнить витаминами, любые мультивитаминные комплексы
С началом весны, питание почти не изменяется.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом. К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.
Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.
По-прежнему обязательны:
правильное утро,
2 завтрака,
суп/бульон с мясом/рыбой/морепродуктами,
зелень,
полдник,
ужин,
кефир на ночь,
вода не менее 2л.
Обязательны салаты из свежих овощей с растительным маслом. К весеннему меню есть некоторые изменения:
- Мясные каши можно чередовать и с кашами на полумолоке.
- Когда появится свежая зелень, ее обязательно вставляем в меню.
- Допустимы холодные супы, борщи, окрошки на кефире.
Запрещены: рис шлифованный, пшеничная крупа, манка, кус-кус, булгур, консервации, которые содержат сахар,крахмал, копчёное, солёное, сахар, сах.зам.,крахмал, по-прежнему запрещена картошка.
Весенние меню смотрим в разделе кулинария >>>>>
ПОЗДРАВЛЯЛКИ
Страница 23 из 25 • Поделиться
Страница 23 из 25 • 
1 ... 13 ... 22, 23, 24, 25
Награды
автор Admin в Ср 10 Дек 2008 - 17:45
Первое сообщение в теме :
Модератор Sofi награждается медалью "За высокую активность"
Модератор Sofi награждается медалью "За высокую активность"
__________________________
Admin-
-
Регистрация : 2007-12-19
Сообщений : 644
Возраст : 72
Как вас называть? : Просто доктор
Дети : 5 детей и внуков
Откуда : Украина Киев -
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор НатАлекса в Сб 11 Май 2013 - 8:06
Всем приятного субботнего дня! 
А по итогам вчерашней пятницы 
у нас целых три героини! На общем фоне отъедания после поста
они очень сильно выделяются.
Встречайте наших медалисток:
N@T@LY - Наталья минус 5 кг
Марина - Мариночка минус 15 кг
Zaya_83 - Наталочка минус 15 кг
Дорогие наши медалистки!
Мы вас сердечно поздравляем с этими достижениями.
Это результат вашего упорного труда над собой
и своими привычками!
БРАВО!!!МОЛОДЦЫ!!
НЕ СБАВЛЯЙТЕ ОБОРОТОВ!!!
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
- Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор сет в Сб 11 Май 2013 - 8:18
Девоньки-медалистки!От всей души поздравляю вас с такими отличными результатами!!!Браво!!!Желаю и дальше достигать своих целей!!!
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 44
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Фру в Сб 11 Май 2013 - 9:49
Девчонки! Поздравляю вас! Смотрю и закипает желание вас догнать!!!
МОЛОДЦЫ!
МОЛОДЦЫ!
Фру- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-12-10
Сообщений : 746
Возраст : 45
Как вас называть? : Вика
Дети : Сын и доця
Откуда : Юкрэйн
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Ника в Сб 11 Май 2013 - 10:12
Наточка и Мариночка
порадовали меня своими успехами, с чем я их и поздравила на страничках.
Еще раз , красоточки, с победой над лишними кг-ми!
Наташа-Zaya_83 !
За тебя радуюсь от души.
В группе Правильное питание на завершающем 4 этапе, когда кажется, что из организма "выдавлено" все лишнее и непотребное , такой замечательный результат- это фантастика!
Ты умничка и труженица !!!
Тебе аплодисменты и громкое УРА!!!
__________________________
Ника-
-
Регистрация : 2010-09-24
Сообщений : 42330
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 65
Как вас называть? : Татьяна
Дети : взрослые дети, маленькие Ростиславчик и Ярославчик
Откуда : Украина
Страна :
Натали REIKI-
-
Регистрация : 2013-02-24
Сообщений : 589
Возраст : 49
Как вас называть? : Натали
Дети : нет
Откуда : Омск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Алена8888 в Сб 11 Май 2013 - 14:42
ДЕВОЧКИ! 
ЭТО ДОСТОЙНО УВАЖЕНИЯ! 
СНИМАЮ ШЛЯПУ ПЕРЕД ВАШИМ ЧУВСТВОМ ВОЛИ! 
ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС ВСЕХ, ЭТИ ЦВЕТЫ ВАМ! 
БУДУ СТРЕМИТЬСЯ К ТАКИМ ЖЕ РЕЗУЛЬТАТАМ!
ЭТО ДОСТОЙНО УВАЖЕНИЯ! СНИМАЮ ШЛЯПУ ПЕРЕД ВАШИМ ЧУВСТВОМ ВОЛИ! ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС ВСЕХ, ЭТИ ЦВЕТЫ ВАМ! БУДУ СТРЕМИТЬСЯ К ТАКИМ ЖЕ РЕЗУЛЬТАТАМ!
Алена8888- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-01-26
Сообщений : 1396
[tr]
Возраст : 44
Как вас называть? : Алена
Дети : сын
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Солнечная сальсерочка в Вс 12 Май 2013 - 11:07
Девочки дорогие, вы- умницы! Поздравляю от души с такими отличными достижениями! Гордимся вами! :)))
Солнечная сальсерочка- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-11-23
Сообщений : 806
Магистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Ирина
Дети : лапочки-дочки:Настеньке 22, Дианочке 12
Откуда : Дальний Восток
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор НатАлекса в Пт 17 Май 2013 - 8:22
@Ника пишет:
Мариночка-MarinaF,
ты достигла своего оптимального веса -
за это тебе орден
и
почетное звание "Худышка"
Принимай наши поздравления!
Огромное спасибо за отличную
работу на программе!
Желаем успехов в дальнейшем похудении!
Мариночка!
Мы все присоединяемся к поздравлениям!
Оставайся в том весе, в котором тебе комфортно и красиво столько, сколько пожелаешь.
Сохраняй результат, а может даже еще и приумножай.
Ты потрясающе выглядишь!!!
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистр
Репортер
Возраст : 43
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор НатАлекса в Пт 17 Май 2013 - 8:37
Сегодня среди нас стало на одного БАКАЛАВРА больше! 
Поздравляем нашу Наташеньку - N@T@LYС успешным прохождением третьего этапа!!!
Натальюшка!
Ты сделала серьезный прорыв вперед к своей мечте!
Ты поняла, что еда - это вредная привычка, с которой можно бороться! (это шутка).
А серьёзно здесь то, что можно быть НАД своими привычками!
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистр
Репортер
Возраст : 43
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор сет в Пт 17 Май 2013 - 8:40
Натусик!И я от души поздравляю тебя с этой победой!!!!Умница!!!Я тебя люблю 
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 44
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор сет в Пт 17 Май 2013 - 8:47
Мариночка!Ты восхищаешь,умница!!!Добилась своего!!!Браво!!!Поздравляю!!!! 
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 44
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор НатАлекса в Пт 17 Май 2013 - 8:55
Наша вчерашняя именинница 
АЛЁНУШКА - Алёна8888снова попала в сводки новостей!
Ей сегодня торжественно вручили
10-килограммовую медаль!!!
С чем ее и поздравляем!
Алёнка брось, а то уронишь и никогда больше не подбирай этот вес )))).
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистр
Репортер
Возраст : 43
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор НатАлекса в Пт 17 Май 2013 - 9:15
Не отстает от своей подружки и ВИКУСЯ - Фру
Тоже с 10-чкой рассталась без сожаления!!!
Викуля, мы тебя от всей души поздравляем!
Отличный старт!
И дальше как говорится у автолюбителей - ни гвоздя, ни жезла!
Гладкой и ровной дороги в мир стройности!
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистр
Репортер
Возраст : 43
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Фру в Пт 17 Май 2013 - 9:55
Алёнка!!!!! Поздравляю! Так держать, солнце!
Теперь можно искренне говорить "Лучший мой подарочек - это Я!"
Потому как это чертовски приятно смотреть на себя и радоваться все больше день ото дня.
Каждую пятницу - приятный сюрприз!
Теперь можно искренне говорить "Лучший мой подарочек - это Я!"
Потому как это чертовски приятно смотреть на себя и радоваться все больше день ото дня.
Каждую пятницу - приятный сюрприз!
Фру- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-12-10
Сообщений : 746
Возраст : 45
Как вас называть? : Вика
Дети : Сын и доця
Откуда : Юкрэйн
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор tancho303 в Пт 17 Май 2013 - 10:11
Девочки! Поздравляю с медальками! Желаю продолжать стремиться к своей мечте, идти не сворачивая и достигать поставленных целей! Любви, благополучия, счастья
tancho303- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2013-03-11
Сообщений : 816
ЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Таня
Дети : нет
Откуда : Витебск, Беларусь
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Солнечная сальсерочка в Пт 17 Май 2013 - 10:24
Девочки дорогие, какие вы молодцы!:)))
Мариночка, поздравляю тебя с 15кг медалью, Молодечик-худышечка!
Алена, Вика, поздравляю от души с вашими медалями, вашими хорошими отвесищами! Так держать!:)
Вперед - побить дальнейшую цель!
Наташенька, дорогая моя, поздравляю от души! Молодец! Трудяжечка! Целую:*
Мариночка, поздравляю тебя с 15кг медалью, Молодечик-худышечка!
Алена, Вика, поздравляю от души с вашими медалями, вашими хорошими отвесищами! Так держать!:)
Вперед - побить дальнейшую цель!
Наташенька, дорогая моя, поздравляю от души! Молодец! Трудяжечка! Целую:*
Солнечная сальсерочка- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-11-23
Сообщений : 806
Магистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Ирина
Дети : лапочки-дочки:Настеньке 22, Дианочке 12
Откуда : Дальний Восток
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Алена8888 в Пт 17 Май 2013 - 10:37
Ух ты! Девочки, какие мы все классные! 
И звания получаем и медальки получаем!
Скоро на груди места не останется!
Но я готова подставить и спину для такого дела
Наташенька, Мариночка!
Со званиями вас! Класс! Вы просто умнички!
Викуль, ну мы с тобой вАще .... правда же?
Меня гордость за нас за всех распирает!
Девочки, не сдаемся и идем дальше!
Служим союзу Пышек-худышек! Ура!!!
За новыми медалями и званиями! Вперед!
(видно, что много общаюсь с военными , кругом в городе либо моряки, либо военные
)
Татьяна Львовна, девочки-лекари, а это для вас, спасибо вам, что держите нас в ежовых рукавичках. Что заставляете нас бороться с нашими килограммами, что заставили нас худеть и любить свое тело.
Я сегодня призналась себе в зеркале, как мне стала нравиться моя фигура. Такого не было очень давно!
Спасибо вам, за то счастье, которое вы нам дарите! А ведь это самое настоящее счастье, когда женщине нравится ее отражение в зеркале!!!
Спасибо всем за поздравления! Это для вас
И звания получаем и медальки получаем!
Скоро на груди места не останется!
Но я готова подставить и спину для такого дела
Наташенька, Мариночка!
Со званиями вас! Класс! Вы просто умнички!
Викуль, ну мы с тобой вАще .... правда же? Меня гордость за нас за всех распирает!
Девочки, не сдаемся и идем дальше!
Служим союзу Пышек-худышек! Ура!!!
За новыми медалями и званиями! Вперед!
(видно, что много общаюсь с военными , кругом в городе либо моряки, либо военные
)Татьяна Львовна, девочки-лекари, а это для вас, спасибо вам, что держите нас в ежовых рукавичках. Что заставляете нас бороться с нашими килограммами, что заставили нас худеть и любить свое тело.
Я сегодня призналась себе в зеркале, как мне стала нравиться моя фигура. Такого не было очень давно!
Спасибо вам, за то счастье, которое вы нам дарите! А ведь это самое настоящее счастье, когда женщине нравится ее отражение в зеркале!!!
Спасибо всем за поздравления! Это для вас
Алена8888- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-01-26
Сообщений : 1396
[tr]
Возраст : 44
Как вас называть? : Алена
Дети : сын
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Tasia в Пт 17 Май 2013 - 10:44
Марина - ура!, поздравляю с переходом в Худышки!
Алена и Вика - ура! С десяткой вас! Целая десятка! А теперь пните ее подальше, чтобы больше не приходила:)
Наталья - с прохождением третьего этапа - это подвиг :)
Алена и Вика - ура! С десяткой вас! Целая десятка! А теперь пните ее подальше, чтобы больше не приходила:)
Наталья - с прохождением третьего этапа - это подвиг :)
Tasia- БАКАЛАВР
-
Регистрация : 2010-09-23
Сообщений : 1088
Бакалавр
Возраст : 36
Как вас называть? : Настя
Откуда : Москва
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Evgesha в Пт 17 Май 2013 - 10:49
__________________________
* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha-
-
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : -
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор НатАлекса в Пт 17 Май 2013 - 12:26
А медали сегодня еще не закончились!
Счастливой обладательницей
5-килограммовой медали стала
Танюша - tancho303
Танечка!
Поздравляем! 
Потеряла, больше не находи эти кг!
Надеемся скоро увидеть на твоей груди
медаль в 10, 15 и даже 20 кг!
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистр
Репортер
Возраст : 43
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор N@T@LY в Пт 17 Май 2013 - 17:34
Девчоночки, дорогие! Спасибо огромное за поздравления, очень - очень приятно!
Мариночка, восхищает твоя победа, я представляю, как это классно дойти до конечного результата, превосходная сила воли, умница! Желаю тебе легкости в сохранении результата, держать вес - это тоже требует не мало усилий! Удачи!
Викуся, Аленка и Танюша! Замечательные сногсшибательные результаты за такой короткий срок, вот молодечики, трудяжки и красавицы!!! Так держать!!! Отличных отвесов вам на будущее и скорого достижения своих целей!
Мариночка, восхищает твоя победа, я представляю, как это классно дойти до конечного результата, превосходная сила воли, умница! Желаю тебе легкости в сохранении результата, держать вес - это тоже требует не мало усилий! Удачи!
Викуся, Аленка и Танюша! Замечательные сногсшибательные результаты за такой короткий срок, вот молодечики, трудяжки и красавицы!!! Так держать!!! Отличных отвесов вам на будущее и скорого достижения своих целей!
N@T@LY- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-09-12
Сообщений : 737
Возраст : 47
Как вас называть? : Наталья
Дети : взрослые дочь и сын
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор НатАлекса в Пт 17 Май 2013 - 18:08
@дымка пишет:
Наталья, мы тебя поздравляем с первой медалью
за сброс 5 кг веса.
Желаем дальнейших успехов в похудении.
И пусть эти кг больше никогда не возвращаются.
Вот так сюрприз!!!
Оказывается и на первом подготовительном этапе
можно успешно сбрасывать вес
и благополучно получать медали!
Это делом доказала нам сегодня
Наташа - Натусик0412!
Наталочка!
Мы тебя сердечно поздравляем с твоей первой пятерочкой!!
И желаем дойти до желаемого веса без сучка и задоринки!
Оказывается и на первом подготовительном этапе
можно успешно сбрасывать вес
и благополучно получать медали!
Это делом доказала нам сегодня
Наташа - Натусик0412!
Наталочка!
Мы тебя сердечно поздравляем с твоей первой пятерочкой!!
И желаем дойти до желаемого веса без сучка и задоринки!
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистр
Репортер
Возраст : 43
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Натали REIKI в Сб 18 Май 2013 - 5:24
Девочки,поздравляю с медалями .Так держать!
Натали REIKI-
-
Регистрация : 2013-02-24
Сообщений : 589
Возраст : 49
Как вас называть? : Натали
Дети : нет
Откуда : Омск
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Солнечная сальсерочка в Сб 18 Май 2013 - 9:06
Танечка, Наташа, с медальками вас! Умницы, девочки! Желаю вам достичь ваших целей:)))
Солнечная сальсерочка- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-11-23
Сообщений : 806
Магистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Ирина
Дети : лапочки-дочки:Настеньке 22, Дианочке 12
Откуда : Дальний Восток
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Фру в Сб 18 Май 2013 - 9:14
Танюша, Натуль - девочки замечательно потрудились! Старайтесь и дальше!!! МОЛОДЦЫ!
Фру- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-12-10
Сообщений : 746
Возраст : 45
Как вас называть? : Вика
Дети : Сын и доця
Откуда : Юкрэйн
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор tancho303 в Сб 18 Май 2013 - 12:22
Спасибо, девочки, за поддержку и поздравления!
tancho303- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2013-03-11
Сообщений : 816
ЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Таня
Дети : нет
Откуда : Витебск, Беларусь
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Алена8888 в Сб 18 Май 2013 - 12:54
Девочки! Ура, победа над весом, и это только самое начало! Так держать!!! Я помню, как я радовалась первой пятерочке! ММММ..... и так каждый раз!!!!
Алена8888- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-01-26
Сообщений : 1396
[tr]
Возраст : 44
Как вас называть? : Алена
Дети : сын
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Светик в Вс 19 Май 2013 - 2:08
От всего сердца поздравляю:
Наталью со званием БАКАЛАВР!!!
Марину со званием ХУДЫШКА!!!
Алёну и Вику с облегчением на 10 кг )))!
Танюшу - tancho303 и Наталью - Натусик0412 со сбросом 5 кг
Наталью со званием БАКАЛАВР!!!
Марину со званием ХУДЫШКА!!!
Алёну и Вику с облегчением на 10 кг )))!
Танюшу - tancho303 и Наталью - Натусик0412 со сбросом 5 кг
Светик- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-08-23
Сообщений : 698
Возраст : 43
Как вас называть? : Светик
Дети : 3-е детей (дошкольники)
Откуда : ЧАО
Страна :
Никка-
-
Регистрация : 2013-04-11
Сообщений : 129
Возраст : 45
Как вас называть? : Никка
Дети : один ребенок
Откуда : Беларусь
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор НатАлекса в Ср 22 Май 2013 - 14:18
Девочки!У нас новый БАКАЛАВР!
Это девушка с романтичным именем
ЛЮБОВЬ - Dela!
Любушка! 
Поздравляем тебя с завершением этого непростого этапа!
Может и не все было гладко, но тем не менее
про твоем весе результат потрясающий!
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистр
Репортер
Возраст : 43
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор сет в Ср 22 Май 2013 - 14:27
Любочка-красавица!Еще раз поздравляю с отличным результатом!!!!И желаю поскорее добраться до конечной цели
сет- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-10-31
Сообщений : 1220
Возраст : 44
Как вас называть? : Светлана
Дети : Владислав,Маргаритка
Откуда : Люберцы
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор N@T@LY в Ср 22 Май 2013 - 23:16
Любаша! С Бакалавром тебя, моя дорогая!!! Удачи в дальнейшем прохождении программы, отличных отвесов!!!
N@T@LY- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-09-12
Сообщений : 737
Возраст : 47
Как вас называть? : Наталья
Дети : взрослые дочь и сын
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Воробушек в Чт 23 Май 2013 - 6:15
ЛЮБАША И АЛЕНА!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С ОКОНЧАНИЕМ 3 ЭТАПА!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С ОКОНЧАНИЕМ 3 ЭТАПА!!!
Воробушек-
-
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
- награды:
ЭкстраМагистр
Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор НатАлекса в Чт 23 Май 2013 - 9:07
А на Пышке что ни день, то новый БАКАЛАВР!
Сегодня это почетное звание получила
АЛЁНУШКА - Алёна8888!!!
Поздравляем тебя, дорогая!
Ядрена мать! Смотрю – не налюбуюсь!
Ну, вот; а ты боялась помереть!
Теперь не будешь, на подколки дуясь,
На холодильник жалобно смотреть,
Скрывая к пицце с сыром вожделенье –
Ведь не смущает уж тебя еда;
Я искренна: прими же поздравленья,
Алёнушка! Но как же ты худа…
Сегодня это почетное звание получила
АЛЁНУШКА - Алёна8888!!!Поздравляем тебя, дорогая!
Ядрена мать! Смотрю – не налюбуюсь!
Ну, вот; а ты боялась помереть!
Теперь не будешь, на подколки дуясь,
На холодильник жалобно смотреть,
Скрывая к пицце с сыром вожделенье –
Ведь не смущает уж тебя еда;
Я искренна: прими же поздравленья,
Алёнушка! Но как же ты худа…
Последний раз редактировалось: НатАлекса (Чт 23 Май 2013 - 9:16), всего редактировалось 1 раз(а)
НатАлекса- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-10-06
Сообщений : 3833
СуперЭкстраМагистр
Репортер
Возраст : 43
Как вас называть? : Наталья
Дети : Сынок и две дочки
Откуда : Пенза
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Фру в Чт 23 Май 2013 - 9:14
Девчули поздравляю вас!
Алёнушка, Любушка - девушки с характером!!!!
Это победа над собой - продолжайте в том же духе!!!
Алёнушка, Любушка - девушки с характером!!!!
Это победа над собой - продолжайте в том же духе!!!
Фру- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-12-10
Сообщений : 746
Возраст : 45
Как вас называть? : Вика
Дети : Сын и доця
Откуда : Юкрэйн
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор tancho303 в Чт 23 Май 2013 - 9:44
Девочки! Любовь и Алена! Поздравляю с отличным прохождением 3-го этапа и званием Бакалавр! Так держать!
tancho303- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2013-03-11
Сообщений : 816
ЭкстраМагистр
Возраст : 42
Как вас называть? : Таня
Дети : нет
Откуда : Витебск, Беларусь
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Алена8888 в Чт 23 Май 2013 - 13:23
Ух! Спасибо девоньки! Это так классно! Спасибо за ваше внимание, такое дорогое и необходимое! Как же я вас всех люблю! Любовь, поздравляю нас! Ура!!!!!
Алена8888- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-01-26
Сообщений : 1396
[tr]
Возраст : 44
Как вас называть? : Алена
Дети : сын
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор N@T@LY в Чт 23 Май 2013 - 21:48
Аленушка, принимай поздравления с Бакалавром, молодчинка, так держать!!!
N@T@LY- МАГИСТР
-
Регистрация : 2012-09-12
Сообщений : 737
Возраст : 47
Как вас называть? : Наталья
Дети : взрослые дочь и сын
Откуда : Украина
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Солнечная сальсерочка в Сб 25 Май 2013 - 3:29
Дорогие Любушка и Аленушка, поздравляю со званием Бакалавр! Вы сделали это! Смогли! Молодцы, девочки:) Успехов вам, дорогие:)))
Солнечная сальсерочка- ЭКСТРАМАГИСТР
-
Регистрация : 2010-11-23
Сообщений : 806
Магистр
Возраст : 50
Как вас называть? : Ирина
Дети : лапочки-дочки:Настеньке 22, Дианочке 12
Откуда : Дальний Восток
Страна :
Никка-
-
Регистрация : 2013-04-11
Сообщений : 129
Возраст : 45
Как вас называть? : Никка
Дети : один ребенок
Откуда : Беларусь
Страна :
Re: ПОЗДРАВЛЯЛКИ
автор Алена8888 в Сб 25 Май 2013 - 10:41
Ой, девоньки! Спасибо огромное при огромное! 
Так приятно! И звание приятно получить и поздравления ваши принимать приятно! Чертовски приятно! Мы все молодцы, за то что худеем, за то ,что поддерживаем друг друга Мы все просто лучшие! Правда же? 
Алена8888- МАГИСТР
-
Регистрация : 2013-01-26
Сообщений : 1396
[tr]
Возраст : 44
Как вас называть? : Алена
Дети : сын
Страна :
Страница 23 из 25 • 1 ... 13 ... 22, 23, 24, 25
Страница 23 из 25
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения|
|
|
» Добро пожаловать!
» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
» Страничка Алённа, Магистр, блокнот+1 этап (повт)
» Страничка IrinaDemidenko 2 этап
» колесо баланса или тест счастья)
» Страничка "Стройный пончик" , 2 этап