Пышка - худышка
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 2120589027 Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 3008481150
Пышка - худышка
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Dd4c2e0776592258fbaaab776157f94c
Если вы ходите получить страничку для похудения,
заходите по этой ссылке:
https://www.mypishka.net/t3688p200-topic#216076
Модератор оформит вас!
Добро пожаловать на Пышку-Худышку!
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 2120589027 Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 3008481150
Поиск
 
 

Результаты :
 

 


Rechercher Расширенный поиск

Приветствие






Самые активные пользователи
Evgesha (56597)
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 I_voting_barСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 I_vote_rcap 
Ника (42354)
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 I_voting_barСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 I_vote_rcap 
ЮлияАлександровна (31608)
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 I_voting_barСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 I_vote_rcap 
Воробушек (23262)
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 I_voting_barСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 I_vote_rcap 
дымка (22945)
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 I_voting_barСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 I_vote_rcap 
sirinka (5393)
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 I_voting_barСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 I_vote_rcap 
Елена - Алена (4830)
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 I_voting_barСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 I_vote_rcap 
tamarico (3836)
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 I_voting_barСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 I_vote_rcap 
НатАлекса (3833)
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 I_voting_barСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 I_vote_rcap 
Limonchella (3174)
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 I_vote_lcapСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 I_voting_barСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 I_vote_rcap 

Последние темы
» Страница для отчёта по питанию. Общая.
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 EmptyСегодня в 8:07 автор llalloba18

» Добро пожаловать!
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 EmptyВс 17 Янв 2021 - 19:01 автор Светуля

» Привет!!! 911
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 EmptyПт 15 Янв 2021 - 13:44 автор llalloba18

» Наш Праздник!
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 EmptyВс 20 Дек 2020 - 21:29 автор bабуля

» Аудиокниги.
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 EmptyПн 28 Сен 2020 - 12:28 автор Ника

» Страница Белашова Татьяна, Магистр- 1 этап. Повторно.
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 EmptyВс 20 Сен 2020 - 15:18 автор sirinka

» Страничка Tanya0110-Татьяны , 1 этап
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 EmptyЧт 9 Июл 2020 - 6:52 автор sirinka

Партнеры и Друзья
Создать форум

БодиФлекс, Великолепная фигура за 15 минут в день

www.copyright.ru
"© '' Форум Пышки - Худышки ''. 2009-2020. Все права защищены || При использовании любых материалов, ссылка на форум строго обязательна!".
Современная долговременная программа похудания
Что мешает иметь стройную фигуру Все мы в раннем возрасте слушаем родителей, учителей и других важных для себя людей. Мы перенимаем у своих наставников как хорошее и полезное, так и разнообразные вредные привычки, негативные убеждения и ограничения. Как Вы думаете, какие пищевые привычки сформируются у человека, если ни его родители, ни бабушки с дедушками, ни их родители никогда не следили за своим здоровьем, питались жирной высококалорийной пищей в преувеличенном количестве и не вели активный образ жизни? Любой, кто будет вести такой образ жизни, неизбежно в конце концов наберёт лишний вес, независимо от генетики и комплекции. Как только Вы поверите в то, что Вы предрасположены к лишнему весу, это сразу же проявится в Вашей реальной жизни. Потому что для того, чтобы набрать лишних 10 килограмм, необходимо всего лишь в течение месяца усиленно питаться и меньше двигаться. Вы ведь об этом уже знаете не понаслышке, разве нет? Неопытному в вопросах здорового питания человеку легко потеряться в этом море информации и начать эксперименты с разными диетами, которые часто приводят к противоположному результату - все сброшенные килограммы возвращаются, а вес становится еще больше, чем до начала экспериментов со своей фигурой. Это происходит из-за того, что большинство предлагаемых диет обещают фантастические результаты в короткие сроки при условии исключения каких-либо продуктов. Такие диеты нельзя назвать сбалансированными, потому что они ограничивают поступление необходимых для Вашего тела и мозга полезных веществ.Продолжение читаем в статье

Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Страница 4 из 8 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор дымка Чт 4 Ноя 2010 - 18:23

Первое сообщение в теме :



Последний раз редактировалось: дымка (Вс 20 Фев 2011 - 12:09), всего редактировалось 11 раз(а)

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение][Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
дымка
дымка
 
 

Кот Женщина
Регистрация : 2010-03-20
Сообщений : 22945
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 94afd97c693b
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E85ecf09f805 Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 F2171bd218c7 Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Package_favourite

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 %D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%B2

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 174 Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 A73aa6d67913Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Edbea5db4650Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023


Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 506d9e1fcf62


Возраст : 45
Как вас называть? : Ольга
Дети : 5 сынов 23, 21, 11, 11, 10 лет и 4 дочки 9,9,8,7 лет
Откуда : Московская обл.
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз


Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор ЮлияАлександровна Вт 1 Мар 2011 - 8:18

Доброе утро! Надеюсь в сырниках не было запретных ингредиентов? В целом всё замечательно ladoshki

ЮлияАлександровна
 
 

Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31608

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор xxмаринаxx Вт 1 Мар 2011 - 22:36

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 115681 9-й день
8-30 вода
8-50 кофе сыр
9-20 100гр капуста тушеная,100гр мяса
12-30 180гр бульон с мясом,50гр салат капуста,30гр яблоко
15-30 80гр гречки,1 яйцо,50гр салат капуста,30 гр яблоко.
18-30 200гр фруктовый салат с творогом и медом.
вода 2 л.кефир
xxмаринаxx
xxмаринаxx
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-04
Сообщений : 134
 
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 24014679Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 47
Как вас называть? : Марина
Дети : сыночки 15 и 6 лет
Откуда : Украина
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор Evgesha Вт 1 Мар 2011 - 23:09

Прекрасно! Умничка! Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Df1dfc010580Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 157dbacad097Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Aw_writerСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Medal211
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix414Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix651Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix101Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор xxмаринаxx Ср 2 Мар 2011 - 16:43

добрый день девочки Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 115681 10-й день
8-45 вода
9-10 чай шоколад
9-45 80 гр салат капуста, 100 гр мяса, 30 гр яблоко
13-00 120 гр бульона, 80 гр мяса, 20 гр хлеб, 30 гр яблоко
16-00 80 гр гречки, 80 гр катлеты, 50 гр салат кап
19-00 60 гр салат кап, 1 яйцо, 70 гр молоко
вода 2 литра, кефир
xxмаринаxx
xxмаринаxx
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-04
Сообщений : 134
 
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 24014679Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 47
Как вас называть? : Марина
Дети : сыночки 15 и 6 лет
Откуда : Украина
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор ЮлияАлександровна Ср 2 Мар 2011 - 16:48

Добрый вечер всё отлично
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31608
Награды:
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 94afd97c693b
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 64adc3eaa282Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор xxмаринаxx Чт 3 Мар 2011 - 17:52

здравствуйте девочки
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 115681 11-й день
9-00 вода
9-20 чай
9-45 100 гр капуста тушеная, 100 гр катлет
13-00 200 гр уха с рыбой, 20 гр хлеб, 30 гр яблоко
16-00 100 гр мяса, 100 гр свекла салат
19-00 80 гр гречки, 1 яйцо, 70 гр сок морковный
вода 2 литра, кефир
xxмаринаxx
xxмаринаxx
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-04
Сообщений : 134
 
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 24014679Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 47
Как вас называть? : Марина
Дети : сыночки 15 и 6 лет
Откуда : Украина
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор ЮлияАлександровна Чт 3 Мар 2011 - 18:00

Добрый вечер, всё замечательно!!!

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31608
Награды:
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 94afd97c693b
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 64adc3eaa282Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор xxмаринаxx Пт 4 Мар 2011 - 15:31

вес начало программы-80
прошлая неделя-75
сегодня-75
отвес за неделю 0
с начала программы 5
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 115681 12-й день
9-30 вода
9-50 чай
10-20 80 гр гречка, 70 гр мяса, 50 гр салат кап
13-30 200 гр суп гречневый с мясом, 50 гр салат редька
16-30 100 гр мяса, 50 гр салат редька, 50 гр яблоко
19-00 150 гр творог, 50 гр молоко
xxмаринаxx
xxмаринаxx
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-04
Сообщений : 134
 
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 24014679Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 47
Как вас называть? : Марина
Дети : сыночки 15 и 6 лет
Откуда : Украина
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор ЮлияАлександровна Пт 4 Мар 2011 - 15:47

Добрый день, странно, судя по меню должно быть хорошо, может ты подъедаешь? А разгрузки мы делали?

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31608
Награды:
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 94afd97c693b
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 64adc3eaa282Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор Evgesha Пт 4 Мар 2011 - 16:38

Во-первых, ты недоедаешь! У тебя должно быть 5 (ПЯТЬ) полноценных порций еды! У тебя их только 4. Я просмотрела все твои меню за 2 этап, и везде одно и то же.
Во-вторых, еда очень однообразная! Организму нечем поживится, чтобы начать работать. С утра и до вечера гречка и гречка (к примеру говорю), а гречку он с утра поел, использовал все из нее, и ему от гречки уже ничего не нужно, получается, что не смотря на то, что ты все-таки 4 раза поела, сам организм недокормлен, а значит он, ту же гречку, сунет в запасник, до лучших времен, и будет выращивать очередной жир для тебя! Понимаешь о чем я говорю?
В третьих, если ты не разнообразишь свое меню, худеть тебе будет не на чем. Каждая еда должна быть разной. Тогда организм будет с удовольствием с тобой работать, и отдавать жир в замен на другую полезную еду! Поэтому у тебя и "0" в отвесе за целую неделю! Ты стащила сама от себя целую неделю худения! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Df1dfc010580Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 157dbacad097Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Aw_writerСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Medal211
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix414Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix651Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix101Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор xxмаринаxx Сб 5 Мар 2011 - 21:28

добрый вечер, я все поняла спасибо за поправки, но я не могу очень сильно пока разнообразить меню, небольшие финансовые проблемы, я и так стараюсь как могу, сама не знаю что скушать полезное, буду стараться, сегодня была в гостях, ела шашлык целый день по немногу, воды 2 литра, сыроватка
xxмаринаxx
xxмаринаxx
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-04
Сообщений : 134
 
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 24014679Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 47
Как вас называть? : Марина
Дети : сыночки 15 и 6 лет
Откуда : Украина
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор xxмаринаxx Вс 6 Мар 2011 - 17:09

добрый вечер Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 115681 14-й день
9-20 вода
9-40 чай
10-00 100 гр мяса, 50 гр салат кап, 50 гр яблок
13-00 200 гр бульон с мясом, 20 гр хлеба, 30 гр яблоко
15-00 100 гр тушеной кап, 1 яйцо, 50 гр сок морковный
17-00 150 гр печени, 50 гр салат кап
19-00 100 гр творога, 100 гр молоко
вода 2 литра, сыроватка
у меня весы сламались, сегодня мой ребенок взвесился , а он весит 75 кг , а ему 6 лет
xxмаринаxx
xxмаринаxx
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-04
Сообщений : 134
 
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 24014679Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 47
Как вас называть? : Марина
Дети : сыночки 15 и 6 лет
Откуда : Украина
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор Evgesha Вс 6 Мар 2011 - 17:15

Меню нормальное! Все хорошо! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Df1dfc010580Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 157dbacad097Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Aw_writerСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Medal211
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix414Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix651Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix101Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор xxмаринаxx Вт 8 Мар 2011 - 19:10

добрый вечер, поздравляю всех девочек с праздником, здоровья вам девчонки,спасибо , что есть такой сайт где можно себя почувствовать опять женщиной низкий вам поклон
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 115681 15-й день
9-30 вода
9-50 чай шоколад
13-00 выпила бокал шампанского с шоколадом, 120 гр отбивная свинная, 70 гр салат кап, 1 ложка оливье
15-00 120 гр бульона, 50 гр салат кап, больше не могу
17-00 100 гр отбивная, 100 гр салат кап
19-00 150 гр молоко 50 гр сухарики
вода 2 л кефир
xxмаринаxx
xxмаринаxx
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-04
Сообщений : 134
 
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 24014679Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 47
Как вас называть? : Марина
Дети : сыночки 15 и 6 лет
Откуда : Украина
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор Evgesha Вт 8 Мар 2011 - 19:35

Все прекрасно! Умница! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Df1dfc010580Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 157dbacad097Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Aw_writerСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Medal211
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix414Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix651Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix101Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор xxмаринаxx Ср 9 Мар 2011 - 19:13

добрый вечер Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 115681 16-й день
9-20 вода
9-45 чай шоколад
10-10 150 гр рыба филе вареное, 50 гр салат редька
13-00 200 гр уха с рыбой, 20 гр хлеб, 30 гр яблоко
15-00 70 гр салат редька, 80 гр печени, 50 гр сок
17-00 1 яйцо, 60 гр салат кап, 70 гр печени
19-00 120 гр молока, 80 гр сухарики
вода 2 литра, кефир
xxмаринаxx
xxмаринаxx
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-04
Сообщений : 134
 
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 24014679Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 47
Как вас называть? : Марина
Дети : сыночки 15 и 6 лет
Откуда : Украина
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор ЮлияАлександровна Ср 9 Мар 2011 - 19:20

Добрый вечер, интересное меню, я бы яйцо к молоку поставила, но имеем то что имеем Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 170767 Нормально, всё есть Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 622121

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
ЮлияАлександровна
ЮлияАлександровна
 
 

Лошадь Женщина
Регистрация : 2010-02-13
Сообщений : 31608
Награды:
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 50c244bb10
СуперЭкстраМагистрСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 94afd97c693b
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 64adc3eaa282Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 9e9e32f4ea99

Возраст : 42
Как вас называть? : Юлия
Дети : Мелания 2002 г.
Откуда : Украина Киевская обл.
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор Evgesha Ср 9 Мар 2011 - 20:30

Ну так красавица! Умница! Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Df1dfc010580Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 157dbacad097Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Aw_writerСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Medal211
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix414Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix651Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix101Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор xxмаринаxx Чт 10 Мар 2011 - 21:31

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 115681 17-й день
8-40 вода
9-00 чай шоколад
9-20 100гр капуста туш.100гр печени
12-00 200гр бульон с мясом,20гр хлеб 30гр яблоко
15-00 100гр овсянки 60гр печени 40гр сал.кап
17-00 1 яйцо гусиное 80гр сал. кап 40гр яблоко
19-00 100гр кап.туш 100гр печени
вода 2 литра, кефир
xxмаринаxx
xxмаринаxx
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-04
Сообщений : 134
 
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 24014679Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 47
Как вас называть? : Марина
Дети : сыночки 15 и 6 лет
Откуда : Украина
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор Evgesha Чт 10 Мар 2011 - 22:23

Отлично! Молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Df1dfc010580Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 157dbacad097Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Aw_writerСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Medal211
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix414Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix651Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix101Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор xxмаринаxx Пт 11 Мар 2011 - 22:04

отчет по весу
вес начало программы 80
прошлая неделя 75
сегодня 73.200
отвес за неделю 1.800
с начала программы 7.800 кг

У меня поломаны весы я взвешывалась в полелинике в джинсах и свитере
значит вес еще меньше.Я хотела бы оставить такой вес и не худеть больше .Как мне быть?
xxмаринаxx
xxмаринаxx
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-04
Сообщений : 134
 
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 24014679Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 47
Как вас называть? : Марина
Дети : сыночки 15 и 6 лет
Откуда : Украина
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор Evgesha Пт 11 Мар 2011 - 22:57

Для того, чтобы ты осталась в нынешнем весе, и желательно навсегда, мы должны перевести тебя в группу Правильное питание, и там будем корректировать твое меню по калориям еды, которую ты будешь потреблять. В определенный момент, ты уже будешь знать какие продукты дадут тебе прибавку к весу, и появятся продукты, на которых ты будешь худеть. Делается это опытным путем. Вот мы и будем это испытывать, потом мы отпустим тебя на свободу. Завтра ты скажешь мне свое решение. ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Df1dfc010580Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 157dbacad097Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Aw_writerСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Medal211
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix414Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix651Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix101Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор xxмаринаxx Сб 12 Мар 2011 - 7:34

я на все согласна что нужно делать
xxмаринаxx
xxмаринаxx
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-04
Сообщений : 134
 
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 24014679Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 47
Как вас называть? : Марина
Дети : сыночки 15 и 6 лет
Откуда : Украина
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор Evgesha Сб 12 Мар 2011 - 7:41

Девочки! Переводим Марину в Правильное питание, оставляем стройняшкой,. Марина считает калории во всем, в каждом своем меню. Каждый день показывает свой вес.
Успеха и удачи! Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 206233

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Df1dfc010580Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 157dbacad097Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Aw_writerСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Medal211
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix414Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix651Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix101Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор Воробушек Сб 12 Мар 2011 - 8:31

Марина, добро пожаловать в группу "Правильное питание"! Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 325101

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 94afd97c693b

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E85ecf09f805Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Aw_writerСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Medal211

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Edbea5db4650Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 2Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 S1Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 F21083a946daСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 174Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Aw_helperСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix101

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Fbf6e09cd809Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 9e9e32f4ea99 Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 04_best_week_author_text_post

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 0945665001388060082Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 4550516

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 506d9e1fcf62Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 KOFEСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 MEDALPOTELUICIKСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор xxмаринаxx Сб 12 Мар 2011 - 20:43

добрый вечер, я не могу пока каждый день взвешиваться, у меня нет весов пока
мое меню
7-00 вода
7-20 чай шоколад
7-50 1 яйцо, 100 гр салат кап, 50 гр апельсин, не могу кушать по утрам
11-00 200 гр голубцы
14-00 200 гр бульон с мясом, 20 гр хлеба, 40 гр салат кап
17-00 100 гр капуста тушенная, 100 гр мяса
19-00 150 гр молока с сухариками
вода 2л кефир
xxмаринаxx
xxмаринаxx
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-04
Сообщений : 134
 
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 24014679Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 47
Как вас называть? : Марина
Дети : сыночки 15 и 6 лет
Откуда : Украина
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор Evgesha Сб 12 Мар 2011 - 21:35

Ты должна считать и калории тоже, в каждом продукте, в каждом меню. Суммируешь всю еду, и записываешь Сколько калорий ты потребляешь в сутки. Тебе для нормальной жизни, не поправляясь, положено 1300 калорий в сутки, будет больше - станешь поправляться, меньше - станешь худеть. Поэтому подсчет калорий для тебя обязателен. Уже через неделю, ты будешь знать сколько"стоит" твоя еда, что лучше есть, а от чего воздержаться, потому что это дорого (по калориям). А в принципе, ты можешь есть все. Человек не может быть всю жизнь на программах и диетах. Для того, чтобы не поправляться, в любом случае, человек должен придерживаться своим правилам, убеждая самого себя что он не ест, скажем, сахара или и хлеба. Ну не ест и все, постепенно он с этим смиряется, и живет совершенно спокойно. Вот и ты обдумай все что я тебе рассказала. Это тоже не все, но для начала достаточно.
Успеха тебе! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Df1dfc010580Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 157dbacad097Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Aw_writerСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Medal211
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix414Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix651Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix101Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор Воробушек Вс 13 Мар 2011 - 16:32

Марина, меню хорошее! Капустный день у тебя получился! Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 325101
Не забывай про творог, он очень полезный!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет: А разгрузки мы делали?

Марина, пора на разрузку! Почитай В этой ТЕМЕ, выбери для себя комфортную первую разгрузку, чтобы не было голодно! Что не понятно, спрашивай! Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 170767

И еще, Мариночка, теперь тебе нужно создать таблицу разгрузок
Код:
[table border="1"][tr][td]Разгрузка
[/td][td]...
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Вид
[/td][td]...
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Вес утром
[/td][td]...
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Вес вечером
[/td][td]...
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Вес на след день
[/td][td]...
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td]Разница
[/td][td] ...
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][td]
[/td][/tr][tr][td style="vertical-align: top;"]Состав
[/td][td style="vertical-align: top;"]...
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][/tr][tr][td style="vertical-align: top;"]Примечания
[/td][td style="vertical-align: top;"]...
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][td style="vertical-align: top;"]
[/td][/tr][/table]

Cкопируй этот код и вставь в ЭТУ ТЕМУСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 622121

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 94afd97c693b

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E85ecf09f805Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Aw_writerСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Medal211

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Edbea5db4650Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 2Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 S1Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 F21083a946daСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 174Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Aw_helperСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix101

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Fbf6e09cd809Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 9e9e32f4ea99 Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 04_best_week_author_text_post

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 0945665001388060082Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 4550516

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 506d9e1fcf62Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 KOFEСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 MEDALPOTELUICIKСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор xxмаринаxx Вс 13 Мар 2011 - 21:39

9-00 вода
9-20 чай
9-50 100гр катлет 100гр сал.кап.
12-00 120гр суп гречнев. 100гр мяса 20гр хлеб 20гр мандарин
15-00 1 яйцо 100гр риса 50гр сал.кап
17-00 100гр катлет 100гр салат кап.
19-00 150гр молока 50гр сухарики
вода 2 л.кефир
за сегодня калорий не получено так таблица расчитала сильно много я сегодня была подвижна завтра делаю разгрузочный день на картошке
xxмаринаxx
xxмаринаxx
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-04
Сообщений : 134
 
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 24014679Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 47
Как вас называть? : Марина
Дети : сыночки 15 и 6 лет
Откуда : Украина
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор Воробушек Пн 14 Мар 2011 - 6:31

Марина, что значит сильно много? Сколько?
Попробуй считать несколькими калькуляторами.Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 63116

Меню хорошее! Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 622121

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] пишет:Разгрузка на картошке - 6 печеных картошек с кожурой, вода 2 литра. и все!Никаких чаёв, кофе и кефира на ночь. Наполняет организм микроэлементами, электролитами, и пр. Очень полезная разгрузка.

Не забудь сделать таблицу разгрузок! Смотри мое предыдущее сообщение. Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 325101
Взвешиваешься утром в день разгрузки, вечером, и на след. утро!

Завтра жду отчетик в такой форме:

Вес вчера утром -
вес вечером -
вес сегодня -
отвес -


Удачной разгрузки! Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 170767

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 94afd97c693b

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E85ecf09f805Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Aw_writerСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Medal211

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Edbea5db4650Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 2Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 S1Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 F21083a946daСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 174Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Aw_helperСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix101

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Fbf6e09cd809Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 9e9e32f4ea99 Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 04_best_week_author_text_post

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 0945665001388060082Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 4550516

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 506d9e1fcf62Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 KOFEСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 MEDALPOTELUICIKСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор xxмаринаxx Вт 15 Мар 2011 - 9:59

доброе утро[color=blue]вес вчера утром 73,300
вес сегодня утром 73
отвес 300 гр
мое меню на сегодня
7-00 вода
7-20 чай
7-50 1 яйцо, 100 гр кефира
11-00 120 гр катлет, 80 гр салат кап
14-00 200 гр бульон с рыбой, 20 гр хлеб, 30 гр яблоко
17-00 130 гр рыба жаренная, 70 гр салат кап
19-00 200 гр творога
вода 2 литра, сыроватка
xxмаринаxx
xxмаринаxx
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-04
Сообщений : 134
 
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 24014679Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 47
Как вас называть? : Марина
Дети : сыночки 15 и 6 лет
Откуда : Украина
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор Evgesha Вт 15 Мар 2011 - 10:09

Очень неплохо, Марина! Молодец! ladoshki

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Df1dfc010580Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 157dbacad097Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Aw_writerСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Medal211
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix414Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix651Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix101Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор Воробушек Вт 15 Мар 2011 - 10:10

Мариночка, отчет по разгрузке нужно сдавать вот так: Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 622121

... пишет:
состав: ???
вес вчера утром - 73.3 кг
вес вечером - ?
вес сегодня утром - 73.0 кг
отвес - 300 грамм

Сделай пожалуйста, таблицу разгрузок, как сделать, я писала [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку].
Если что-то не понятно, спрашивай.
Результаты вчерашней разгрузки можно уже в нее внести.Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 137447

Меню хорошее! Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 417949 Не забывай про фрукты, часть творога на ужин можно ими заменить!

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 94afd97c693b

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E85ecf09f805Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Aw_writerСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Medal211

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Edbea5db4650Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 2Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 S1Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 F21083a946daСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 174Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Aw_helperСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix101

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Fbf6e09cd809Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 9e9e32f4ea99 Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 04_best_week_author_text_post

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 0945665001388060082Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 4550516

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 506d9e1fcf62Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 KOFEСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 MEDALPOTELUICIKСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор xxмаринаxx Ср 16 Мар 2011 - 22:18

Добрый вечер!
Меню за сегодняшний день:
7-20 ВОДА
7-40 ЧАЙ
8-15 120 ГР КОТЛЕТ 80ГР САЛ КАП ,
11-00 80ГР МЯСА 60ГР САЛАТ КАПУСТА ,60ГР СОК,
14-00 120ГР БОРЩ 80ГР МЯСА 20 ГР ХЛЕБ 30 ГР ЯБЛОКО,
17-00 100ГР ПЕЧЕНИ 100 ГР САЛАТ КАПУСТА
,19-00 1 ЯЙЦО 60 ГР САЛ СВЕКЛА 50 ГР КОТЛЕТА ЯБЛОКО ,
ВОДА КЕФИР

СЕГОДНЯ ВЕС ТОТ ЖЕ -73 КГ ВЕЧЕРОМ ВЗВЕСИТЬСЯ НЕ МОГУ -НЕТ ВЕСОВ
xxмаринаxx
xxмаринаxx
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-04
Сообщений : 134
 
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 24014679Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 47
Как вас называть? : Марина
Дети : сыночки 15 и 6 лет
Откуда : Украина
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор Evgesha Ср 16 Мар 2011 - 22:55

Прекрасно! Молодчинка! Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 417949

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Df1dfc010580Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 157dbacad097Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Aw_writerСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Medal211
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix414Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix651Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix101Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор Воробушек Чт 17 Мар 2011 - 5:44

Мариночка, а табличку-то разгрузок почему не делаешь? Давно уж пора ее заполнить. Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 63116

Калории пробовала еще раз считать? Получается? Или передумала?

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 94afd97c693b

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E85ecf09f805Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Aw_writerСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Medal211

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Edbea5db4650Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 2Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 S1Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 F21083a946daСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 174Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Aw_helperСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix101

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Fbf6e09cd809Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 9e9e32f4ea99 Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 04_best_week_author_text_post

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 0945665001388060082Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 4550516

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 506d9e1fcf62Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 KOFEСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 MEDALPOTELUICIKСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор Воробушек Чт 17 Мар 2011 - 19:52

Марина, хорошо! Что ж ты мне не написала, что ее заполнила в теме разгрузок? Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 63116 Я же могу все отследить...
Сюда эту таблицу не нужно. Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 622121

Сейчас скопируй этот код и вставь его к себе в профиль, это ссылка на твою таблицу. (а эту я удалю)
Код:
[url=http://www.mypishka.net/t1106p15-topic#53508][color=blue][b]ТАБЛИЦА РАЗГРУЗОК[/b][/color][/url]

Жду меню. :ay:

А почему у тебя в той табличке отвесик 0 ? а здесь ты написала 300 грамм? Если там нужно, то подправь! Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 170767
Или давай, я сама исправлю!

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 94afd97c693b

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E85ecf09f805Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Aw_writerСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Medal211

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Edbea5db4650Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 2Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 S1Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 F21083a946daСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 174Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Aw_helperСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix101

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Fbf6e09cd809Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 9e9e32f4ea99 Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 04_best_week_author_text_post

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 0945665001388060082Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 4550516

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 506d9e1fcf62Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 KOFEСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 MEDALPOTELUICIKСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор xxмаринаxx Чт 17 Мар 2011 - 20:31

у меня было 73,300 стало73
мое меню
8-00 вода
8-20 чай
8-50 омлет-100(188 ккал) , 70 гр салат свеж огурец(7+27=34 ккал)
12-00 200 гр суп с фрикадельками(104 ккал), 20 гр хлеб(50.2 ккал), 30 гр яблоко(15.6 ккал)
15-00 60 гр салат огурцы(6+27=33 ккал), 100 гр мяса курицы отварной(146.4 ккал), 50 гр сок яблочный(23 ккал)
17-00 120 гр мяса курицы отварной(240 ккал), 80 гр салат огурцы(35 ккал)
19-00 гречка с молоком 200 гр(148ккал)
вода 2 литра, кефир(125 ккал)
получилось :получено1142.2 ккал
израсходовано 1063.61
на 78.59 получено больше чем потрачено


Последний раз редактировалось: xxмаринаxx (Чт 17 Мар 2011 - 23:41), всего редактировалось 1 раз(а)
xxмаринаxx
xxмаринаxx
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-04
Сообщений : 134
 
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 24014679Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 47
Как вас называть? : Марина
Дети : сыночки 15 и 6 лет
Откуда : Украина
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор Воробушек Чт 17 Мар 2011 - 20:38

Просто в той табличке описка, я ее исправила.
Код ссылки вставь себе в подпись.

Мариночка, меню хорошее! Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 325101
Сколько омлета было утром?

По ккал. точно что-то не то... Слишком мало получилось, судя по еде, так мало быть не может. Наверное, не так посчитала. Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 63116

__________________________
Воробушек
Воробушек
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-06-29
Сообщений : 23262
награды:
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 50c244bb10
ЭкстраМагистрСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 94afd97c693b

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E85ecf09f805Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Aw_writerСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Medal211

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Edbea5db4650Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 2Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 S1Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 F21083a946daСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 174Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Aw_helperСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix101

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 3e98838dab2fСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Fbf6e09cd809Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 9e9e32f4ea99 Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 04_best_week_author_text_post

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 0945665001388060082Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 4550516

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 C0fedac1197a68b31ad49a847c4d4706Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 506d9e1fcf62Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 D7c85b59e0b8

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 KOFEСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 MEDALPOTELUICIKСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 DROZDENIYFORUMA

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Fce1d613198dec44f4e1acce9ba46cadСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 1a9d476eeb49

Возраст : 47
Как вас называть? : Елена
Дети : Артем
Откуда : Россия, Пермь
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Russia10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор Evgesha Чт 17 Мар 2011 - 21:15

Я дождусь описания ккал в меню? :странно1:

__________________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

* КНИГА ПОХУДЕНИЯ *
* Сообщество полных людей *
* Мой Домашний Аукцион *
Evgesha
Evgesha
 
 

Крыса Женщина
Регистрация : 2008-01-08
Сообщений : 56597
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Df1dfc010580Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 157dbacad097Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 3783ebdeabc2

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Aw_writerСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Applications-2-iconСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Medal211
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E8742431744c6d78eb2d79e76109620aСтраничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix414Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix651Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 D7c85b59e0b8
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 8aa1a0d879c3 Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Pix101Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E17660681da5e457daaa189f1adc5023Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 4545396


Возраст : 72
Как вас называть? : Татьяна Львовна
Дети : Много детей и внуков
Откуда : Украина Киев
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

http://nepishka.narod.ru/

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор xxмаринаxx Чт 17 Мар 2011 - 23:43

Я редактировала своё меню, написала количество калорий.
xxмаринаxx
xxмаринаxx
 
 

Буйвол Женщина
Регистрация : 2010-11-04
Сообщений : 134
 
Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 E5f5926a04f85d8da47cfd6a94315e36Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 24014679Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 489f6190b42bca2Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 19e4adcfb4f8

Возраст : 47
Как вас называть? : Марина
Дети : сыночки 15 и 6 лет
Откуда : Украина
Страна : Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Ukrain10

Вернуться к началу Перейти вниз

Страничка  xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля - Страница 4 Empty Re: Страничка xxмаринаxx - Правильное питание 2 этап, Отпуск с 21 июля

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 4 из 8 Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Следующий

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения